23 февруари 2017 г.

начина

Случвало ли ви се е да погледнете гардероба си и да си помислите „Ще направя основен ремонт тук, след като съм загубил всичките си излишни килограми“?

И преди съм се забивал в този капан. Знаете ли какъв беше резултатът? Никога не съм получавал нови дрехи и никога не съм отслабвал!

Работя върху отслабването от миналия март и въпреки че бях леко дерайлиран по време на празниците, губех с разумна скорост. Загубил съм общо четиридесет килограма.

Все още не съм достигнал целта си, но в крайна сметка ще стигна дотам.

Убеден съм, че един от най-важните фактори за моя успех е, че бях предпазлив да поддържам малък, работещ гардероб, който да ме кара да се чувствам уверен и красив.

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Ако закупите тези артикули чрез моите връзки, ще спечеля комисионна. Няма да плащате повече, когато купувате продукт чрез моята връзка.

Трябваше да сменя този гардероб на всеки няколко месеца, защото (за щастие!) Дрехите станаха твърде широки и след това започнаха да изглеждат и да се чувстват капризни.

Но тъй като запазих няколко насоки, това не е прекалено скъпо или отнема много време. Резултатът е преобладаващо положителен.

Чувствам се страхотно, изглеждам страхотно и най-важното е, че продължавам да отслабвам.

Стъпка 1: Решете колко основни части ви трябват

Аз съм голям поддръжник на гардероба с 10 артикула, който Дженифър Л. Скот препоръчва в своите книги. За гардероба за отслабване обаче мисля, че е добра идея да имате още по-малко.

Най-важната част от гардероба за отслабване е, че прилепът не е прекалено широк. Бегите се равняват на разочаровани, а нагърбените равни са обезсърчени.

Ако губите между четири и осем килограма на месец, най-вероятно ще трябва да редактирате гардероба си на всеки два до четири месеца. Затова се съсредоточете върху основите тук.

През есента и зимата държа един чифт дънки, два чифта панталони, 2-3 хубави тениски, 2-3 блузи и 2-3 слоени жилетки/якета. Също така пазя две рокли за църква и излизане.

В гардероба с 10 артикула тениските и жилетките дори не се броят, така че това са около осем основни елемента.

Ако предпочитате дънки пред панталони, тогава имайте два чифта дънки, един чифт панталони. И ако предпочитате удобството на плетиво пред тъкания материал, тогава имайте повече хубави тениски и по-малко блузи.

Ако рядко носите рокли или поли, добавете още един чифт панталони и друга блуза.

Приспособете основите си към това, което ще носите най-често, като същевременно имате на разположение елегантен артикул, който ви кара да се чувствате като милион долара.

Стъпка 2: Добре прилепнали дрехи

Знайте кои стилове дрехи изглеждат най-добре за вашия тип тяло. Дори да не сте с идеалното си тегло, тялото ви все още има специфична форма, която трябва да се опитвате да приспособите.

Не забравяйте, че искате да подобрите най-добрите си функции, като същевременно минимизирате най-малко любимите си функции.

Обичам да играя съотношението на талията към бедрата, като същевременно свеждам до минимум горната част на ръцете си. Поради тази причина в момента рядко ходя без ръкави.

Също така използвам много колани, горнища в стил пеплум, изрязани жилетки и рокли, които се монтират през талията и по-пълни през ханша.

Ако имате дълги крака, подобрете ги. Ако имате красиви ръце, отидете без ръкави. Ако имате тънки глезени, носете поли или рокли от време на време с токчета.

Пазарувайте своята форма е отличен сайт, който ще ви насочи в правилната посока за намиране на най-ласкателните стилове за вашето тяло.

Стъпка 3: Правилно бельо

Силуетът под дрехите ви прави огромна разлика в това как дрехите ви в крайна сметка ще изглеждат. Трябва да правите нов монтаж на сутиен всеки път, когато отслабнете между 10-15 килограма.

