парче

Те ви карат да губите дистанция, точност и самообладание ... все пак повечето голфъри не знаят как да поправят парче.

Няма значение колко тренировки за чипиране или слагане правите ... ако не можете да ударите фарватера, трудно е да играете страхотен голф.

Какво причинява парче?

Най-честата причина за парче е люлка отвън. Това означава, че през началната част на вашия даунсуинг вашият клуб е извън линията на топката (или по-далеч от вас, отколкото би трябвало).

За да осъществите контакт с топката, вие компенсирате чрез завъртане на тоягата от външната линия на топката, до вътрешната страна на тази линия.

Комбинирайте това с отворено лице на клуба, което идва от естествен инстинкт, за да противодействате на пътя ви за люлка отвън и ще имате топка, която да се върти във въздуха като топка за пинг-понг (и вероятно ще бъде OB).

Как да поправите парче?

Ако това ви звучи като вас, вероятно гледате как играчите удрят дълго, контролирани равенства и се чудите как, по дяволите, го правят. За щастие има лесни решения, които можете да използвате, за да коригирате своя парче.

Тези 7 прости стъпки ще ви покажат как да коригирате филийката си и да започнете да удряте по-прави голф шотове.

Стъпките са подредени по ред: 1 като най-лесен за изпълнение, 7 като най-много практика за усъвършенстване.

За целите на тази статия ще приемем, че сте дясна ръка. Ако сте левичар, просто обърнете упътванията и използвайте същите стъпки.

Как да коригирате филийката си: 7 лесни стъпки за прави голф шотове

  1. Не целете наляво
  2. Поставете правилно топката си за голф във вашата настройка
  3. Обърнете внимание на вашите Divots
  4. Оправете захвата си
  5. Дръжте лакътя си прибран по време на заден ход
  6. Прехвърлете теглото си
  7. Освободете клуба преди въздействието

Стъпка 1: Не насочвайте наляво!

Проблемът

Всички знаем усещането: смачкваш един от тройника и виждаш как лети по средата на фарватера.

Постепенно започва да избледнява правилно. Това избледняване се превръща в парче и преди да го разберете, топката отплува в най-дебелата група дървета на курса.

Често срещана реакция за голфърите, които редовно нарязват дисковете си, е да целят наляво.

Разбира се, това има смисъл: ако сте уверени, че топката ви ще се движи значително отляво надясно, насочете се наляво.

За съжаление това само влошава проблема, тъй като играчът е принуден непрекъснато да прави същата грешка, за да поддържа топката в игра. Това засилва лошия навик, нещо, което не искаме да правим.

Решението

Играйте така, сякаш ще ударите добрия си удар. Може би най-добрите ви снимки все още малко избледняват - така да бъде.

Много професионалисти в PGA Tour предпочитат да избледняват. Ако случаят е такъв, разбира се, насочете се наляво.

Уверете се обаче, че когато се прицелите наляво, говорим лявата страна на фарватера - не 50 ярда в грубо.

Ако най-добрите ви снимки изчезнат направо, насочете се по този начин и ако понякога ударите малко избледнява, играйте за него. Не искате да насърчавате лошите навици.

Може да се изненадате колко често играете изстрела, за който сте се настроили.

Искате ли професионални уроци?

Вижте колко бързо можете оправете си филийка с поетапни видео уроци от сертифициран PGA професионалист.

Стъпка 2: Поставете вашата топка за голф правилно в настройката си

Проблемът

От всички причини за парче, това е може би най-лесното, което можете да забележите.

Много играчи имат топката твърде далеч напред в стойката си (което означава твърде далеч към целта).

Това неизбежно ще доведе до люлееща се пътека отвън, тъй като голфърът ще посегне към топката и няма да може да освободи правилно тоягата (вж. Стъпка 7) преди удара.

Решението

Преместете топката по-назад във вашата позиция.

Това е просто решение за фиксиране на фигура за голф и такова, което може да има непосредствено въздействие.

Плъзнете топката малко по-назад в стойката си и ще откриете, че можете да се люлеете много по-естествено. Как да разберете къде във вашата позиция да позиционирате топката? Ако удряте шофьор, тоягата, която е най-вероятно да причини опустошително парче, топката трябва да е леко в лявата ви пета.

