Фитнес привърженици! Адел, Кели Озбърн и повече звезди показаха своите уелнес пътувания в социалните медии - и феновете обичат техните трансформации.

знаменитости

Певицата „Здравей“ шокира потребителите на Instagram с нова снимка през май, когато позвъни на 32-ия си рожден ден в малка черна рокля. По-късно експерт каза пред Us Weekly, че изглежда, че Адел е загубила „приблизително 150 килограма“ от 2008 до 2020 г. Въпреки че носителката на „Грами“ сама не е коментирала отслабването си, нейният треньор, Пийт Герасимо, претеглена с неговата подкрепа.

„Когато с Адел стартирахме нашето пътешествие заедно, никога не ставаше дума за супер кльощава. Ставаше въпрос за оздравяването й. Особено след бременността и след операцията “, написа той в продължително съобщение в Instagram до феновете през май. „Когато 25 отпаднаха и турнето беше обявено, трябваше да се подготвим за 13-месечен изтощителен график. По това време тя се подготви за тренировки и направи по-добър избор на храна. В резултат на това тя отслабна значително и хората забелязаха. “

Докато звездата от „Rolling in the Deep“ заглави заглавия със своята зашеметяваща трансформация, Герасимо призна, че решението й да отслабне е според собствените ѝ условия.

„Тази метаморфоза не е за продажба на албуми, публичност или за да бъде модел за подражание“, пише треньорът. „Тя го прави за себе си и за [сина си] Анджело. Надявам се, че хората оценяват упоритата работа, която Адел е свършила, за да се усъвършенства в полза само за нея и нейното семейство. ... Тази лична трансформация няма нищо общо нито с мен, нито с вас. Става въпрос за Адел и за това как тя иска да живее живота си. "

Подобно на Адел, Озбърн е тръгнал на добре документирано фитнес пътешествие през годините. „Взех повече ад, защото бях дебела, отколкото като абсолютна яростна наркоманка“, каза тя пред нас през февруари 2010 г., след като свали внушителните 42 килограма. „Никога няма да разбера това. ... Наистина съм горд да се погледна в огледалото и да не мразя всяко едно нещо, което видя. "

Повече от десетилетие по-късно бившата водеща на Fashion Police позира с яркочервен гащеризон на нова снимка в Instagram - и разкри, че е загубила 85 килограма. „Днес се чувствам #Gucci“, надписа тя тънкото селфи.

Превъртете надолу, за да видите още трансформации за отслабване на знаменитости!

Рос Матюс - 50 лири

Съдията на RuPaul’s Drag Race разкри впечатляващата му загуба на тегло през ноември 2020 г. „Разчупване на модела. 50 фунта надолу днес от височината ми в началото на юни, когато реших да възстановя здравето си след смъртта на майка ми (70 килограма надолу от всичките ми времена) “, написа той чрез Instagram. „Винаги ще работя в процес. Може да объркам отново. Не знам. Знам само, че съм много благодарен. И много щастлив. 🥰 Продължаваме ... ❤️. "

Кредит: Nils Jorgensen/Shutterstock; С любезното съдействие на Рос Матюс/Instagram

Рапърът „Touch It“ разкри драматичната си загуба на тегло през октомври 2020 г. на фона на пандемията от коронавирус. „Никога не се отказвайте от себе си ! Животът започва точно сега ! " той написа, споделяйки снимка преди и след снимка в Instagram. „Никога не бих издал албум и не бих бил в най-добрата форма на живота си. Уважавам себе си твърде много и ви уважавам твърде много. Тук съм само за да вдъхновявам ! "

Кредит: С любезното съдействие на Busta Rhymes/Instagram

Адриен Байлон - 20 лири

Бившата звезда на Cheetah Girls разказа за това как да остане отдадена на своето уелнес пътуване й помогна да премине през пандемията на коронавируса през май 2020 г. „През това време повече от всякога ... Да остана здрав е на върха на съзнанието ми!“ тя написа през Instagram по това време, позирайки в черно бикини. „Постоянно си напомням, че най-голямата форма на любов към себе си е самодисциплината! Казват, че отнема 21 дни, за да се формира нов навик ... Просто искам да ви насърча да отделите това време, за да развиете здравословни навици! Пийте водата си, клякайте, почивайте, четете, молете се, приемайте витамините си, яжте зеленчуците си! (Проповядвам си, за да продължа! Лол) Нов месец е! Да го направим!"

