Добре дошли в нашето Ръководство за вземане на решения за неволно отслабване.
Това ръководство е създадено, за да даде представа защо отслабвате, без целенасочено да се опитвате да правите диети. Ръководството трябва да се използва като допълнение към грижите, които получавате от здравен специалист. Той не е предназначен да замести прякото взаимодействие с Вашия лекар.
Лекарите са най-загрижени за неволното отслабване, ако то достигне повече от пет процента от обичайното телесно тегло (около десет килограма), особено ако теглото ви не се е стабилизирало и продължава да намалява.
Често теглото се колебае с няколко килограма в двете посоки. Хората, които са склонни да задържат течност и да имат подути крака, могат бързо да загубят няколко килограма вода за един до два дни. Това е особено вярно, ако човек приема хапчета за вода (диуретици).
Загубата на тегло, свързана само с вода, не е предмет на това ръководство. Загубата на тегло в това ръководство се отнася до намаляване на "сухото" тегло.
Повечето хора, които губят тегло и са загрижени за това, често имат намален апетит.
- Загуба на тегло - неволно UF Health, University of Florida Health
- Отслабване 12 съставки от вашата кухня, за да сте подръка за отслабване Съвети и новини за здравето
- Отслабване на 4 начина стъблото на лотос или kamal kakdi може да ви помогне да отслабнете и да го задържите! Здравни съвети
- Вятърът за почистване на дебелото черво Дебелото черво Отслабване клиника здраве коучинг здраве
- Отслабване 3 напитки и здравни съвети за нощните сови за отслабване