Ако пренебрегнете тази важна стъпка, върховете ви няма да изглеждат правилно и в крайна сметка ще изглеждате много по-големи (и по-увиснали) отгоре, отколкото сте в действителност.

Подходящият сутиен ще ви държи повдигнати отпред и гладки отзад. Отидете някъде с голямо разнообразие от размери и знаещ монтажник на сутиен. Nordstrom и Soma вършат чудесна работа и ако имате късмет, може да намерите специализиран магазин за сутиени във вашия район.

Гащичките са също толкова важни, колкото и сутиените за вашия силует. Ако те са прекалено стегнати, в крайна сметка ще получите наистина лош VPL (видими линии на гащи), а ако са прекалено разхлабени, ще се съберат под дрехите ви.

Открих, че Target има огромен асортимент от бикини във всички различни стилове със сладък плат и щампи на много разумна цена. Разберете кои бикини работят най-добре за тялото ви в момента и купете правилния размер.

Уверете се, че продължавате да актуализирате този размер, докато губите все повече и повече тегло.

Аз също съм фен на дрехите за фон дьо тен в правилните ситуации. Ако ще съм просто у дома или по непринудени поръчки, просто ще облека екипировка, която не изисква допълнителна подкрепа.

Ако обаче нося особено вталена рокля или определени панталони, ще я сдвоя с подходящи дрехи за основа.

Ако коремът ви има бучки или ролки и бедрата ви не са толкова гладки, колкото бихте искали, оформящият къси панталони с висока талия може да бъде спасител на живота.

Ако имате задни мазнини на ролки, които ви карат да се чувствате неудобно, формулярът за потник е добър вариант.

Използвам колекцията Sara Blakely Assets от Target. Това са много по-евтина алтернатива на Spanx, но произведени от същата компания, така че все още са с високо качество.

Стъпка 4: Пазарувайте продажби и пратки

Никой не иска да плати пълна цена, но особено важно е да не плаща пълната цена за това, което (надявам се) ще бъде краткосрочен гардероб.

Купувам панталоните си нови, защото има определена марка и стил, които наистина прилягат на тялото ми (Loft Julie fit), така че си струва допълнителните пари. Но винаги изчаквам 50 или 60% отстъпка от продажбата, за да ги закупя.

Обичам да купувам върховете си чрез консигнация, или в Clothes Mentor, или Thred Up. Придържам се към моите указания за стил на подпис за прилепване, цвят и модел, но има толкова много възможности за избор чрез тези два търговци, че намирането на нещо, което обичам, никога не е трудно.

Долен ред: харчете възможно най-малко, като същевременно купувате само предмети, които обичате, които ви карат да се чувствате като милион долара и които ласкаят тялото, което имате.

Стъпка 5: Accessorize

Аксесоарите са един от най-добрите начини да изглеждат фантастично, без значение на какъв етап на отслабване или поддържане на тегло се намирате. И най-добрата част ... няма да намалеете или да израстете от аксесоарите си.

Можете да продължите да ги носите, независимо от вашата форма и размер.

Започнете да подготвяте малка колекция от аксесоари, които да допълнят гардероба ви: обеци, гривни, колиета, шалове, шапки, портмонета и якета или жилетки и т.н.

Обичам да нося цвят от глава до пети, като черен, и след това да създавам три или пет различни визии с различни шалове, якета или бижута. Това е най-добрият начин да получите много пари за парите си.

За много хора чувството, че се чувствате добре с тялото си, ще ви подтикне към по-голям успех при отслабване. Когато се чувствате добре във външния си вид, ще искате да продължите да се чувствате добре във външния си вид.

Което означава, че ще бъдете по-внимателни какво слагате в устата си и как движите тялото си. Настройте се за възможно най-голям успех, като отделите време и усилия с външния си вид. Обичайте тялото и формата, които имате в момента.

Не чакайте деня, в който тялото ви е абсолютно перфектно, за да се облечете по начин, който обичате, започнете да го правите още сега.

-->