своя

Нови помпи. Измина 5 мили с джапанки. Не носеше чорапи с тези сладки маратонки. Каквато и да е причината за появата на мехур, това може да бъде буквално забавяне на вашата рутина. Независимо дали е на петата, пръста или топката на крака ви, това малко дразнене е, добре, дразнещо. Вместо да го оставяте да слезете и излезете на дивана, опитайте тези съвети от експертите, за да останете на пътеката, пистата или пътеката. (Изгаряйте калории и изграждайте мускули - всичко това, докато повишавате настроението си - с нашата чисто нова книга „Продължете по пътя към по-добро здраве!“

Странното привличане/отблъскване, което идва с мехур, вероятно ще ви накара да се блъскате, подбуждате, обелвате и пукате. Устояйте на изкушението или ще рискувате да забавите лечебния процес. „Правилото на старата школа беше да се пука блистер, но това може да доведе до инфекция“, казва д-р Лари Голдфарб, окръг Колумбия, основател на Медицинския и уелнес център в Ню Джърси. За да се предпази от инфекцията, Goldfarb препоръчва да поддържате зоната възможно най-чиста и суха и да я оставите на мира.