Остави този мигновеен рамен.

ястия

1. Лесно ястие с паста

Тайната на приготвянето на добра паста с тестени изделия е да уважавате съставките си. Знам, че това звучи малко надуто, но това основно означава: Не хвърляйте кухненската мивка. Тази супер проста рецепта за чесън и зехтин е чудесно място за начало.

И тогава можете да преминете към печеното ястие от чери домати, показано по-горе. Рецепта тук.

2. Неделя печено пиле

Печеното пиле е едно от най-трудните неща за объркване. И тази рецепта използва само три съставки. (Мисля, че можете да игнорирате бита за канап и печене, докато не станете малко по-уверени.) Също така няма срам при закупуването на пилешко месо и използването му като фокусна точка на вашето неделно печено - каквото и да ви върши.

Закачете се за кланичния труп, за да го използвате в домашно приготвен запас за супи! И запазете всички малки парченца месо за следващата точка от този списък.

3. Бързо надстройване на Ramen

Направете Koka юфка гурме, като добавите няколко пресни съставки. Ако ви остане студено пилешко месо, добавете го и в това.

4. Подхранващ Tarka Daal

Ако се научите как да правите дайл, никога повече няма да гладувате. Всичко, от което се нуждаете, е лук, леща, шепа подправки и малко свободно време. Направете огромна партида от тази кремообразна наслада, а останалата част замразете за студените дни. Ако следвате връзката към рецептата по-долу, има и лесен метод за приготвяне на ротис.

5. Перфектният картоф на фурна

Никога повече не яжте полусуров печен картоф от столовата. "Но аз нямам фурна!" Чувам, че казваш. Ето рецепта за микровълнова печка. "Но аз нямам микровълнова!" ти отговаряш. Ето рецепта за бавно готвене. Ако всичко това все още ви провали, сприятелявайте се с някой, който има средства, и вие доставяте картофите.

Вземете рецептата за фурна тук.

6. Лесен тост с едно пано

Независимо дали имате машина за препечен хляб или не, тази рецепта работи също толкова добре в Breville, колкото и в тигана. Освен това получавате бонус хрупкави ръбове.

7. Сърдечна салата

Тази салата от зърно и пулс не само е евтина (освен авокадото, но можете да я оставите и ако искате), тя е и веганска, супер здравословна и ще ви държи през обяда.

8. Голяма тенджера лют червен пипер

Чили е друго брилянтно ястие от големи партиди. Не на последно място, защото можете да го използвате отново за овчарски пай или спагети Болонезе (просто подходете на подправката). Ако правите вегетариански лют пипер, сменете каймата с Quorn или веге кайма (мисля, че тази на Линда Маккартни е особено добра).

Тази рецепта използва пуешка кайма, която е трудно да се намери в супермаркетите в Обединеното кралство, така че можете да добавите кайма от говеждо месо без проблем. Ако имате бавна печка, това е добра рецепта.

9. Лесен овес за една нощ

Овесът за една нощ е пестелив, вкусен и отнема по-малко от три минути. Дори не е нужно да ги правите предната вечер - често разбърквам кисело мляко и плодове през овес и след това го ям пет минути по-късно. Горната рецепта съдържа семена от чиа, които можете да пропуснете, ако не ви харесват.

10. Голяма партида зимна супа

Прекарайте малко време в приготвянето на здравословна и засищаща супа и пожънете плодовете. Тази тосканска супа от боб има достатъчно текстура, за да запази нещата интересни, и достатъчно вкус, за да понесе повторно ядене.

11. Крайната бисквитка с шоколадов чипс

Никога повече не купувайте бисквитка за пекарни M&S, когато можете да си направите сами.

12. Перфектната пържола

Ако знаете какъв разрез да търсите, пържолата не трябва да е скъпа, за да се вкуси добре. Любимият ми е onglet (наричан още стек за закачалки) - и това е едно от по-евтините разфасовки. Тук има удобен наръчник какво да търсите с по-евтини разфасовки. Не е нужно да знаете и как да направите сос от беарнез; Мисля, че петна от горчица Джион са коленете на пчелата.

13. Обилни печени зеленчуци

Поставете всички тъжни зеленчуци в хладилника си в тава за печене и си направете услуга. Можете да ги ядете върху ориз или тестени изделия, или да ги сложите в омлет или дори да ги направите, за да направите бърза супа.

