Джоузефин Скривър се качи в Кан за годишния филмов фестивал с Chopard само за 48 часа, но като запален спортист, тя има време да тренира с Лий Мълинс, основател на The Workshop Gymnasium, който е създал лагер по време на филмовия фестивал, за да обучава своите клиенти, членове на журито на фестивала и модели на Victoria's Secret като Adriana Lima и Josephine Skriver. Като единствената услуга за портиер на PT за филмов фестивал в Кан, Лий и неговият екип са дежурни 24 часа в денонощието, за да обучават своите клиенти. Базовият лагер е естествено в красива вила на хълмовете с изглед към Кан, но Workshop предлага обучение на място, където е необходимо; яхти, хотели, плаж, навсякъде.

жозефин

Пътувахме до фитнес залата на хотел Джоузефин Скривер, тъй като 48-часовият й график беше претъпкан и тя искаше да се побере за известно време, за да тренира. Мълинс имаше час, за да я изпоти, преди да се приготви за следващата си среща. Закъсняла и уморена, Джоузефин признава: „Имам нужда от треньор сутрин, когато съм изоставен, за да ми каже какво да правя, защото мозъкът ми не функционира. Но тренировките помагат на моето реактивно закъснение - дава ми енергия ”.

Поддържането на форма не е само работата й като модел на Victoria’s Secret, Жозефин винаги е обичала да спортува.

"Обичам да играя футбол за забавление, винаги се опитвам да накарам семейството си да играе", каза тя. "Бях в защита, но никога не бях технически най-добрата, тъй като краката ми бяха толкова дълги и това беше по време на шантавата ми фаза, но Обичам го и сега. Винаги съм правил дейности и бягах много; това ми даде страхотно модно тяло. Но аз исках форма, затова попитах момичетата на Victoria's Secret и Jasmine Tookes ме накара да вдигам тежести. Никога не бях виждал как тялото ми се променя толкова бързо. Обичам да тренирам и да вдигам тежести три до пет дни в седмицата, тъй като смятам, че това е най-доброто освобождаване от стреса или отивам на бокс. Преди ходех в автентична боксова фитнес зала, но просто искам да се потя и да се оправя с бокс, така че сега виждам приятел, ако съм в Нешвил или отида в Dogpound в Ню Йорк. Когато пътувам, винаги питам дали мога да остана в хотел с фитнес зала, но ако нямат такъв, просто тренирам в стаята си, правя спадове на столове и правя упражнения с телесното си тегло. Пътувам с кабелите на глезените и лентите за съпротива, за да мога да направя нещо.

Докато Лий прекарва Жозефин през трудна рутина за крака и ръце, тя едва се поти или се задъхва, докато вдига гиря от 20 кг и продължава да обяснява своите здравословни навици. Как тя балансира пътуването и поддържането на здравето?

„Винаги имам леки закуски в чантата си - не обичам протеинови блокчета, но винаги имам такива за всеки случай и незабавни овесени ядки, за да мога да вкарам нещо в тялото си", каза тя. „Любимият ми ден е събуждането, закусвайки добре и след това тренирайте два часа по-късно. Ако работя, макар че имам само кафе и банан, преди да тренирам - не мога да ям повече от това. Някой веднъж ми каза, че можеш да тренираш час и половина само на банан, така че съм израснал на това. Взимам кафето си черно, тъй като не харесвам неща в него, но започнах да добавям Bulletproof Brain Octane Oil, за да поддържам енергията си, за да не получа катастрофа с кафе. Слушам хип-хоп или рок на Деветдесетте, когато тренирам и те са добра комбинация от мотивация. "

За човек с толкова разнообразен трудов живот, Скривер знае колко е важно рутинното спазване на редовен график на упражненията.

"В един типичен ден се събуждам и винаги имам бутилка вода до леглото си, така че задължително пия това. Измивам лицето си само с вода, тъй като ми харесва начинът, по който кожата ми изглежда след нощен сън, така че Не искам да го лишавам от естествените му масла, тогава ще нанеса малко слънцезащитен крем ", каза тя. "Обичам да тренирам сутрин, а не вечер, защото ми дава енергия и намирам дните си за по-продуктивни. След като тренирам, закусвам добре като яйца и зеленчуци. Ако планирам да тренирам в вечер, понякога не съм мотивиран да отида - особено ако приятелите ми ме помолят да вечерям. Тогава преди лягане имам малко магнезиев прах, който да ми помогне да спя, тъй като имам най-лошия цикъл на сън, мозъкът ми няма да се изключи. "

Основи за красота

"Винаги пътувам с термална изворна вода Eau Thermale Avène, добре е преди и след грима. Кожата ми се променя много, затова използвам само серум, но след това нанасям слой с овлажнител, тъй като изсъхва в самолети, но след това ако се омазни, Превръщам се обратно към просто нанасяне на серум. Опитвам се и използвам органичен, тъй като не мога да контролирам какво се случва по лицето ми, докато съм на работа, но ако има нещо, в което се кълна, това е носенето на SPF. "

** Какво е чувството да си момиче от Мейбелин? **

"Това е сбъдната мечта! Има няколко неща, които, когато се подпишат за модел, за който мечтаете, а договорът за красота е един. Maybelline е емблематична марка, така че е престижно нещо, много е страхотно!"

Какво следва за @Joja? Вашият уелнес акаунт в Instagram с колегата VS girl Jasmine Tookes?

„Ами току-що ударихме 500 000, така че ще отпразнуваме това, но искаме да разширим своя Instagram и обмисляме да си поиграем в YouTube и да направим някои видеоклипове.“

Обичате ли да тренирате заедно?

"Да! Но не можем да тренираме заедно в почивни дни, тъй като тя е вечерен човек!"