Въведение

Храненето твърде много и не упражняването може да са основните причини за затлъстяването, но се оказва, че те не са единствените неща, които изграждат издутината.

изненадващи

Проучванията показват, че най-неочакваните неща могат да натрупат килограми - от изваждането на сливиците до получаването на цял набор от „гени за затлъстяване“.

В наши дни 1 на 3 възрастни в САЩ е с наднормено тегло или затлъстяване, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, така че всеки фактор е важен в борбата с излишните килограми.

Разгледайте 11 изненадващи неща, които може да ви накарат да наддавате на тегло.

Улавяне на един щам на вирус на настинка

Децата, изложени на определен щам на вируса на обикновена настинка, наречен аденовирус 36, са по-склонни да бъдат със затлъстяване, отколкото тези, които не са изложени, според констатациите в списанието Pediatrics през септември. В проучване на 124 деца близо 80 процента от изложените са били със затлъстяване. Те тежат средно с 50 килограма (23 килограма) повече от деца, които не са изложени.

Включване на климатика

Когато живее при постоянно комфортни температури, тялото не трябва да работи, за да поддържа хладно или топло, според статия от 2006 г. в International Journal of Obesity. В Юга, регион с едни от най-високите нива на затлъстяване в САЩ, процентът на домовете с климатик се е увеличил от 37% през 1978 г. на 70% през 1997 г., се казва в изследването.

Да имаш работеща майка

Децата с работеща майка са по-склонни да затлъстяват, отколкото децата, чиито майки остават вкъщи, според проучване, публикувано през май в American Journal of Epidemiology. Изследователите от Университетския колеж в Лондон са проследили 8 552 деца през 1965 г. и са сравнявали теглото си с 1889 деца през 1991 г. Те са открили, че децата от 1991 г., чиито майки са работили, са по-склонни да затлъстяват, отколкото децата, чиито майки остават вкъщи. Въпреки това, изследователите внимават, те не са изследвали диета или физическа активност, които е вероятно да обяснят частично резултатите.

Недоспиване

Хората, които не получават достатъчно сън, увеличават риска от затлъстяване, според проучване от 2007 г. в списание Archives of Disease in Childhood. Редица хормонални промени, като непоносимост към глюкоза, предшественик на диабет, се появяват, когато тялото не си почива достатъчно, се казва в изследването. Ограничаването на съня може да стимулира глада, а умората, която следва, може да намали физическата активност, което води до по-нататъшно наддаване на тегло, според проучване от 2009 г. в списанието Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Извличане на сливиците

Изследователи от Университета Сейнт Луис в Мисури установиха, че децата, при които им се отстраняват сливиците, наддават повече на тегло след процедурата, отколкото деца, които не са оперирани. Изследователите, които прегледаха девет проучвания, публикувани между 1970 и 2009 г., установиха, че повишеното тегло и индексът на телесна маса (ИТМ) могат да се наблюдават до седем години след операцията. ИТМ се е увеличил с 5,5% до 8,2% след операцията. Ако операцията облекчи други здравословни проблеми, породени от тонзилит, това може да увеличи апетита на детето, казват изследователите.

Поддържане на светлината през нощта

Запазването на светлина през нощта може да добави няколко сантиметра към талията ви, според проучване, публикувано през октомври в списанието Proceedings of the National Academy of Sciences. Мишките, изложени на приглушена светлина през нощта, наддават с 50 процента повече тегло за период от осем седмици, отколкото мишките, които прекарват нощите си в пълен мрак, въпреки че всички мишки имат еднакво количество храна и физическа активност. Резултатите могат да се отнасят до хора, които ядат късно през нощта, казват изследователите.

Като по-голяма майка

Според многобройни проучвания по-възрастните майки имат по-голяма вероятност да имат затлъстели деца. Проучване от 2007 г. в списание Archives of Disease in Childhood установи, че децата, родени от жени на възраст 30 или повече години, имат 2,6 до 2,8% повече телесни мазнини от децата, родени от жени на възраст под 25 години. И проучване от 1997 г. в Journal of the American Medical Association установява затлъстяването е по-високо при 9- и 10-годишни момичета, чиито майки са родили след 35-годишна възраст, в сравнение с момичета, чиито майки са родили, когато са били на 21 или по-млади.

Изложени на замърсители на околната среда

Замърсяването може да окаже влияние върху метаболизма на тялото ви, според проучвания, публикувани в списанието Critical Reviews in Food Science and Nutrition и International Journal of Obesity. Разрушаващи ендокринната система химикали - като бисфенол А, който се намира в пластмасата, и полибромиран дифенил, който е забавител на горенето - са открити при хората и са свързани със затлъстяването, като пречат на хормоналната сигнализация, се казва в изследването. Пестицидите, които влияят върху синтеза и метаболизма на хормоните, също могат да проникнат в хората, като се изкачат нагоре по хранителната верига.

Вашите гени

Учените идентифицират 18 нови генетични маркера, които могат да играят роля при затлъстяването, и 13 нови маркера, които могат да определят дали мазнините се натрупват около кръста или бедрата, показват две проучвания, публикувани този месец в списанието Nature Genetics. Много от тези маркери са в или в близост до гени, които преди това не са били свързани със затлъстяването и като научат какво правят тези гени, учените могат да открият причини за затлъстяването при различни хора, казват изследователите.

Да имаш майка, която се храни с високо съдържание на мазнини по време на бременност

Изследователи от Университета в Синсинати и Медицинския колеж в Джорджия установиха, че мишките, хранени с диета с високо съдържание на мазнини, са по-склонни да имат големи бебета, отколкото тези, хранени с нормална диета, според проучване от 2009 г. във вестник FASEB рисков фактор за затлъстяване по-късно в живота. Бебетата на мишките са свръхголеми, тъй като мазнините, консумирани от майката, карат плацентата да осигурява твърде много хранителни вещества на плода, се казва в изследването. Изследователите заявиха, че откритията могат да се отнасят до хората.