Стъпка 3: Обърнете внимание на вашите Divots

Проблемът

Както беше описано, когато ударите парче, обикновено вашият клуб пътува по люлка отвън през вашия даунсуинг.

Чудесен начин да знаете как да проверите своя път на люлка след удряне на железен изстрел от фарватера е да проверите своето място, то ще сочи вляво от целта ви, отразяващо отдясно на ляво пътя на вашия клуб.

Решението

Тази стъпка не е толкова съвет, за да поправите своя филий, колкото чудесен начин да разпознаете защо сте го ударили.

Обърнете внимание на вашите дивизии.

Те могат да ви предоставят жизненоважна информация за това, защо току-що сте ударили парче и по-важното, колко тежка е била вашата люлка отвън.

Когато започнете да следвате тези стъпки и се приближите до последователно смачкващи изстрели право надолу по средата, използвайте тези раздели като маркер за изпълнение.

Постепенно вашият дивот ще започне да сочи все по-близо и по-близо до целта и вие можете да приемете това като сигурен знак, че подобрявате своите навици на люлеене.

Стъпка 4: Фиксирайте захвата

Проблемът

Четвъртата стъпка за премахване на филийката ви идва преди да замахнете.

Правилното сцепление с голф е гарантиран начин да получите повече контрол над вашите голф удари.

Много резачи ще открият, че лявата им ръка (ако приемем голфър с дясна ръка) е твърде далеч под клуба в точката на настройка. Това неизбежно отваря лицето на клуба и допринася за вашата фигура.

Решението

За да се преборите с този проблем, завъртете лявата си ръка по посока на часовниковата стрелка, докато видите три от кокалчетата му.

Този по-силен захват ще ви позволи да поддържате лицето на клуба в правилната позиция през точката на удара и ще допринесе за елиминирането на филийката ви.

Стъпка 5: Дръжте лакътя си прибран по време на заден ход

Проблемът

Сега да се съсредоточим върху вашата люлка.

Това, което искаме да направим, е да избягваме да започваме даунсуинга си извън идеалната пътека за люлеене.

И така, как да поправите люлка на парче?

Фиксирайте задната люлка.

Най-простият начин да направите това е да се съсредоточите върху десния си лакът (отново, ако приемем голфър с дясна ръка).

Ако сте хроничен резач, вероятно ще откриете, че десният ви лакът пламва, далеч от тялото ви по време на заден ход.

Това принуждава клуба високо и далеч от вас и ви кара да го издърпате обратно по идеалната пътека за люлеене по време на вашия спад.

Това движение ще придаде завъртане отляво надясно на топката, докато прекалено стръмният спад ще изпрати топката много по-високо, отколкото искате, което води до загуба както на контрол, така и на разстояние.

Решението

По време на заден ход се опитайте да държите десния лакът възможно най-близо до тялото си.

Въпреки че първоначално може да се чувствате неудобно, това ще ви принуди да поддържате клуба си на по-добра пътека за люлеене през целия заден ход, което ви позволява да се люлеете право през линията на топката на вашия даунсуинг и да следвате.

Свредло за кърпи за голф: Дръжте кърпа между десния лакът и тялото през цялата си люлка. Това ще ви принуди да държите лакътя навътре през цялата си люлка.

Искате ли да ударите повече фарватери?

Разгледайте комплекта уроци за майсторство на голф и открийте колко уверени можете да бъдете с шофьора в ръцете си.

Стъпка 6: Прехвърлете теглото си

Проблемът

Прехвърлянето на теглото ви по време на голф люлка е относително проста концепция, но много играчи не го правят правилно.

На най-основното ниво, теглото ви трябва да се движи повече към задния крак, докато се люлеете назад, след това да се върнете към предния си крак, когато започнете даунсуинг и удряте топката.

Често срещана грешка на любителите на голфърите е да прехвърлят тежестта си на задния си крак по време на заден ход и да го оставят там чрез даунсуинг и последващи действия.

Оставянето на тежестта върху задния крак ви кара да отворите лицето на клуба и да се люлеете извън линията на топката.

Това често се случва при играчи, които също не пускат правилно клуба (вж. Стъпка 7).

Перфектната рецепта за голяма филия.

Решението

Научете как правилно да прехвърляте теглото си по време на вашата голф люлка.

