лесни

Ако сте месоядни, от време на време, може просто да пожелаете вечеря с пържоли. И докато посещението на ресторант може да е първата ви мисъл, можете да приготвите вкусна пържола направо в собствената си кухня - такава, която няма да бъде излишно калорична или ненужно скъпа. Поемането на предизвикателството да се направи перфектната пържола може да изглежда смущаващо, но не е задължително, когато имате право здравословни рецепти за пържоли. Не е нужно да запалвате и скарата навън. Всъщност просто се нуждаете от тиган и печка, за да приготвите вкусно ястие.

Имаме изобилие от рецепти за пържоли, които можете да изберете, предлагайки тонове вкус и няма да навредят на талията ви. И когато ви кажем, че тези рецепти са лесни, повярвайте ни! Скоро ще станете главен готвач за готвене на пържоли за нула време - без да се налага да чакате маса в ресторант.

Разгледайте нашите здравословни рецепти за пържоли, които можете лесно да приготвите у дома - не е необходима резервация за пържоли. И за още трикове, които трябва да знаете, ето 25 съвета за печене на перфектната пържола.

Класически стек фрити

Ако сте в настроение за класическо френско ястие, не търсете нищо повече от пържоли с пържоли. По същество това е ястие с месо и картофи, но тази френска версия е покрита с подправен с билки маслен сос, за който без съмнение ще мислите дни наред, след като сте го погълнали. Да, толкова е добре и е класическо хранене с причина.

Вземете нашата рецепта за класически стек фрити.

Изпиващ ​​пържола Начос

Никой не може да устои на очарованието на любимия начо, но ако поръчате това от който и да е ресторант като предястие, най-вероятно ще се отдадете на повече от 1500 калории на мокри чипове. Тази рецепта използва пикантен сос от сирене и много салса, боб, домати, лук и пипер халапеньо, за да подправят наистина пържолата и да доставят висококачествена, нискокалорична чиния за съвършенство.

Вземете нашата рецепта за вкусен пържола Nachos.

Запалка Carne Asada Burrito

Повечето бурито са прекалено пълнени и макар че понякога наистина няма нищо по-хубаво от ухапване от тортила, която се пръска с месо, сирене и гуакамоле, бързо ще разпознаете твърде пълното чувство, което изпитвате веднага след вас. готово хранене не винаги си струва. Нашата версия на carne asada burrito е много по-скромен по размер, като се фокусира върху основните съставки: парчета маринована пържола от пола, гуак, черен боб и сирене. Това е просто, лесно и все пак също толкова вкусно, колкото това, което бихте получили на място за бързо хранене с буррито.

Вземете нашата рецепта за запалка Carne Asada Burrito.

Нискокалоричен сандвич със сирене Фили

Традиционният чийзтек на Philly изглежда винаги е прекалено мазно говеждо месо, пържен лук, напоено с масло руло от хоуги и, разбира се, Cheez Whiz. В този състав няма нищо здравословно за вас, така че ние поставихме добър за вас обрат на класическия сандвич, надграждайки съставките до постна пържола, пълнозърнест рул и сос от сирене на базата на кисело мляко. Нм!

Philly Cheesesteak с карамелизирани зеленчуци

Да, ние сме наясно, че това е поредният поглед върху сиренето на Фили! Тази версия съчетава нежна пържола от пола, сирене проволон и смес от карамелизирани зеленчуци, включително гъби и зелен пипер.

Лесна пържола на скара с червено масло от вино

Най-лесният и бърз начин да съсипете твърда пържола е със сос, който е просто твърде тежък за ястието. Следващото нещо, което знаете, е, че консумирате наситени мазнини на ден в процеса само с едно хранене. Тази рецепта доказва, че все още можете да се насладите на пържола на скара, омесена в масло с шипове за стотици калории по-малко, отколкото бихте намерили, ако поръчате това в ресторант.

Вземете нашата рецепта за лесна пържола на скара с червено масло от вино.

Пържола в сос с червено вино

Приготвянето на пържола на закрито всъщност е много по-лесно, отколкото да се хвърли на външна скара. Вие контролирате повече температурата на котлона и готвенето на месото в тиган лесно ви помага да направите основа за сос, който да излеете върху пържолата. Това е проста техника, която води до наистина ароматно парче пържола.

Вземете нашата рецепта за пържола в сос с червено вино.