14. Веге разбърквайте

Само с три съставки (соев сос, сок от лайм и мед) можете да направите здравословен, остър и вкусен сос за пържене. Ако искате да добавите малко месо или риба, пилешко или скариди също ще се съчетаят добре с него.

15. По всяко време Shakshuka

Няма да казвам „научете се как да направите пълен английски“, защото има нулев шанс а) да ви притесняват или б) да съберете всички съставки заедно в точния момент. Но ако научите как да направите този вкусен, екзотичен шакшука, можете да го ядете за всяко хранене. И можете да получите изискана рецепта за брънч в ръкава си.

16. Домашни енергийни блокчета с плодове и ядки

Приготвянето на собствени енергийни барове е изненадващо лесно. Не се затъвайте в опитите да намерите всички изискани съставки. Можете да добавите други сушени плодове за годжи бери, а места като Lidl и Aldi са чудесни за пакети с плодове и ядки с ниска цена.

17. Смути за отиване

Не е необходим изискан блендер, за да направите смути - този £ 20 трябва да отговаря на задачата. След това намерете комбинация от два или три плода, която харесвате, и продължете!

Още по този начин:

Какъв процент е вашето коледно ниво на дух през тази година?

Предпочитанията на вашите вкусови рецептори точно ще разкрият какъв тип Oreo сте

17 снимки, които са толкова тъпи, всъщност са немислимо блестящи

Коя "вечна" песен базирате на вашата астрологична карта?

20 снимки на Рийз Уидърспун и нейните деца побратимяване

Изберете сандвич за всеки ден от седмицата и ще ви дадем нещо, което да опитате през 2021 година

Тази викторина за музиканти от A до Z ще разкрие, ако сте хилядолетен, Cusper или Gen Z

Tamera Mowry-Housley споделя какво би искала да изглежда като рестартиране „Сестра, сестра“

Ако знаете всички 12 от тези случайни факти за животните, честно казано, вие сте гений

Само някой, който е видял „Лесно А“ поне три пъти, ще премине този тест

Време е да разберете дали сте по-скоро като Шего или Азула

9 телевизионни пилота, които бяха директни хитове, и 8, които току-що пропуснаха оценката

23 моменти на поп културата от тази седмица, за които всички говореха

Това момиче случайно погреба хамстера си жив и то отново се появи от "Мъртвите"

Яжте куп сладолед от Баскин-Робинс и ние ще разкрием кой американски град трябва да посетите

Всеки има животно, което отговаря на душата им

13 телевизионни разпада, които бяха толкова здрави и зрели и 13, които бяха хаотични като по дяволите

Проектирайте спалня и ние ще ви кажем каква парти храна сте

16 сериозно отзивчиви реакции на фенове към трейлъра на сезон 5 от „Riverdale“

София Карсън и KJ Apa бяха силно ангажирани в процеса на сценарий за "Songbird"

17 хакове на съпрузи, които изглеждат малко странни, но всъщност са доста блестящи

21 туита за ресторантите за бързо хранене през 90-те и 00-те години, които доказват колко различни са били те

Ще ви трябват някои изключително специфични знания за „приятели“, за да преминете този тест

Върховният съд отхвърли последното правно предизвикателство на Тексас за победата на Байдън

Знаем колко деца ще имате въз основа на избраните от вас цветни снимки

Джери Харис От "Наздраве" на Netflix е изправен пред нови детски такси за порнография

Обзалагам се, че не можете да си спомните кой герой е починал първи в „Анатомията на Грей“

Шон Мендес се извини на Сам Смит за неправилното им поведение и Сам отговори

10 филмови целувки, които ме карат да вярвам в любовта, и 9, които ме карат да искам да заключа тези устни затворени завинаги

Слушай: Таткото на най-добрия приятел на дъщеря ми продължава да ме кани в открития си брак - какво да правя?

