Д-р Кейси Галахър е сертифицирана по дерматология и работи като практикуващ дерматолог и клиничен професор.

Повечето тийнейджърки получават акне. Докато акнето е нормална част от тийнейджърската възраст, има неща, които можете да направите, за да изчистите кожата си.

лечение

Не вярвайте на митовете

Бихте ли се изненадали да научите, че акнето не се причинява от мръсно лице? Акнето не се причинява и от храни като шоколад или пържени картофи. И за разлика от това, което може би сте чували, акнето не се причинява от мастурбация, секс или липса. U

Акнето се предизвиква от хормонални колебания по време на пубертета, а не от външни влияния. Благодарение на генетиката, някои хора са естествено по-склонни към развитие на пъпки.

Трудно е, когато избухваш и приятелите ти имат чиста кожа, но разбери, че не си виновен, че имаш акне. Знаейки какво наистина причинява акне (и какво не) ще ви помогне да се съсредоточите върху лечения, които работят.

Предлагат се ефективни методи за лечение на акне

Днес на пазара има много продукти за лечение на акне, които действително могат да изчистят кожата ви. Но дори и най-ефективните продукти няма да работят магически за една нощ, въпреки телевизионните търговски обещания (това е друг мит за лечение на акне). Противно на това, което се казва в рекламата, те също няма да излекуват акнето.

Вероятно ще са необходими поне шест до осем седмици, преди да започнете наистина да забелязвате промяна в кожата си и 12 седмици, преди да видите оптимален отговор. Ако сте търпеливи, почти сигурно ще видите подобрение. Просто няма да е толкова бързо, както твърдят някои продукти. U

Започнете с извънборсови лечения на акне

Ако акнето ви е леко или ако току-що сте започнали да избухвате, може да успеете да изчистите кожата си с лекарства, предлагани без рецепта (OTC) за акне. Но не всички продукти за акне са създадени еднакво.

Най-ефективните ще съдържат ретиноиди, бензоил пероксид или салицилова киселина. Потърсете тези, изброени като активни съставки на етикета. Не се притеснявайте твърде много за името на марката или каква форма на лечение използвате (т.е. почистващ препарат, лечебни подложки, лосион). Вместо това изберете продукт, който отговаря на вашия бюджет и е лесен за използване.

Ако продуктите без рецепта са подходящи за вас, трябва да забележите подобрение в рамките на 10 до 12 седмици. След като го направите обаче, ще трябва да продължите да използвате продукта за акне. Ако спрете, акнето ще се върне.

Може да се нуждаете от лечение с рецепта

Ако сте изпробвали един тон извънборсови продукти и все още пробивате, време е да се обадите за архивиране. Вашият лекар разполага с много възможности за лечение на акне по лекарско предписание, които ще ви помогнат да контролирате акнето си.

Не е задължително да посещавате и дерматолог. Вероятно вашият семеен лекар е помогнал на много тийнейджъри с акне. Можете първо да посетите вашия редовен лекар и той ще ви насочи към дерматолог, ако прецени, че е необходимо.

Предимството тук е, че лекарствата с рецепта ще станат по-силни и обикновено действат по-бързо от извънборсовите лечения. Освен това те могат да работят дори когато извънборсовите продукти не са. U

Ако акнето ви е тежко, възпалено или оставя белези, трябва да пропуснете извънборсовите продукти и да започнете с лекарства, отпускани по лекарско предписание веднага.

Използвайте правилно своите лечения

След като приберете леченията си у дома, трябва да ги използвате. Извинете момчета, но тийнейджърите са известни с това, че са забравили да използват лечението си. И ако не ги използвате, те няма да изчистят кожата ви.

Знаем, че сте заети и използването на лечения е караница и има моменти, когато просто забравяте. Използването на тези лечения обаче е важно, така че правете всичко необходимо, за да ги използвате всеки ден.

Например можете да ги оставите до четката за зъби, за да раздвижите паметта си. Можете също така да помолите родителите си да ви помогнат да ви напомнят, докато това ви стане навик.

Не само трябва да използвате вашите лечения, но трябва да ги използвате правилно. Уверете се, че знаете точно как да използвате лекарствата си за акне. Това означава да прочетете всички указания (дори ако изглежда очевидно) и да следвате инструкциите, които Ви дава Вашият лекар. Не забравяйте да попитате и ако имате някакви въпроси.