Един лесен начин да практикувате това е да поставите нещо до предния си крак и да докоснете лявото бедро по време на настройката. Това може да е чанта за голф или друг предмет, който ще се изправи изправен и ще достигне бедрото ви.

Докато се люлеете назад, бедрото ви леко ще се отдалечи от този предмет, което показва прехвърляне на тежестта към задния крак.

Когато започнете даунсуинг, ако прехвърлите правилно теглото си, бедрото отново ще влезе в контакт с обекта.

Ако оставите тежестта си на задния крак, бедрото ви ще остане отделено от обекта и вероятно ще видите как топката ви се люлее надясно с голяма филия.

Стъпка 7: Освободете клуба преди въздействието

Проблемът

Освобождаването на вашия клуб често е последната стъпка във фиксирането на вашата филия.

„Освобождаване“ се отнася до завъртане на предмишниците ви чрез удар с топката.

Може да не сте наясно с това, но в даден момент по време на махането ще завъртите дясната си ръка, китката и ръката над лявата - невъзможно е да завършите последващо действие, без да го направите.

Проблемът на много ножици е, че не го правят твърде късно, което означава, че лицето на клуба е твърде отворено, когато ударите топката.

Това може не само да накара топката да се разпръсне надясно, но също така допринася за завъртане отляво надясно, което създава парче.

Решението

Има само част от секундата между навременното освобождаване на предмишницата - и правия задвижване - и освобождаването на предмишницата, което идва твърде късно, което означава, че разработването на правилно освобождаване може да отнеме известна практика.

Правилното пускане е едно от най-важните, за да се оправите, тъй като макар и включването на 7 от тези лесни корекции на филийки, ще ви помогне да се отървете от страховития филийка, ако непрекъснато пускате клуба твърде късно, вашите резултати ще останат непоследователни.

Страхотна тренировка за практикуване на освобождаването на клуба е доста приятна:

Заведете стар клуб на широко открито пространство, за предпочитане без хора наоколо.

Имитирайте нормалното си люлеене, но докато усещате дясната си ръка и предмишницата да се въртят над лявата, пуснете клуба напълно.

Изпратете го да лети (казах ви, че ще бъде забавно)!

Най-вероятно ще го освободите във въздуха и вляво, може би дори през лявото рамо.

Това е така, защото освобождаването ви е станало твърде късно.

Идеята е да хвърлите бухалката по посока на вашата цел, като същевременно поддържате действителна люлка за голф.

Когато можете да направите това, направете го отново. След това го направете отново, и отново, и отново, докато се почувства естествено.

БОНУС: Онлайн видео уроци

Искате ли постоянно да удряте по-дълги дискове?

Какво ще стане, ако най-накрая можете да поправите този страховит парче?

Представете си стъпка към първия тройник, ЗНАЙКИ, че ще разбиете пътя си по средата на фарватера ...

Golf Mastery Bundle е онлайн програма за видео обучение, която ви дава техниките, принципите и тренировките, от които се нуждаете, за да удряте последователно по-дълги дискове и да играете голфа, за който винаги сте мечтали.

В програмата ще научите ...

Поправете своя парче днес и започнете да обичате играта си.

Вземете $ 15 ОТСТЪПКА на Golf Mastery Bundle сега

Следвайте тези прости стъпки, за да фиксирате филийката си и да започнете да удряте по-прави голф игри!

За повечето хронични ножици редица от тези проблеми ще бъдат приложими.

За щастие, много от тях са взаимосвързани, което означава, че ако се съсредоточите върху решаването на един, други естествено ще го последват.

Например: ако поставите топката правилно в стойката си, автоматично ще ви е по-лесно да освободите тоягата в точното време и по същия начин ако прехвърлите правилно теглото си.

Друго важно нещо, което трябва да запомните, е, че когато се опитвате да поправите среза си, не е нужно да развивате равенство.

Много професионалисти често играят притискане.

Както великият Лий Тревино веднъж каза, „можете да говорите с избледняване, но куката няма да слуша“.

Просто трябва да намалите количеството движение на топката си достатъчно, за да можете да оправдаете, че наричате изстрела си избледняващ, а не парче.

Оттам можете да работите върху разработването на равенство.

Отначало тези промени могат да се почувстват странно ... придържайте се към тях!

За нула време ще разбиете дисковете по средата на фарватера.