1/Сузи Чан
За много от работещите Twitterati, Сузи Чан и издръжливостта вървят заедно като грах и моркови, талиги и Bacall, мехури и маратони. Само за шест години 42-годишната майка на една от хората изобщо не бяга, за да се превърне - може би - в лицето на британския аматьорски ултра бягане. През 2011 г. Чан беше подписан на полумаратон от брат си, който тя завърши за 2:17, като беше ухапан от грешката в процеса. Оттам тя си проправи път през разстоянията и сега е натрупала три финала на Marathon Des Sables, завърши 230 км ултра маратон Jungle през Амазонка и измести Световния рекорд на Гинес за най-далечното бягане на бягаща пътека за 12 часа (68,54 мили) ) - и това са само някои от нейните постижения.
През цялото време тя с ентусиазъм е описвала пътуването си в социалните медии, забавлявайки я следвайки с размишления от сърце, шеги, стенания, селфита в търговска марка, средни раси от дълбоки многодневни ултраси, както и ежедневни актуализации от нейният булдог Рой, който има свой собствен акаунт в Instagram. Тази отдаденост на свързването с други състезатели от всички нива (Чан изчислява, че прекарва над три часа на ден, публикувайки онлайн) доведе до предложения за работа от марки и събития, както и покани за провеждане на още състезания по целия свят. Един от тях ще бъде Badwater Ultra Marathon, 135-километров лозунг през Долината на смъртта, Калифорния, при температури, които достигат 54 ° C. Сузи ще се справи с това през 2019 г. Много време за тренировка.
- 7 популярни индийски диетолози и диетолози, които трябва да следвате в социалните медии
- 12 дръжки за чисто хранене в Instagram, които да спазвате за здравето на умората
- 6 Упражнения за тазобедрена става Всички бегачи трябва да се САМО
- 10 позитивни за тялото акаунти в Instagram, от които се нуждаете в живота си АКТИВНИ
- 28 от Сам Ууд Колко минути ви трябват на ден, за да отслабнете