Не продавайте моята лична информация

Споделете тази статия

BuzzFeed - Не продавайте моите данни

Ние и нашите партньори използваме технологии за обработка на лична информация, включително IP адреси, псевдонимни идентификатори, свързани с бисквитки, и в някои случаи идентификатори на мобилни реклами. Тази информация се обработва с цел персонализиране на съдържанието въз основа на вашите интереси, провеждане и оптимизиране на маркетингови кампании, измерване на ефективността на рекламите и съдържанието и получаване на прозрения за аудиториите, които се ангажират с реклами и съдържание. Тези данни са неразделна част от начина, по който работим с нашия сайт, печелим приходи в подкрепа на нашия персонал и генерираме подходящо съдържание за нашата аудитория. Можете да научите повече за нашите практики за събиране и използване на данни в нашата Политика за поверителност.

Ако искате да поискате вашата лична информация да не се споделя с трети страни, моля, кликнете върху бутона за отказване по-долу. Моля, обърнете внимание, че след като заявката ви за отказ бъде обработена, ние все още можем да събираме вашата информация, за да работим с нашия сайт.

Ние ценим вашата поверителност

Ние и нашите партньори използваме технологии като бисквитки на нашия сайт, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции в социалните медии и да анализираме трафика си. Щракнете по-долу, за да се съгласите с използването на тази технология в мрежата. Можете да промените решението си и да промените избора си за съгласие по всяко време, като се върнете на този сайт.

BuzzFeed

Съхранение и достъп до информация

Съхранението на информация или достъп до информация, която вече се съхранява на вашето устройство, като рекламни идентификатори, идентификатори на устройства, бисквитки и подобни технологии.

Персонализация

Събирането и обработката на информация за използването от вас на тази услуга, за да персонализирате впоследствие рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като например на други уебсайтове или приложения, с течение на времето. Обикновено съдържанието на сайта или приложението се използва за изводи за вашите интереси, които информират за бъдещ избор на реклама и/или съдържание.

Избор на реклама, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите реклами за вас и да измервате доставката и ефективността на такива реклами. Това включва използването на предварително събрана информация за вашите интереси за избор на реклами, обработка на данни за това какви реклами са били показани, колко често са били показвани, кога и къде са били показвани и дали сте предприели някакви действия, свързани с рекламата, включително например щракване върху реклама или извършване на покупка. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването от вас на тази услуга, за да персонализирате впоследствие рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Избор на съдържание, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите съдържание за вас и да измервате доставката и ефективността на такова съдържание. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси за избор на съдържание, обработка на данни за това какво съдържание е показано, колко често или колко дълго е показано, кога и къде е показано и дали сте предприели някакви действия, свързани със съдържанието, включително например щракване върху съдържание. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването от вас на тази услуга за последващо персонализиране на съдържание и/или реклама за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Доставчици на трети страни

Съхранение и достъп до информация

Съхранението на информация или достъп до информация, която вече се съхранява на вашето устройство, като рекламни идентификатори, идентификатори на устройства, бисквитки и подобни технологии.

Компания

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. и нейните филиали
  • Проектът Рубикон, ограничен
  • Index Exchange, Inc.
  • comScore, Inc.
  • DoubleVerify Inc.
  • LiveRamp, Inc.
  • Taboola Europe Limited
  • PubMatic, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Облак за маркетинг на Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Персонализация

Събирането и обработката на информация за използването от вас на тази услуга, за да персонализирате впоследствие рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като например на други уебсайтове или приложения, с течение на времето. Обикновено съдържанието на сайта или приложението се използва за изводи за вашите интереси, които информират за бъдещ избор на реклама и/или съдържание.

Компания

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. и нейните филиали
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Облак за маркетинг на Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Избор на реклама, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите реклами за вас и да измервате доставката и ефективността на такива реклами. Това включва използването на предварително събрана информация за вашите интереси за избор на реклами, обработка на данни за това какви реклами са били показани, колко често са били показвани, кога и къде са били показвани и дали сте предприели някакви действия, свързани с рекламата, включително например щракване върху реклама или извършване на покупка. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването от вас на тази услуга, за да персонализирате впоследствие рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Компания

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. и нейните филиали
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • Google (DFP/AdX)

Избор на съдържание, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите съдържание за вас и да измервате доставката и ефективността на такова съдържание. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси за избор на съдържание, обработка на данни за това какво съдържание е показано, колко често или колко дълго е показано, кога и къде е показано и дали сте предприели някакви действия, свързани със съдържанието, включително например щракване върху съдържание. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването от вас на тази услуга за последващо персонализиране на съдържание и/или реклама за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.