Подсказки за здрава подкрепа на ставите и костите
от д-р Gloria Gilbère N.D., D.A. HOM., PH.D.

подкрепа

КОСТНОСТОЙНИ СЪЕДИНЕНИЯ НА ПРИРОДАТА

Здравето на костите не е просто въпрос на кой тип калций и колко да се приема - той е много по-ангажиран.

Когато нашите „минерали“ са „извън баланс“, калцият или не се абсорбира, или се „съхранява“ в нездравословни количества в различни органи.

Естествената минерална комбинация е жизненоважна за поддържане на правилния химичен баланс и поддържане на калция в разтвор (течност); предотвратявайки отлагането му в ставите и други области.

Друг критичен фактор за здравето на костите е връзката между киселинното рН и остеопорозата. Изследванията потвърждават, че стандартната американска диета с високо съдържание на месо и с ниско съдържание на алкализиращи плодове и зеленчуци генерира киселинни остатъци, свързани със загуба на кост и ниска костна плътност. Затова е изключително важно да добавяме вещества, които ще осигурят максимална абсорбция от цял ​​източник на храна.

ОТКРИВАНЕ НА ЗЛАТНОТО РАШЕНЕ НА ПРИРОДАТА

Единственият открит от мен минерален комплекс, който поддържа здравето на костите, целостта на мускулите и неутрализира киселинните отпадъци по-добре от всяка друга форма, са минералите, получени от прясна, свободно подредена суроватка от козе мляко. Твърди се, че в части от Източна Европа суроватката с козе мляко се продава за повече пари на килограм от златото. Освен че съдържа повече от 20 естествени минерала, суроватката от козе мляко съдържа здравословни количества натрий за контрол на киселинно-алкалния баланс, от съществено значение за здравите мускули и кости. Този естествено сладък кафяв прах е толкова концентриран, че отнема 23 унции прясна суроватка от козе мляко за всяка унция минерална суроватка на прах. Богатите минерали се срещат в природата (нищо не се добавя) в съотношения, които се разпознават и използват от тялото с лекота.

Този вид суроватка от козе мляко се използва от десетилетия за насърчаване на костната плътност, както и за способността му да облекчава болки, болезнени стави и болка в съединителната тъкан.

КОЛАГЕН: НЕГОВАТА РОЛЯ В КОСТНОТО ЗДРАВЕ

Колагенът е основният структурен протеин в хрущяла. Тялото разчита на това критично важно хранително вещество, за да подпомогне поддържането на здрави хрущяли и съединителна тъкан, които заобикалят и поддържат много от основните системи в тялото.

КЪДЕ Е НАМЕРЕН ГРАДИН?

Хрущялът е част от скелета, намира се в носа, ребрата, ушите, гърлото, между прешлените и покрива повърхностите на костите. Състои се главно от вода, колаген и група съединения, наречени гликозаминогликани - основното е хондроитин сулфатът.

Хрущялът няма кръвоснабдяване; следователно е трудно да се транспортира нов материал там, където е най-необходим. В допълнение, способността на организма да произвежда собствен хондроитин сулфат може да бъде нарушена от възрастта, факторите на околната среда или разрушаването от болестта - намалявайки способността на клетките да задържат влагата и да транспортират жизненоважно хранене в тялото.

Когато хрущялът ерозира, това може да доведе до нарушения като остеопороза, артрит и фибромиалгия. Подхранването на съединителната тъкан и хрущялите е от съществено значение за омекотяване на ставите и предотвратяване на ерозия.

КАКВИ СА ИЗТОЧНИЦИТЕ НА КОЛАГЕНА?

Популярният избор на колаген при добавки обикновено е говежди (трахея на говеда) и хрущял от акула. Не ми е удобно да препоръчвам нито един от споменатите източници поради нова информация относно тежките метали в морския живот и болести като луда крава при говедата.

ПРЕДПОЧИТАНИЯ КОЛАГЕН ИЗТОЧНИК Е ЦЯЛ ХРАНЕН КОНЦЕНТРАТ

Източникът на колаген, който използвам и препоръчвам, се нарича пилешки колаген тип II. Този колаген се получава от свободно отглеждани пилета, където никога не им се дават хормони на растежа, антибиотици или се подлагат на фуражи, замърсени с пестициди или хербициди - най-добрата гаранция за здравословен източник.

Този цялостен хранителен концентрат няма известни странични ефекти и осигурява максимална абсорбция.