Кредит: Ерик Пенджич/Shutterstock; С любезното съдействие Адриен Байлон/Instagram

Кейти Малоуни - 20 лири

През май 2020 г. личността на Vanderpump Rules постави 20-килограмовата си загуба на тегло на пълен дисплей по време на събирането на сезон 8. Месец по-рано тя каза на феновете, че се чувства „добре“, след като отслабва и работи с „наистина страхотен“ диетолог. „Мислех, че това е нещо с щитовидната жлеза, затова отивах на лекар и ми правеха кръвна работа“, отговори тя на последовател в Instagram. „Мисля, че е наистина важно да проверите и здравето си, защото въпреки че това не беше нещо, свързано с щитовидната жлеза, открих, че нивата на глюкозата ми са доста високи и това може да доведе до някои проблеми преди диабет.“

Кредит: KCR/Shutterstock; С любезното съдействие Кейти Малоуни/Instagram

Хорхе Нава - повече от 120 лири

Докато излежаваше в затвора, 90-дневната звезда на годеника се обърна към фитнеса и дебютира над 120 килограма загуба на тегло. „Знам, че в момента е трудно за всички. И ние всички го преживяваме. Просто трябва да останем силни и позитивни и заедно ще го преодолеем “, написа той през Instagram през март 2020 г. Следващият месец той заяви, че новият му облик забива клин между него и отчуждената му съпруга Анфиса Архипченко. „Мисля, че тя просто завиждаше на вниманието, което получавах“, каза Нава пред InTouch през април 2020 г.

Кредит: TLC; С любезното съдействие Хорхе Нава/Instagram

Арт Смит - 70 лири

Готвачът на знаменитост разкри, че е загубил 70 килограма за по-малко от три месеца, докато е бил в карантина сред пандемията на коронавируса и е приписал на своя приятел, спортист и треньор Лукас Канцилер, за трансформацията. „Кой някога би си помислил, че професионален играч по ръгби ще се забие в мен и че ще промени целия ми живот? Той е нещо повече от треньор. Той е ментор “, каза Смит днес за май 2020 г.

Кредит: Shutterstock; С любезното съдействие на Art Smith/Instagram

Адел - повече от 100 лири

Четири месеца след като певицата разкри, че е свалила 100 килограма, тя показа още по-стройна фигура.

„Въз основа на наличните снимки, бих предположил, че от 2008 г. до момента изглежда, че Адел е загубила приблизително 150 килограма“, каза Хедър Струл, асистент лекар и регистриран диетолог, който не е лекувал Адел, през май 2020 г. „В началото Януари 2020 г. Адел съобщи, че е свалила 100 килограма, но не е известно в какъв срок. Вярвам, че тя е отслабнала с още 20 до 25 килограма през последните четири месеца. "

Кредит: MEGA; С любезното съдействие на Адел/Instagram

Ед Шийрън - 50 лири

След като напълня в турне и години на пушене, певецът „Shape of You” отслабна с 50 килограма. В интервю за подкаста „Зад медала“, пуснато на 20 декември 2019 г., британският певец разкри, че е отказал цигарите три години преди това и е започнал да тича, за да „изчисти дробовете ми“. Той започна с това, че можеше да се кандидатира само за „три песни“. Вече е достатъчно годен да направи 45 минути сутрин, последвано от плуване или коремни преси. Певецът „Put It All on Me“ отдава увеличаването на теглото си на американска храна, докато е на турне, казвайки: „Завършваш концерт в Америка [и] получаваш поднос с пилешки крилца, сядаш в задната част на автобуса, гледаш The Simpsons, изпийте няколко бутилки вино. Тогава това е всеки ден, така че просто се трупа върху вас. "

Кредит: Shutterstock (2)

Райън Лохте 21 лири

След като бе измъчван от скандали след игрите в Рио 2016, олимпийският плувец си взе почивка от спорта. Но през октомври 2019 г. Лохте сподели снимка преди и след себе си в Instagram, обявявайки, че е загубил 21 килограма само за два месеца и се готви за оферта за Токио 2020. „Връщам си браздата благодарение на помощта на @fitplan_app“, написа златният медалист. „Коригирах диетата си и подобрих фитнес рутината си и спаднах с 21 килограма от Националите през август! Не само целта ми е да направя петата си олимпиада, но ще бъде чест да представям САЩ в Токио следващото лято! "