Може да звучи като болка, но е важно. След като придобиете навика да използвате лечението си, наистина не е толкова лошо и не отнема твърде много време.

Грижете се за кожата си всеки ден

Въпреки че акнето не се причинява от немиенето на лицето ви, излишъкът от масло и мръсотия, които се натрупват през целия ден, няма да помогнат. Потта също може да раздразни кожата ви и да влоши акнето. Ето защо добрата рутинна грижа за кожата е важна.

Това отнема само няколко минути на ден и не изисква тон изискани продукти, каквито някои момичета обичат да използват. Всичко, от което се нуждаете, е основен сапун за лице или почистващ препарат и овлажнител, ако кожата ви се чувства суха. U

Не слагайте странни неща на лицето си

Най-добрият ви приятел ви казва да поставите паста за зъби върху пъпките си; дядо ви казва, че триенето на алкохол ще почисти и изчисти кожата ви. Интернет пълзи с домашни лекарства, заклети да прогонят пъпките.

Наистина, ако звучи странно, вероятно не бива да го поставяте на лицето си. Много от често препоръчваните лекарства за акне, като канела, чесън и лимонов сок, могат да бъдат изключително дразнещи, ако се прилагат върху кожата. Други неща, като Windex или урина, могат да бъдат просто опасни (да не говорим за брутни). U

Тези средства просто не са ефективни. Действителните лекарства за акне ще ви дадат много по-добри резултати.

Ако отчаяно искате да излекувате голяма пъпка, използвайте лечение на акне, вместо странно лекарство.

Внимавайте да не бръснете пъпки

Бръсненето е друг въпрос. Ако имате пъпки в областта на брадата, направете всичко възможно да се обръснете внимателно. Заобиколете ги, ако е възможно, или поне се опитайте да избегнете бръсненето на върховете на пъпките си.

Колкото повече дразните кожата си, толкова по-червено и възпалено ще изглежда. Кожата на лицето ви може да бъде чувствителна, затова се опитайте да се отнасяте с нея възможно най-нежно. Това може да означава бръснене по-рядко, докато възпалението спадне.

Акнето по тялото също може да се лекува

Лицето не е единственото място, където акнето може да се появи. Може да получите акне по гърдите, гърба, раменете и врата. Това се случва и е по-често, отколкото си мислите.

Много от същите лекарства, които се използват на лицето ви, могат да се използват и за други части на тялото. Бензоил пероксид сапуните и измиванията на тялото често се използват за лечение на пробиви в тялото. U

Вашият лекар може да предпише и други лекарства, като перорални антибиотици или дори изотретиноин. Това ще зависи от това колко сериозни са вашите пробиви.

Кажете на някого, ако акнето ви е потиснало

Може да не искате да го признаете на никого, но акнето може да повлияе на самочувствието ви. Може да се почувствате по-малко уверени, несигурни, ядосани и депресирани. Това са нормални чувства. U

Започването на лечението и виждането на някои добри резултати наистина могат да ви помогнат да се почувствате по-добре. Така че може да се фокусирате върху неща, различни от вашата кожа. Докато чакате резултати, разсейте се със спорт, музика, изкуство или други интереси, които имате.

И все пак знаем, че ще има моменти, когато просто не можете да не мислите за акнето си. Ако акнето контролира по-голяма част от живота ви, отколкото искате, уведомете някой. Кажете на родителите си, любим учител, духовен човек, вашия лекар или някой, на когото имате доверие.

Можете да го преодолеете, да го преодолеете и отново да се почувствате добре за кожата и себе си.

Дума от Verywell

Без значение какво лечение използвате, трябва да се придържате към него достатъчно дълго, за да работи. Няма значение дали е от Вашия лекар или от аптеката.

Колкото и да ви мрази да го чуете, можете да очаквате да получите нови пъпки и през това време. Те няма да спрат наведнъж, а по-скоро бавно започват да избледняват.

Освен това продължете така, след като кожата ви се изчисти. Лекарствата против акне не спират акнето завинаги; те просто го държат под контрол. Ако спрете да използвате лекарството, акнето вероятно ще се върне веднага. Единственото изключение би било с лекарствата изотретиноин. U

В един момент акнето ви ще изчезне от само себе си и най-накрая ще можете да се отървете от лечението на акне завинаги. Дотогава се придържайте към него.