Сподели на

Как изглежда бебето ми през седмица 25?

Вашето бебе често плаче и тази урина преминава в околоплодната течност. Мозъкът им, храносмилателната система и белите дробове са развити, но все още не са това, което наричат ​​„зрели“ - те ще продължат да се развиват с напредването на бременността.

всичко

Вашите симптоми на бременност през седмица 25

Бум часовник

Възможно е сега да напълнявате бързо и да се чувствате по-големи, докато бебето ви попълва. Яжте балансирана диета, за да избегнете да спечелите повече, отколкото трябва.

Жажда

Може да жадувате за определени храни. Никой не знае защо бременните жени изпитват глад, но няма нищо лошо да ядете малко от храната, за която жадувате - просто не прекалявайте!

Ако жадувате за нещо, което не е годно за консумация, като сапун или пръст или храни, които трябва да избягвате по време на бременност, като пастет или определени сирена, не ги яжте! Вместо това говорете с вашата акушерка или лекар.

Болка в гърба

Докато бумът ви расте, естествено е да коригирате стойката си, когато стоите и се движите, за да се справите с променящата се форма.

Това, заедно с хормоналните промени, които карат връзките ви да омекнат, могат да причинят проблеми на гърба ви. Тези съвети трябва да помогнат:

  • Избягвайте тежко вдигане, ако е възможно
  • Може да откриете, че твърдият матрак или масаж помагат
  • Упражненията във вода, провеждането на масаж по време на бременност или класове за грижа за гърба могат да помогнат за облекчаване на болката
  • Ако е много болезнено, помолете Вашия лекар или акушерка да Ви насочи към физиотерапевт.

Купчини/хемороиди

Ако имате болки в сърбежа, това може да са купчини или хемороиди - подути вени около ануса, които се чувстват като бучки. Те могат да са сърбящи или възпалени и често са по-лоши, ако имате запек.

Не се притеснявайте, не сте сами - те са доста чести по време на бременност. Те могат да бъдат неудобни и да кървят малко, когато имате движение на червата.

За да ги избегнете или да намалите дискомфорта, яжте много храни, богати на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести зърнени храни. Важно е да пиете и много вода.

Ако смятате, че може да имате купчини, говорете с акушерката или фармацевта си за лечение, което може да помогне.

Страдате ли от киселини, лошо храносмилане, главоболие или спазми? Ето нашето ръководство за 10 често срещани оплаквания от бременността (и как да ги избегнем).

Проблеми със съня?

Ако имате проблеми със съня, това може да ви накара да се чувствате изтощени и раздразнителни. Някои жени смятат, че подпомагането на подутини с възглавници може да им помогне да се чувстват по-комфортно в леглото.

Опитайте се да поддържате спалнята си хладна - около 18˚C е перфектно. Също така помага да имате релаксираща рутина преди лягане, като топла вана или млечна напитка.

Важно е да заспите на ваша страна от 28 седмици, тъй като да спите по гръб е свързано с мъртво раждане. Това може да се дължи на тежестта на подутината върху кухата вена (голяма вена, минаваща по гърба ви). Ако вената е смачкана, това означава, че по-малко кислород достига до бебето. Не се притеснявайте, ако се събудите по гръб, просто се върнете настрани. Прочетете повече за безопасното спане в края на бременността.

Какво да правите в седмица 25

Следващата ви среща за акушерка

Ако това е първото ви бебе, вероятно ще имате рутинна антенатална среща около 25 седмици. Вашата акушерка или лекар ще усети внимателно удара ви с ръце, за да определи височината на утробата ви. Ще използват и рулетка.

Ще бъде проверено кръвното Ви налягане и те ще вземат и проба от урина, за да проверят за протеин. Това са нормални проверки, за да сте сигурни, че нямате признаци на прееклампсия.

Останете активни

Можете да продължите да спортувате и да останете активни до края на бременността си.

Ако сте запален бегач или правите други видове аеробни упражнения с голямо въздействие, може да ви е по-удобно да преминете към нещо, което поставя по-малко стрес върху ставите ви, като стационарно колело във фитнеса или плуване.

Получаване на помощ за психическото ви благополучие

Естествено е периодите да се чувствате притеснени или ниски, когато сте бременна или след раждането. Но е важно да помолите за помощ, ако имате лоши чувства през цялото време или чувствате, че не можете да се справите. Можете да изпробвате нашия инструмент за благосъстояние при бременност и след раждането, за да ви помогне да мислите за това как се чувствате.