Кредит: Дейвид Джей Филип/AP/Shutterstock; С любезното съдействие Райън Лохте/Instagram

Joe Giudice - до 70 лири

Звездата от Истинските домакини от Ню Джърси беше почти неузнаваема след 41-те месеца, които прекара в затвора за измама. На 13 октомври 2019 г., дни след като Джо беше освободен от ICE, дъщеря му Гия Джудице сподели негова снимка в цял ръст в Instagram, която показваше забележително отслабена рамка. По това време базираният в Масачузетс диетолог и треньор Рей Абдуел ни каза седмично, че риалити звездата с 5 фута-5 може да е загубила до 70 килограма телесни мазнини, докато набира мускулна маса. „Предвид височината му, предполагам, че Джо е загубил от 40 до 60 килограма телесни мазнини. Възможно е да е дори повече, дори до около 70 паунда “, каза професионалистът. „Когато някой загуби значително количество телесни мазнини, най-големите показатели са в областта на корема и около лицето, което Джо очевидно е направил.“

Кредит: Curtis Means/Ace Pictures/Shutterstock; С любезното съдействие на Gia Giudice/Instagram

Саймън Коуъл - 20 лири

Преминаването към веганска диета и по-активен начин на живот направи 20-килограмова разлика! „Когато сте на 60 и имате 5-годишно малко момче, което, когато се събуди, отскача от тавана, все едно трябва да опитате да запазите тази енергия сами“, X -Факторът съдия ни каза Седмично през септември 2019 г., че става по-здрав в опит да се справи със сина си Ерик. „Така че това беше най-голямото ми нещо, но промяната на диетата и всичко останало. Трябва да играя футбол с него. Трябва да го взема на картинг. Така че това беше много необходим тласък. "

Кредит: Blitz Pictures/Shutterstock; MediaPunch/Shutterstock

Джена Джеймсън - 80 лири

През ноември 2018 г. Джеймсън обяви в Instagram, че е свалила 80 килограма за шест месеца, след като е започнала да спазва високо протеинова, нисковъглехидратна кето диета, съчетана с периодично гладуване. Бившата филмова актриса за възрастни започна новия си режим на диета с 202 паунда годишно, след като приветства дъщеря си Бател през април 2017 г. и проследяваше напредъка си в Instagram. Освен споделянето на одобреното от кето ежедневно меню - кафе, бъркани яйца със сирене, извара, салата от рукола, пържола и аспержи - тя каза на феновете, че ще изреже изцяло хапките между храненията. „Моят съвет е да спрете да хапвате“, написа тя. „Резултатите идват от работата. Трудно е, но скъпа си струва! "

Кредит: С любезното съдействие на Джена Джеймсън/Instagram

Гордън Рамзи - 50 лири

Готвачът на Hell’s Kitchen отслабна от любов. През януари 2018 г. Рамзи разкри, че е решил около 2013 г. да създаде, за да спаси брака си със съпругата си Тана. „Бях с наднормено тегло, 18 камъка [252 паунда]. Приличах на чувал с-т. Гледам снимките и си мисля: ‘Как Тана остана наоколо?’, Защото Тана стана по-добре изглеждаща и по-красива. И ето я, ляга в леглото с дебел ф-к. ” Оттогава той се състезава в множество събития на Ironman и поддържа по-тънката си рамка. На 21 октомври 2018 г. готвачът се похвали с фигурата си на плажа в Малибу, Калифорния.

Кредит: Getty Images/MEGA

Кевин Смит - 37 лири

След като получи почти фатален инфаркт през февруари 2018 г., лекарят на Смит му каза да отслабне с 50 килограма. Режисьорът разкри, че е бил на половината път до целта си месец по-късно. До 15 май 2018 г. Смит свали 37 килограма. Той сподели в публикация в Instagram: „Загубих 37 от 50 килограма. докторът ми каза да се откажа, с още 13 килограма, за да постигна целта си - и загубих последните 5, ядейки забавни храни, които всъщност харесвам! “

Кредит: Гети Имиджис (2)

