Да, здравословен сладолед от подправки с тиква съществува. 😱

най-добри

Есента е тук, което означава, че рецепти от тиква от всякакъв вид изведнъж се рекламират от всяко кафене и магазин за хранителни стоки. За тези, които обичат сезона, но се опитват да поддържат здравословни хранителни навици, може да е трудно да видят как внезапно се появяват всичко - от канелените рулца до блатовете, които ви изкушават с техните ограничени за времето знаци. Но това, че се пазите от нездравословни храни, не означава, че не можете да се насладите на най-изявените вкусове на сезона.

Всъщност тиквата има много ползи за здравето! Ето защо сме събрали някои от любимите ни рецепти за здравословна тиква, за да можете да се насладите на сезона и да останете на път през цялата есен. За ваш късмет има много различни начини да използвате тази есенна съставка, от тиквени питки до тиквени десерти. Най-добрата част? Не е нужно да се чувствате виновни, когато се отдадете на някоя от тези здравословни рецепти с тиква.

Всъщност предстоящите ястия са толкова вкусни, може просто да забравите, че са полезни за вас - дори децата ви ще ги харесат. От топли чили и тиквени супи, които са перфектната здравословна есенна вечеря, до сладолед от тиква с подправки (да, сладолед!) За десерт, ние имаме вашите ястия за целия сезон. И въпреки че не всички от тези здравословни рецепти с тиква са вегетариански, ние включихме някои опции, които ще отговарят на тези хранителни нужди. Въпреки това можем да гарантираме, че всяко от тези ястия е ароматно, сърдечно и здравословно.