Плодове, годни за кралица.

Лили Вос

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

част

Ако следите Кайли в Snapchat, тогава вие (и останалите 9 милиона души, които я следват) сте виждали най-малката Дженър да изповядва любовта си към нар на няколко пъти. Може би просто защото те са безумно добри за ядене, или може би Кайли е знаела за тайния живот на нар, но това момиче ги яде сякаш е негова работа.

Преди поглъщането на Кайли, първото ми преживяване с нар беше с торба с размер на Costco от нар с тъмен шоколад Brookside и буквално изядох половината торба. Поглеждайки назад към него, разбира се, открих бонбонената версия на плодовете преди действително плодове, не благодарение на сладкия ми зъб.

След това се осмелих да купя истински нар, за да видя дали са толкова добри, без да ги покрие топчето черен шоколад. Дори не набрах нар от Гугъл, преди да ги купя, което сега ми се струва умствено, защото дори не купувам паста за зъби, без да търся „най-добрата паста за зъби“. Бързо научих по трудния начин, че нарът не е просто като ябълка, където можете да обелите и да ядете. Има определен начин за засяване на нар и ако не сте го потърсили, трябва да гледате това видео, преди да го направите. Ще ми благодарите, когато не сте покрити със сок от червен нар.

Накратко, консумирах нарове за известно време, без да знам, че ям супермена от плодове. Едва когато видях как Кайли говори за това колко много ги обича, разгледах предимствата на нар и, ето, ние сме тук.

1. Нарът съществува от 8000 години

Датира от 6000 г. пр. Н. Е. Нарът се смята за първият култивиран плод. Древната продукция е представена в гръцкото изкуство и митология, а месопотамците наричат ​​нарното дърво свещеното дърво. В Япония се смятало, че те отблъскват злите духове и според ислямската легенда всеки нар съдържа арил, слязъл директно от рая. Опитайте тази рецепта за сангрия от нар, за да отблъсне всяко зло в живота ви (като понеделник).

2. Царе и кралици, покорени с тях

Твърди се, че след като кралица Изабела завладява Гранада през 1492 г., тя застава с нар в ръка и заявява „Точно като нар, ще поема семе от Андалусия по семе“. Кралица Изабела не беше единствената, която използва силата на нар, тъй като крал Хенри IV, който върна просперитета и мира във Франция, използва нар като своя хералдически значка. Вероятно тайната зад успеха на кралицата на Snapchat? Създайте това лесно нар мартини и за нула време ще започнете да се чувствате царствено.

3. Те са "най-лечебният плод в света"

Има причина в миналото наровете да са се ценили толкова високо. Описани като „най-лечебните плодове в света“, тези малки, но мощни плодове са пълни с антиоксиданти, които от своя страна намаляват възпалението и удебеляването на артериалните стени. По принцип те помагат на сърцето ви да остане здраво. Тази наслада от нар и круша ще ви даде и обилна доза фибри.

Установено е също, че нарите помагат да се рита задника. Въпреки че проучванията са малки и трябва да се направят повече изследвания, нарът е доказано, че намалява кръвоснабдяването на тумори, което след това пречи на раковите клетки да получат хранителни вещества. Учените също изследват способността сокът от нар да спира растежа на простатата, белия дроб, гърдата и дебелото черво.

4. Те пазят тайната на по-младо изглеждащата кожа

5. Те са универсални, по дяволите

Не, те не могат да танцуват с искри. НО не само можете да ядете семена от нар - известни още като Skittles на природата, но можете да използвате и други части от плодовете. Използвайте кората и цветята от нар, за да намалите възпалението на устната кухина и гърлото, докато пъпките могат да лекуват бронхит. Може би искате да впечатлите влюбеността си с ръчно написано писмо? Използвайте няколко листа от нар, смесени с оцет, за да създадете собствено мастило.

Нарът също е бил използван като любовен чар, така че забравете Tinder и просто носете нар със себе си, където и да отидете. Закуска и начин да подмамиш някого да те хареса? Какво повече можете да поискате в един плод?