Ака, по-евтини начини за закуска на писта

закуски

Нещо ни подсказва, че може да закусвате * малко * по-често от обикновено. Какво е това? А, WFH създаде? Или стресът от настоящата глобална пандемия? Или постоянното вътрешно нещо?

Не сте сами, като търсенето на „здравословни закуски“ нарасна с 600% през последния месец. Независимо дали можете да получите този уплашен слот Tesco или не, това са най-добрите евтини здравословни закуски, които можете да поръчате онлайн и да купите в повечето супермаркети. Само не забравяйте да отбележите всичко, което ви харесва, и * добавете в кошницата *, когато се отправите към магазина за препоръчания от вас един магазин на седмица.

Те отговарят на всякакви хранителни нужди, така че независимо дали търсите закуски с ниско съдържание на захар, ниско съдържание на енергия или с високо съдържание на протеини, има нещо за вас.

N.B. тук - проучванията са установили, че закуската не е непременно вредна за вашето здраве, ако хапвате правилните храни. Едно проучване от J Pediatr Gastroenterol Nutr. установи, че субектите, които ядат леки закуски с високо съдържание на празни калории и ниско съдържание на хранителни вещества, натрупват мазнини и като цяло оставят безсмислено да доминират в хранителните си режими. Затова изберете плътни хранителни закуски (не пълни със захар), така че да не бъдете приковани към кухненските шкафове или да не се срутите два часа по-късно.

За да направите интелигентен избор на закуски, е време за любимата евтина здравословна закуска на WH.