Пристъпи, пъпки, дефекти, подутини - каквото и да искате да ги наречете, пробивите от акне са еднакви за курса в живота. За да направим нещата сложни, не всеки вид пъпки си приличат и не всички изискват еднакво лечение. Пример: кистозни акне - тези подземни, болезнено упорити подутини с дразнеща тенденция да се мотаят с дни, седмици или дори месеци - които не реагират на обичайните кремове, според Рене Руло.

Запознайте се с експерта

Renée Rouleau е известен естетист със седалище в Остин, Тексас. Освен това е основател и създател на едноименната си линия за грижа за кожата.

акне

"Повечето лечения на място имат за цел да изсушат гнойни дефекти по повърхността. Ако използвате този вид продукт върху киста, ще получите само суха, лющеща се кожа отгоре, докато болезнена подутина все още остава отдолу", обяснява Руло . Yikes. Настрана скъпите процедури за лице и процедури, какво можем да правим у дома, за да лекуваме непоклатими кистозни акне? Е, призовахме експертите (по-точно четири), за да помогнат за разграждането на някои от най-добрите домашни средства за лечение на кистозно акне, които всъщност могат да работят. И макар да не обещаваме, че тези решения ще изтрият магически бум за една нощ, те ще помогнат за профилактика, управление и оздравяване.

Гледайте сега: 4 естествени и лесни средства за лечение на кистозно акне

Продължете да четете, за да откриете 11 домашни средства за лечение на кистозно акне, одобрени от известни дерматолози и лицеви специалисти.

Направете домашна аспиринова маска

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

За кистозни акне (онези досадни, червени, болезнени подутини под повърхността), както д-р Дженифър Херман, FAAD, така и д-р Джошуа Цайхнер, препоръчват проста маска за дома, състояща се от натрошен аспирин и вода.

"Натрошете таблетка аспирин и я смесете с вода, за да направите паста. След това я нанесете директно върху кистозна пъпка", обяснява Цайхнер. "Аспиринът е братовчед на салициловата киселина и може да помогне за успокояване на възпалението и болката." (Въпреки това той ни казва, че няма да смеси излишното масло.)

Нанесете точково лечение

След това приложете тройна заплаха от съставки за борба с акнето. „Бензоил пероксидът намалява нивата на бактерии, причиняващи акне, кремът с хидрокортизон намалява възпалението, а салициловата киселина премахва излишното масло, за да изсъхне пъпка“, казва Цайхнер. Той препоръчва горния избор от Neutrogena и други опции за насочване към акне като Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 6) и Cortaid.

Поставете малко лед върху него

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Естетикът на знаменитост Анджела Калия ни казва методологията си: "Извадете кубче лед от вашата тава за лед и го разтрийте с кръгови движения директно върху мястото на кистозното акне. Продължете движението, докато стане прекалено чувствително от студа." Тя предлага три пъти дневно за най-добри резултати.

Простото нанасяне на лед върху вашето кистозно пробиване също може да направи чудеса, когато става въпрос за намаляване на отока, зачервяването, болката или дори сърбежа, свързани с кистозното акне. U

Смесете заедно оцет за почистване

„Разреденият бял оцет е удивително широко антибактериално средство, което може да помогне за унищожаването на бактериите от акне“, обяснява Херман. "Препоръчвам да смесите няколко капки бял оцет в купа със зърнени храни, пълна с пречистена вода, за да ги използвате като почистващо средство върху кожата два пъти дневно."

Прегърнете висококачествен ретиноид

Според Herrmann, удрящият ретиноид също може да бъде полезен инструмент, който да имате в арсенала си, когато става въпрос за болезнено кистозно акне. "Differin, мощен ретиноид, вече се предлага с най-ниската си сила без рецепта. Това е отличен избор, за да помогне за ексфолирането и премахването на повърхностните кожни клетки, запушващи порите."

Проверете вашата диета

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Този е труден. В края на краищата, всеки от нас е уникален и телата ни имат различни харесвания, антипатии и чувствителност. Като се има предвид това, ако постоянно се борите с кистозни пробиви, извършването на някои фини промени в храните, които консумирате (или не), може да бъде едно от най-добрите домашни средства за лечение на кистозно акне, според нашите експерти.

Опитайте да замените млечните продукти: „Млечните продукти са храната, образуваща слуз, която може да бъде трудно за храносмилането - поради което много хора са с непоносимост към лактоза“, обяснява тя. Има няколко проучвания, които предполагат връзка между консумацията на млечни продукти и пристъпите на акне, но имайте предвид, че тази връзка не е доказана или напълно разбрана от медицинската общност. U

Опитайте да изрежете всички форми на млечни продукти (кисело мляко, мляко и всички сирена) в продължение на три седмици, за да видите дали се появяват нови пробиви. Ако не, може да познавате подбудителя си.