Когато се използва цял източник на храна, тялото го усвоява с лекота, защото е в признато естествено състояние.

РОЛЯТА НА ГЛУКОЗАМИНА И ХОНДРОИТИН СУЛФАТА В ЗДРАВЕТО НА КОСТИТЕ

Глюкозаминът изгражда градивните елементи в тялото. Той възстановява хрущяла, облекчава болката при фибромиалгия (съединителна тъкан) и артрит (кост) и действа като естествено противовъзпалително средство. Обикновено се добива от черупки от раци, омари или скариди - потенциален източник на замърсяване с тежки метали.

Проучванията показват, че добавката на хондроитин забавя дегенерацията на ставите, подобрява функцията и облекчава болката. Изследванията показват, че хондроитин сулфатът може да помогне на организма в текущия процес на производство и възстановяване.

Наложително е източникът на глюкозамин да се абсорбира напълно и най-вече от естествен цялостен хранителен източник. Пилешкият колаген тип II притежава както сулфати, глюкозамин, така и хондроитин в тяхното естествено състояние.

КАКВО ЗА ПРОСТО ПРИЕМАНЕ НА ПРОТИВЪЗПЛАМИТЕЛНИ ЛЕКАРСТВА?

Според Jacob Teitelbaum, MD, автор на От уморен до фантастичен, "Нестероидните противовъзпалителни лекарства не забавят прогресията на артрита и всъщност могат да влошат артрита." Глюкозаминът всъщност може да помогне за излекуване на артритната става и ползите често продължават дори след спиране на глюкозамина.

ЕСТЕСТВЕНИ ВАРИАНТИ ЗА БОЛКА И ВЪЗПАЛЕНИЕ

Има много „безопасни“ варианти, които обикновено се пренебрегват в разследването за решения, които не са свързани с лекарства. По-долу са някои от най-ефективните, според мен:

    ЧЕРЕШЕН СОК - Древно лекарство за подагра, артрит и възпалителни разстройства.

ДЖИНФИР - Стимулира циркулацията, намалява спазмите, спазмите и по-специално съдържа множество съставки, които инхибират COX-2 възпалението.

ТУРМЕРИКА - известен също като Куркумин, основната съставка в къри на прах. Използва се от векове в аюрведичната медицина като мощно противовъзпалително средство.

ACEROLA CHERRY - Съдържа големи количества естествено срещащ се витамин С, необходим за производството на колаген.

FEVERFEW - Облекчава болката при артрит и мускулното напрежение и се използва от векове в гръцката медицина за възпаление.

VALERIAN - Естествен мускулен релаксатор, който успокоява централната нервна система.

ЛИМОНОВ ПРАХ - Отличен източник на естествени антиоксиданти, биофлаваноиди и ензими в "готова за употреба" форма.

  • БЕЛА ВЕРБОВА КОРА - Аспиринът на природата, използван от векове за болка и възпаление.
    • РОЛЯТА НА "СИЛИКА" В КОСТНОТО ЗДРАВЕ

    Силицият се намира във високи концентрации в силните тъкани като артерии, сухожилия, кожи, нокти, връзки, зъби, коса, съединителна тъкан и колаген. Той помага за увеличаване на костния колаген и укрепва матрикса на съединителната тъкан. Овесеният сок (без глутен) е уникален естествен източник на силициев диоксид и подобрява всеки продукт за здравето на костите.

    Здравето на костите е сложен проблем с прости решения. Преди да приемете автоматично, че калцият сам осигурява защита от остеопороза и други разстройства на костите и ставите или че всички глюкозамин и хондроитон са еднакви, проучете фактите, естествено.

    Твърденията, направени за конкретни продукти в този уебсайт, не са оценени от Американската администрация по храните и лекарствата и не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести. Информацията, предоставена на този уебсайт, е само с информационна цел и не е предназначена като заместител на съвет от Вашия лекар или друг медицински специалист. Не трябва да използвате информацията на този уебсайт за диагностика или лечение на някакъв здравословен проблем или друго лечение. Трябва да се консултирате със здравен специалист, преди да започнете каквато и да е диета, упражнения или хранителни добавки, преди да приемате каквито и да е лекарства или ако имате или подозирате, че може да имате здравословен проблем. Продуктовите съставки и изображения, показани на този уебсайт, може да се различават от информацията, съдържаща се на или в настоящите етикети на продуктите.