Миси Елиът - 30 лири

Елиът се изфука с новото си тяло в Instagram през май 2018 г. „С гордост казвам, че минаха 4 месеца, пиех само вода, няма други сокове или сода и изрязах хляб и Господ знае, че това беше най-трудното за мен!“ Рапърът „Work It“ - който сега изглежда фантастично, макар че теглото й леко се е колебало - не само показа отслабена фигура, но и каза, че новата й диета е помогнала на кожата й да свети и я кара да се чувства по-малко мудна. „Не [загубих] 70 килограма, колкото беше по време на албума ми в процес на изграждане“, написа Елиът в Twitter през 2014 г. „Загубих 30 здравословни хранения/тренировки за видеоклипове @shauntfitness T25.“

Кредит: Гети Имиджис (2)

Джона Хил - 30 лири

От Superbad до super-slim! Хил за първи път разкри своята загуба на тегло от 30 килограма, преди производството да започне на 21 Jump Street през 2011 г. „Той има диетолог и треньор“, каза приятел на Us Weekly. Оттогава той продължи да отслабва и дори демонстрира много по-фигура през цялата 2017 г., след което облече гладък костюм, за да парадира с тънкия си профил на Met Gala през 2018 г. през май.

Кредит: Дон Арнолд/WireImage; Джейми Маккарти/Гети изображения

Тайлър Балтиера - 35 лири

Звездата на Teen Mom OG показа по-тънката си фигура на показ през февруари 2018 г., когато разкри, че е загубил 35 килограма за два месеца. „Всъщност не съм„ на диета “, просто започнах да се грижа по-задълбочено за това, което влагам в тялото си“, туитва Балтиера по това време. „За да стартирам отслабването, изрязах въглехидратите (освен препечени филийки сутринта), пълни с плодове, пушена риба и зеленчуци за обяд и ядох постно месо, зеленчуци и салата за вечеря.“

Кредит: С любезното съдействие на Тайлър Балтиера/Instagram

Мама Джун Шанън - 300 лири

Горещо мамче! Джуни Шанън - известна още като Мама Джун - хроникира своята загуба на тегло от 300 килограма в реалното шоу WE телевизия Mama June: От Not to Hot. Някога 460-килограмовата телевизионна личност е имала операция на стомашния ръкав през май 2016 г. и по-късно е претърпяла корем. The Come Comes Honey Boo Boo alum също хвърля килограми, като тренира с треньор два до три пъти седмично.

Кредит: Чарлз Ешелман/FilmMagic; Маркус Инграм/WireImage.com

Джими Кимел - 25 лири

Джими Кимел на живо! домакинът не беше загрижен за теглото си, докато д-р Оз не беше гост в предаването му през 2010 г. След като лекарят каза, че се тревожи за комика, Кимел започна да диети. Приемането на два протеинови шейка и малка вечеря всеки ден в продължение на осем седмици и по-късно преминаване към режим на 2000 калории на ден му помогна бързо да свали 25 килограма. Сега домакинът през нощта използва периодично гладуване - яде само 500 калории два дни в седмицата, за да запази фигурата си, обясни той през януари 2015 г.

Кредит: Кевин Уинтър/Гети Имиджис; Джеф Кравиц/FilmMagic

Роузи О'Донъл - 50 лири

Изключително отслабване! Стипендията на View публикува снимки преди и след себе си през април 2014 г., като пише: „Почти 50 кг отстъпка - виждам го сега.“ Как: Звездата от Fosters разкри, че е свалила 40 килограма през февруари 2014 г. чрез операция за отслабване.

Кредит: Чарлз Ешелман/FilmMagic; Робин Марчант/Гети изображения

Крис Прат - 60 лири

След като умишлено напълнява, за да играе Анди Дуайър в паркове и отдих, Прат сваля 60 килограма за шест месеца, за да се превърне в екшън звезден материал през 2013 г. Актьорът от "Пазителите на галактиката" изрязва бирата, увеличава приема на калории до 4000 калории на ден и изпива куп вода. Той също така направи комбинация от упражнения, включително P90X, бягане, плуване и бокс и работеше с треньор шест дни в седмицата, за да поддържа физиката си.

