знаете

Хранителната непоносимост, възпалението и наддаването на тегло са тясно свързани. Когато имате алергична реакция към храни, тя причинява възпаление, което задейства надбъбречните жлези. Секретираните хормони дестабилизират нивата на кръвната захар в тялото ви. По-високото ниво на инсулин, отделяно от панкреаса, може да накара тялото ви да задържи излишните мазнини, вместо да ви позволи да го изгорите за енергия. Твърде много складирани мазнини могат да насърчат допълнително възпаление, което предизвиква нови алергични реакции.

Проучванията показват, че милиони хора страдат от хранителни алергии. Някои имат тежки реакции, които могат да бъдат животозастрашаващи. Въпреки че хранителните алергии изглежда са по-разпространени при децата, възрастните често не успяват да разпознаят чувствителността си към яденето на определени храни, тъй като симптомите могат да бъдат незначителни. И така, предизвикателството за всеки, който страда от хранителни алергии, е да определи кои хранителни продукти съдържат съставки, които предизвикват възпаление.

Осем често срещани хранителни алергии

Осемте често срещани храни, които най-често причиняват алергична реакция, включват:

  • Фъстъци
  • Черупчести
  • Мляко
  • Яйца
  • Соеви продукти
  • Ядки
  • Риба
  • Пшеница

Децата често прерастват хранителните си алергии, но това обикновено не е така при хранителни алергии за възрастни или непоносимост към храни. Имате много печалба от план за меню, който ви помага да контролирате нивата на кръвната захар. Независимо дали страдате от хранителна алергия или хранителна непоносимост, Центърът за метаболизъм може да персонализира хранителен план, за да ви помогне да отслабнете без глад. Ние не вярваме в универсално решение и оферта Истински избор за истинския ти.