Получаването на тези омега-3 просто стана още по-лесно.

консервирана

Ако все още не сте експериментирали с консервирана сьомга, вашият свят е на път да се разтърси. Тези рецепти са много по-лесни от приготвянето на филе и много по-евтини за пазаруване. Можете да го използвате така, както бихте консервирали риба тон: в салати, макаронени изделия, като основа за бургер или като заместител на суровата риба са купички за суши. За по-здравословни идеи за вечеря разгледайте нашите прости рецепти с морски дарове.

Лека и лесна вечеря, която можете да направите набързо.

Вземете рецептата от Delish.

ВЗЕМЕТЕ СЕГА СИ Деликатна готварска книга, indigo.ca

Трябва да направите тези банички от сьомга.

Вземете рецептата от Delish.

ВЗЕМЕТЕ СЕГА СИ Деликатна готварска книга, indigo.ca

Пилешките цезари свършиха.

Вземете рецептата от Budget Bytes.

Може да не сте готови да търкаляте собственото си суши, но определено можете да направите тази „направи си сам“ у дома.

Вземете рецептата от Savory Tooth.

Това е добре за хляб, в марули, или само от себе си.

Вземете рецептата от Little Broken.

По-здравословно от храна за вкъщи и също толкова бързо!

Вземете рецептата от Simply Recipes.

Буквално няма грешен начин да натъпкате авокадо.