Избягвайте преработените храни и захарта: Разбрахме. Това може да е трудно. Но научно погледнато, невъзможно е да се твърди, че преработените, захарни и нишестени храни не обострят възпалението, което от своя страна може да доведе до пробиви. Така че, ако сте на мисия да намалите появата на кисти, Zeichner предлага да се избягват тези видове храни, които според него насърчават възпалението в тялото и е доказано, че водят до акне.

Яжте пробиотици

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

„Въпреки че изследванията все още продължават, има връзка между здравето на червата и здравето на кожата“, споделя Herrmann с нас. "Регулирането на здравословните бактерии в червата чрез получаване на дневна доза пробиотици може да помогне за намаляване на общото възпаление на кожата и да насърчи по-чистата кожа."

Caglia също е фен на този домашен антидот срещу кистозно акне и предлага да се зареди с неща като кисело мляко, кефир, кимчи и зеленчуци, тъй като този вид храни помагат за „запечатването на червата“, което създава здравословна бариера за предотвратяване на възпалението. което може да насърчи акнето.

Докоснете масло от чаено дърво

Както ни казва Zeichner, "Маслото от чаено дърво има противовъзпалителни и антимикробни свойства, което го прави домашно лекарство за лечение на кистозно акне." Освен това, добавя той, „Това може да намали количеството бактерии, причиняващи акне, седнали върху кожата и едновременно с това да намали възпалението“. Има причина маслото да се намира в много естествени продукти, насочени към акне, хора.

По-често медитирайте

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

„Пристъпите на акне са пряко свързани със стреса, независимо дали той произтича от училище, работа или нещо друго“, казва ни Цайхнер. "Следователно всичко, което можете да направите, за да запазите спокойствие, ще помогне за намаляване на риска от пробив. Обикновено предлагам неща като медитация, йога, упражнения или каквото и да е друго, което обичате да правите, което урежда ума ви."

Направете маска от куркума

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Един от любимите начини на Калия за лечение на кистозно акне у дома? Кухненска маска за лице. Нейната не толкова секретна съставка: куркума. "Куркумата съдържа куркумин, който е известно противовъзпалително средство", казва тя. "Той също така има високи нива на антисептични свойства. Когато прилагате куркума върху кистозно акне, има потенциален противовъзпалителен ефект, който намалява зачервяването и размера на пъпката." Имайте предвид, че куркумата може да оцветява кожата, така че е по-добре да не я оставяте да действа повече от 30 минути на ден. Но както винаги, слушайте кожата си и се консултирайте с дерматолога си (30 минути на ден все още е достатъчно време, за да се оцветят някои кожата, докато други могат да издържат по-дълго лечение, без да оцветяват).

Куркума на прах се прави от корена на Curcuma zedoaria, форма на джинджифил, роден в Югоизточна Азия. Активната му съставка, куркуминът, му придава този жълто-оранжев оттенък; това също го прави толкова мощно противовъзпалително средство. Установено е също, че куркумата облекчава хиперпигментацията.

Нейните инструкции: Добавете малко вода към куркума на прах, за да се получи гъста паста. Нанесете директно върху кистозния пробив и оставете да действа 45 минути, преди да изплакнете. (О, и ако не сте в настроение да бъдете свой собствен миксолог, екипът на Byrdie също обича пречистващата маска от куркума на Crop Natural $ 36 за своите способности за разбиване.)

Не се заяждайте в лицето си

Да, изкушението да изберете винаги ще има, но в крайна сметка вашето кистозно избухване ще бъде много по-щастливо (и ще изчезне по-рано), ако вместо това използвате стратегически продукт. Ако погледнете вътре в практически всеки шкаф за продукти на редактора на Byrdie, най-вероятно ще намерите тази магическа малка бутилка с точно тази цел.

"Тъй като те се срещат най-вече в областта на брадичката и челюстта, важно е да запомните, че кистите са като подводници; те са предназначени да останат под кожата", разсъждава Руло. С други думи, не избирайте. "Без значение какъв метод използвате, инфекцията от киста няма да се издигне на повърхността на кожата, въпреки че можете да почувствате болезнена подутина отдолу. Най-добре е да лекувате симптомите на кистата с нещо като моя Анти Bump Solution, което може да помогне за успокояване на инфекцията отвътре, като същевременно предотврати бъдещите “, заключава Руло.

Ето го: Вместо да похарчите част от вашата заплата за множество продукти и процедури в офиса, тези одобрени от експерти домашни средства за лечение на кистозно акне вместо това може да свършат работа.