Флангова пържола на скара със сос Чимичури

За тази пържола взехме вдъхновение от аржентинците. Те са експерти, когато става въпрос за готвене на вкусно говеждо месо, тъй като те често се наслаждават на чимичури - ярък билков сос върху пържолата си. Това е един от най-вкусните (и здравословни!) Подправки на планетата, така че трябваше да го добавим към това ястие с пържоли. Сервирайте месото с скара на скара, фасул и топли царевични тортили като замяна за фахитас.

Вземете нашата рецепта за пържола на скара с чимичури.

Овкусена с вкус кървава мери пола пържола

Предоставяме ви малка тайна: Кървава Мери всъщност прави невероятна марината. Сместа от сладко и солено от доматения сок, топлината от хряна и табаско и киселината от лимона се събират, за да преобразят парче говеждо месо. Продължете и поднесете месото с аспержи на скара и печени картофи за обикновена, но удовлетворяваща вечеря.

Вземете нашата рецепта за ароматна кървава пържола от Мери пола.

Стъркана пържола с кафе

Може да не си помислите да комбинирате говеждо и кафе. Но се пригответе за вашата пържола, за да придобие съвсем нов живот с това търкане на кафе. Това, което наистина прави или разбива това ястие обаче, е ако не оставите пържолата да си почине. Ако го нарежете твърде рано, всички все още горещи сокове ще изтекат, вместо да бъдат реабсорбирани от месото. Това отнема малко търпение, но вкусовете, с които ще почерпите вашите вкусови рецептори, ще си заслужават.

Вземете нашата рецепта за пържена пържола с кафе.

Сандвич със стек с отворено лице върху тост с чесън

Преимуществото на сандвича с отворено лице е, че като изхвърлите половината хляб, в крайна сметка спестявате 100 празни калории. За да добавим наистина още един слой към този сандвич, ние разтриваме основата с нарязани скилидки чесън, създавайки впечатление, че се наслаждавате на тази пържола върху филия чеснов хляб.

Вземете нашата рецепта за сандвич със стек с отворено лице върху тост с чесън.

Нежна пържола със синя коричка от сирене

Ако синьото сирене и пържолата не са от любимите ви вкусови комбинации, скоро ще бъде, след като направите тази рецепта. Смесваме синьото сирене с галета и билки, което създава хрупкава, разтопена кора върху пържолата. Ако се чувствате въображение, филето или филе миньон - говеждото месо, което работи най-добре, но пържолата с филе също е добре.

Вземете нашата рецепта за нежна пържола със сирена коричка от сирене.

Салата от мексикански пържоли на скара

Обикновено салата от ресторант в мексикански стил в крайна сметка става жертва на лечението с бързо хранене. Той губи всякаква хранителна стойност, правейки салатата всичко друго, но не и полезна за вас. В тази рецепта избрахме по-постно месо и го съчетахме с тонове пресни, сложни аромати, за да създадем пълнеща, здравословна салата.

Вземете нашата рецепта за салата от мексикански пържоли на скара.

Здравословна пържола на беден мъж със сос от чесън

Сега това е една рецепта за пържола, която е проста, здравословна и достъпна, така че просто трябваше да я включим в нашия обзор. Просто вземете постно смляно филе и го оформете на пържоли, а след това го покрийте с сотирани гъби, лук и сос с соеви шипове, който ближе с пръсти. Сервирайте това ястие върху легло от картофено пюре и заедно с малко чесново-лимонов спанак или малко задушено зеле за добре балансирано хранене. Може да не е традиционна пържола, но доказва, че можете да използвате по-евтино говеждо месо и все пак да имате петзвездно ястие у дома.

Вземете нашата рецепта за Здравословна пържола на беден мъж със сос от чесън.

Пържола и яйца с Чимичури

Ако никога не сте добавяли сос чимичури към пържолата си, пропускате. Използването на грил тиган или чугунен тиган извежда тази рецепта на следващото ниво.

Моментален пот пържола Фахитас

Ако все още не сте използвали Instant Pot за приготвяне на пържола, това е чудесна рецепта, с която да започнете. Настройката за соте на уреда е идеална за приготвяне на нежна пържола.

Вземете нашата рецепта за незабавна пържола Fajitas.

Такос за пържоли

Месото от говеждо и риба не са единствените възможности, когато става въпрос за пълнежи с тако. Така пържолите са недооценен и вкусен начин да добавите червено месо към вашата диета.

Вземете нашата рецепта за пържоли с такос.