Кредит: Gregg DeGuire/WireImage.com; Робин Марчант/Гети изображения

Снуки - 42 лири

Момичето от Jersey Shore показа ослепителното си тяло след раждането на корицата на Us Weekly през март 2013 г. Снуки падна с 42 килограма, след като роди сина си Лоренцо, и ни обясни: „Когато имате бебе, всичко се променя.“ Тя добави: „Загубих го за мен.“

Кредит: Джим Спелман/WireImage; Синди Орд/Гети изображения

Кристина Агилера - 20 лири

Твоето тяло! Поп дивата показа забележително по-слабата си фигура и оцени 20 килограма загуба на тегло на премиерния прожекционен сезон на The Voice през сезон 4 през март 2013 г. Aguilera изби тялото си отново в отлична форма, тренирайки с фитнес гуруто Tee Sorge и практикувайки йога. „За нея това е нещо повече от ум-тяло“, разкри източник пред Нас. „Тя вярва в упражненията, които харесва, като прави силова работа, за разлика от интензивното кардио.“

Кредит: Джеф Веспа/WireImage; Аманда Едуардс/WireImage

Миранда Ламбърт - 25 лири

Тук няма багаж за тази машина за вземане на багаж! Кънтри звездата отиде в своя блог през ноември 2013 г., за да нахвърли критиците за отслабване, които твърдят, че е претърпяла операция, за да постигне говоримата си стройна фигура „Отслабнах по здравословния и стар стар начин“, пише Ламбърт. „Гледам какво ям и тренирам с треньора си Бил Кръчфийлд.“

Кредит: Стив Границ/WireImage; Джон Копалов/FilmMagic

Джордин Спаркс - 50 лири

Певицата „Татуировка“ излъчваше увереност, докато демонстрира своята 50-килограмова загуба на тегло на наградите Teen Choice 2012. „Няма тайна“, каза тя на Червения килим. „Просто ядеш по-добре и тренираш! Това определено е ежедневие. " Победителката в Idol добави, че се е поизпотила с класове по енергични танци като Zumba, в допълнение към контрола на порциите. „Спирам сега, когато съм сита“, споделя тя. „Обичам храната и обичам да ям. Моето нещо беше, наистина ли ми трябват секунди или го искам само защото има добър вкус? "

Кредит: Джанет Пелегрини/Гети Имиджис; Джейсън ЛаВерис/FilmMagic

Кирсти Алея - 100 лири

„Загубих един милион лири!“ Алея разказа Нас през април 2011. Звездата на Дебелата актриса свали огромните 100 килограма, преминавайки от размер 14 на 6, от 2010 до 2011 г. Бившият говорител на Джени Крейг, който се бореше да поддържа загубата на тегло през 2008 г., по-късно обясни, че нейната трансформация е дошла от отслабване по правилния начин. „Тя не е нарушила диетата“, каза източник за нас. „Нищо не й работеше, затова тя създаде [план за добавки, разработен от диетолози] Органична връзка.“

Кредит: J. Shearer/WireImage; Дейвид Ливингстън/Гети изображения

Кели Озбърн - 85 лири

„Взех повече ад, защото съм дебел, отколкото като абсолютен бушуващ наркоман“, каза Озбърн, който се е регистрирал три пъти преди това в рехабилитационен център за наркомания, пред Us Weekly през февруари 2010 г. „Никога няма да разбера това.“ За да свали 42 килограма, Осбърн го направи по здравословния начин - редовно упражнение и контролирана диета. „Наистина съм горда да се погледна в огледалото и да не мразя всяко едно нещо, което видя“, каза тя пред нас. „Вече не мисля, защо не приличам на това момиче или на това момиче?“

Озбърн отслабна още повече, разкривайки броя през август 2020 г. Когато приятел коментира новия й външен вид чрез Instagram, певицата каза, че е свалила 85 килограма.

Кредит: Jon Furniss/WireImage; Джейсън Мерит/WireImage

Дрю Кари - 70 лири

"Без понички!" беше едното строго правило на домакина при свалянето на килограми през 2010 г. „Току-що се разболях от дебелина“, каза Кари пред Us Weekly. Той добави, че е следвал и кардио програма. „Работя с някой, който ми дава съвети какво да правя, колко минути да бягам, какъв трябва да бъде пулсът ми и всички подобни неща.“

За най-новото за всички най-горещи и вълнуващи събития и аутсапъри на Холивуд, абонирайте се за нашия нов подкаст „В списъка“ по-долу!

Кредит: Фредерик М. Браун/Гети Имиджис; Стив Границ/WireImage

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Част от A360 Media Entertainment Group.