Загуба на мазнини по лицето и двойна брадичка не е толкова сложно. Но няма упражнения, които мускулите на лицето ви могат да направят, за да се отърват от собствените си мазнини. Тя се нуждае от помощта на цялото ви тяло, за да накара мазнините да изчезнат. Това означава, че трябва да изпълнявате упражнения за цяло тяло за да изпуснете мазнините и да ги изгорите! Но разбира се, трябва да знаете точно какви упражнения трябва да изпълнявате, за да може сесията ви за отслабване да бъде оптимална.
И с днешното видео за тренировка ще ви покажем как!
Съставих списък на упражнения за телесно тегло това ще ви помогне намалете лицето си мазни и наедрели бузи като упражнявате всички мускули на тялото си! И тъй като нямате нужда от оборудване, можете да правите това упражнение по всяко време и навсякъде!
Ако наистина искате да видите резултатите бързо, уверете се, че сте упражнявайте ежедневно. Ежедневните упражнения правят много по-лесно да видите доказателства за вашата упорита работа. В това видео има много скачания и придвижвания, но не забравяйте, без болка, без печалба!
Успех и нека започнем! ❤️💪
- 3-дневно предизвикателство за отслабване Ежедневно упражнение за изгаряне на мазнини; Роберта; s Фитнес зала; Фитнес тренировки у дома
- Упражнения за предизвикателство 5-дневни крака с оръжие у дома; Роберта; s Фитнес зала; Домашни фитнес тренировки и упражнения
- 5 начина да загубите мазнини по лицето си и да се отървете от двойна брадичка - фитнес - Hindustan Times
- 7-дневно предизвикателство за отслабване на талията; Намалете мазнините по корема у дома; Роберта; s Фитнес зала; Фитнес тренировки у дома
- 3 Упражнения за тазобедрена става, за да отслабите талията си, без да лежите слизми