От: Kelsey Blackwell Публикувано на: 29 януари 2018 г.

ястия

Тези 30 чисти ястия са вкусни и бързи за приготвяне

Независимо дали просто се опитвате да изхвърлите млечни продукти или сте хвърлили цяла свиня в цялото 30 хранене, всички ние се нуждаем от списък с рецепти за вечеря за чисти ястия. Ние разчесахме нашите файлове с рецепти и мрежите, за да разкрием 30-минутни чисти ястия, които поставят вкуса на първо място, без да включваме нещата, които може да се опитвате да избегнете. Какво има в списъка „не пресичайте“? Вероятно всички можем да се съгласим, че драскулките със сирене и сладките напитки (колкото и да са вкусни и утешителни) не правят изрязването им да се чувствам добре след хранене. Освен това е доста субективно.

При избора на тези рецепти ние приоритизирахме ястията, които съдържат цели, непреработени съставки, които също са без добавена захар (кленов сироп и ябълков сок са добре), алкохол, зърнени храни, бобови растения, млечни продукти, карагенан, MSG и сулфити. Ако вашата чиста диета не е толкова строга, продължете и добавете поръсете със сирене или лъжица нещо сладко към вашето ястие. Само вие знаете от какво наистина се нуждае тялото ви и, да, понякога това е каракуда със сирене. Добър апетит!