Ако сте уморени от модни диети, които не дават нищо друго освен обещания, време е да поговорите с Вашия лекар. С професионална помощ е възможно да се постигне медицинско отслабване, което създава по-нов, по-здравословен начин на живот. Този нов начин на живот ефективно прекратява йо-йо диетите и естествено води до продължителна загуба на тегло. Как можете да постигнете медицинско отслабване с указанията на Вашия лекар?
Яжте, за да живеете, а не да губите
Най-големият проблем на много популярни планове за хранене е, че им липсва вещество. В стремежа си да намалите калориите, тези планове за отслабване също намаляват вкуса, хранителните вещества и визуалната и емоционална привлекателност, което прави яденето радостна част от вашето ежедневие. Логиката има смисъл. Яденето на по-малко калории създава дефицит. Когато тялото ви остане с гориво от храната, то ще премине към вътрешни телесни източници, за да поддържа жизненоважни процеси. С течение на времето тази проста стратегия наистина води до по-ниски числа в скалата.
Когато става въпрос за реална, устойчива загуба на тегло, калориите са само една част от картината. След като поговорите с Вашия лекар за реалистичен план за постигане на медицинска загуба на тегло, бързо става очевидно, че има няколко проблема с привидно простата идея за калориен дефицит.
- Вашето тяло се нуждае от повече от калории, за да поддържа оптимално здраве. Витамините и минералите, които консумирате, също са важни. Рутинното консумиране на по-малко хранителни вещества, отколкото се нуждае от вашата система, прави невъзможно тялото ви да поддържа здрави кости, тъкани и хормонални процеси. Вместо да се чувствате отлично за загубата на тегло, вие в крайна сметка сте слаби, болни, неспособни да поддържате енергията си през целия ден.
- Удоволствието е огромна част от изживяването. Опростените планове за отслабване ви дават ограничени възможности за съставки и стил на приготвяне, които ви карат да ядете почти едно и също нещо многократно. Това лишаване може да ви накара да изпитвате интензивен глад към храните, които обичате, което означава, че вашата диета може лесно да бъде дерайлирана.
- Диабетът, сърдечните заболявания и други често срещани състояния, свързани със затлъстяването, затрудняват правилното управление на вашето здраве в нискокалорична програма. Докато някои популярни диетични планове твърдят, че са предназначени за специфични здравословни проблеми, обикновено има много малко реални медицински данни, които да подкрепят това.
Вместо да се доверявате на дългосрочното си здраве на диетичен план, предназначен предимно за краткосрочни резултати, говорете с доверен здравен специалист. Вашият лекар може да ви помогне да постигнете медицинско отслабване с диетичен план, който запазва нужното ви хранене и вкус, за да избегнете често срещани клопки, които пречат на мнозина да достигнат идеалното си тегло. Вместо да се храните просто, за да отслабнете, вие се научавате да се храните за по-здравословно тяло като цяло.
Когато плановете за хранене не са достатъчни
Митът за силата на волята е друг голям проблем за съвременните диети. Доставчиците на супер строги планове за хранене ви обсипват с изображения на успешни потребители, които са успели да се придържат достатъчно дълго, за да се освободят от огромно количество тегло. Тези истории имат за цел да докажат, че самият план, ако се следва правилно, е безпогрешен. Ако не успеете, това е, защото не сте се постарали достатъчно.
Има обаче няколко смели ентусиасти за отслабване, които разбират, че силата на волята не винаги е достатъчна. Колкото и да ви се иска, химията на мозъка ви или хормоналният баланс може просто да не ви позволят. Под ръководството на Вашия лекар все още можете да постигнете медицинска загуба на тегло, дори когато тялото Ви не иска да си сътрудничи.
За да постигнете медицинско отслабване, наблюдението на Вашия лекар е най-мощният компонент на успешната програма. Вашият лекар може да набележи вашия напредък, за да идентифицира модели, които биха могли да насочат към проблемите с телесната химия, да осигури медицински тестове, които помагат да се хвърли светлина върху проблемите ви със загуба на тегло и да осигури лекарства, които допълват собственото производство на тялото ви, за да балансират хормоните и да стартират метаболитните ви процеси. Потискащите апетита рецепти, персонализираните витаминни схеми и медицинско информираното хранене гарантират, че постигате медицинска загуба на тегло, независимо от физическите недостатъци, с които се сблъсквате.
Не ставайте емоционална жертва на друг хранителен план, който ви обвинява за липсата на вещество. Посъветвайте се с Вашия лекар за истински съвет, който да Ви помогне да постигнете медицинска загуба на тегло въпреки химията на тялото.
Смислена и знаеща подкрепа за всяка стъпка от вашето пътуване
С много диетични планове на пазара получавате много малко реална подкрепа. Някои планове включват чат бордове, където споделяте вашите борби и успехи с други хора, които спазват диета. Други ви дават достъп до архиви на статии и ексклузивно съдържание, предназначено да предостави мотивационни и вдъхновяващи данни. Някои може да ви дадат телефонен номер или имейл адрес, който ви позволява да задавате въпроси на „експерти“, когато срещнете проблем.
Дори и с всички тези ресурси, все още може да се окажете да се ровите в тъмното към целта си за отслабване. Когато не можете да намерите отговора на конкретния си въпрос в бъркотия от предварително създадено онлайн съдържание или просто не знаете достатъчно, за да зададете правилните въпроси на онлайн асистенти за диети, можете лесно да се разочаровате или да измислите свое решение . Когато сте разочаровани, е лесно да се откажете напълно. Ако решите да изпробвате самостоятелно направено решение, неволно бихте могли да се върнете назад.
За да постигнете медицинско отслабване по най-разумния начин, Вашият лекар предоставя фактически базирани планове за Вашите хранителни и тренировъчни процедури. Непрекъснатият достъп до академично обучени медицински специалисти гарантира, че винаги получавате точната информация, когато имате най-голяма нужда от нея. Освен това, в тясно сътрудничество с Вашия лекар гарантира, че информацията, която получавате, е подходяща за Вашите лични здравословни условия, което прави по-малко вероятно да получите неприятни странични ефекти.
Постигнете медицинско отслабване за дългосрочни резултати
Преди да се ангажирате с някаква програма за отслабване, говорете с Вашия лекар. Накарайте ги да проучат компонентите и изискванията на плана и да ви дадат представа как те могат да повлияят на личния ви медицински профил. Не се страхувайте да питате за предложения. За разлика от търговците, които ви бомбардират ежедневно с популярни диетични планове, Вашият лекар не се движи от желанието за печалба. По-скоро те просто искат да ви видят най-здравословния, щастливия и физически годен начин на живот.
- 4 усъвършенствани медицински метода за отслабване, които гарантират дългосрочни резултати в клиниката за отслабване в Колорадо
- 6 стъпки за създаване на персонализиран хранителен план за Отслабване в Колорадо Клиника за отслабване
- Виртуална клиника Big Tree Medical Solutions; ОТСЛАБВАНЕ
- Относно медицинските програми за отслабване в клиниката за отслабване близо до вас
- Диетата за кръвна група може да яде за вашата кръвна група Помощ за отслабване