Време е да препечете кифличките си.

най-добри храни

Хот-догите са типична американска храна. И с добра причина: те са чудесни за лятното печене на скара и също са лесно хранене през седмицата.

Тази комфортна храна също е добър източник на протеин - просто не забравяйте да проверите хранителния профил, за да сте сигурни, че вашият хот-дог навик няма да провали вашите здравословни цели.

Разбира се хот-догите не са суперхрана, но здравословният им коефициент се е подобрил, защото компаниите ги правят без мистериозно месо и съмнителни добавки.

И така, как да изберете по-добър протеин? Погледнете размера на кучето си, казва Мелани Бомер, Р.Д., в болница Ленокс Хил.

„Кучетата с дъмбо, стадион и кок могат да бъдат почти двойно по-големи от обикновените хот-дога и да имат повече от всичко - включително калории, мазнини и натрий“, казва тя за здравето на мъжете.

Тя препоръчва да изберете хот-дог, който съдържа поне 7 грама протеин. И по-важното е, че Boehmer казва, че не трябва да се изключват хот-догите при иначе добре балансирана диета.

"Бих посъветвала да сте наясно с общия прием, вместо да разглеждате едното хот-дог, което ядете през уикенда", казва тя.

Намирането на по-добро за вас хот-дог, което е питателно и има добър вкус, може да бъде обезсърчително. Ето защо свършихме работата за вас и намерихме най-добрите налични франкове.