Сподели на

Как изглежда бебето ми през седмица 28?

Вашето бебе сега тежи около 1 кг и е приблизително с размерите на патладжан. Те започват да заемат повече място в утробата ви и с течение на седмиците може да започнете да се чувствате малко по-неудобно и уморено.

седмици

Бебето ви ще има периоди на сън и периоди на активност, които вероятно ще сте наясно поради движенията им. Може би сте забелязали, че тези движения се установяват в нормален модел.

Обърнете внимание на модела, тъй като той ще ви помогне да забележите, ако движенията на бебето се забавят. Ако това се случи, трябва незабавно да се провери.

Разберете какво да правите, ако забележите промяна в движенията на бебето.

Вашите симптоми на бременност през седмица 28

Замайвате ли се? Страдащи от лошо храносмилане, спазми или главоболие?

Ето нашето ръководство за 10 често срещани оплаквания от бременността (и как да ги избегнем).

Смешно усещане в краката ви?

Получавате ли неконтролируемо желание да движите краката си? Или може би усещане за пълзене, изтръпване? Това може да е синдром на неспокойните крака. Това е доста често при бременност - и обикновено нанася удари, когато си почивате или сте в леглото.

Тя ще изчезне, след като бебето ви се роди. Засега разгледайте съветите на NHS за облекчаване на симптомите.

Чувствате се неудобно

Използвайте възглавници възможно най-добре, за да се чувствате удобно. Опитайте една да поддържа опората на удара, друга за гърба и после една между краката.

Възглавниците също ще ви помогнат да заспите на ваша страна, което е най-безопасната позиция за сън на бебето в края на бременността. Друг трик за подпомагане на това, за който жените ни разказаха, е връзването на косата на нисък кок, което прави съня назад неудобен за каквото и да е време.

Трудно ми е да спя?

Какво да правите в седмица 28

Следваща среща за акушерка

Може да имате рутинна антенатална среща на 28 седмици. Ще Ви бъде предложен кръвен тест за скрининг на анемия и антитела в кръвта. Може да Ви бъдат предписани таблетки с желязо, ако нивата на желязо са ниски.

Време за плуване

Освен че е добро за кръвообращението, плуването по време на бременност подобрява мускулния ви тонус и повишава издръжливостта (чудесно за подготовка за раждане). Освен това може да ви даде повече енергия и да ви помогне да спите по-добре.

Докато бумът ви расте, усещането за безтегловност във водата може да бъде прекрасно и релаксиращо.

„Плувай плувай плувай! Плувах 60 дължини, два или три пъти седмично в първата си бременност и имах прекрасно естествено раждане, което според мен имаше голяма роля в моята фитнес форма. " Сара, майка на две деца

План за раждане

Ако все още не сте написали плана си за раждане, може да искате да започнете да мислите за това.

Помислете за различните видове облекчаване на болката и които, ако има такива, бихте могли да помислите, когато раждате.

Знаете ли, че в зависимост от това къде живеете и вашето здраве можете да решите да раждате в болница, в център за раждане на акушерки или у дома? Прочетете повече за това къде можете да раждате.

Също така имаме план за бременност и благополучие след раждането, който е подобен на план за раждане за вашето психично здраве. Тя може да ви помогне да мислите напред, за да сте сигурни, че сте подкрепени след раждането. Можете да завършите инструмента за благосъстояние по всяко време на бременността.