Обядът днес беше рибен и фантастичен!

сравнение

Направих си салата от риба тон, която включваше:

  • 1 консерва тон
  • Накълцана целина
  • 1 1/2 с.л. наслада
  • 1 1/2 с.л. леко чудо камшик
  • 1/2 с.л. дижонска горчица

Резените пресен зелен пипер бяха идеалното допълнение към тази вкусна чиния.

А сега на по-сериозна дискусия ...

Капанът за сравнение

Към момента всички вече сме наясно, че изображенията, които виждаме в списания или на билбордове, често се променят, фотошопират и редактират до голяма степен.

Вижте това видео, за да видите точно колко редактиране отива в изображенията, които виждаме всеки ден:

Въпреки че разбираме колко са променени изображенията, трудно е да не ги обожавам като „съвършенство“ и да се стремим да отразяваме този непостижим вид.

Може да е толкова трудно да не се сравняваме с другите ... Нашите приятели, членове на семейството, актриси, модели, друга жена, която просто пазарува в хранителния магазин. Сравненията могат да се случат навсякъде.

Според мен това е едно от най-вредните неща, които можем да направим за самочувствието си.

Може да е толкова трудно да не погледнете другите и да си пожелаете да имате краката им, косите им, кожата им без недостатъци. Но това е нещото: онези неща, които пожелавате, са техни, а не ваши и имате още милиард прекрасни неща, които можете да предложите. Някой някъде иска да имат нещо, което имате вие ​​... Вашето здраве, любящ съпруг, сила за справяне със семейната криза, усмивка, която може да озари всяка стая.

Сравненията често ни карат да се чувстваме зле за себе си и ни карат да пренебрегваме собствените си прекрасни характеристики.

Преди няколко седмици Лиза публикува този въпрос в своя блог:

Ако сте останали на безлюден остров и никога повече няма да видите никого, бихте ли искали да отслабнете?

Мислех, че този въпрос е страхотен, който, надявам се, ще накара хората да погледнат по-задълбочено защо искат да отслабнат, ако са постоянно на диета. Отслабвате ли за себе си или за другите?

Обичах разсъжденията на Лиза по този въпрос: „Искам само да отслабна и да имам по-добро тяло, когато се сравнявам с другите. На известни личности, на мои приятели, на желанието на приятеля ми да има ‘гореща’ приятелка. Ако се сравнявам стриктно с мен и как мисля, че изглеждам и как се чувствам в собственото си тяло ... тогава мисля, че съм перфектен и няма нужда да губя. Искам да загубя само когато сравнявам МОЕТО тяло с перфектното тяло на някой друг. "

Въпрос за следобеда

Предизвиквам ви да отговорите на този въпрос, ако не в раздела за коментари, в собствената си глава.

Ако сте останали на безлюден остров и никога повече няма да видите никого, бихте ли искали да отслабнете?