Моделът на Victoria’s Secret, Джоузефин Скривър, разкри пред HollywoodLife ИЗКЛЮЧИТЕЛНО как успява да поддържа форма, като сменя тренировките си, вместо да следва една конкретна тренировка!

Когато става въпрос за поддържане и поддържане на форма, Виктория Сикрет модел, Жозефин Скривер, има няколко трика в ръкава си и тя сподели с HollywoodLife ИЗКЛЮЧИТЕЛНО, точно това, което тя прави. Джоузефин разкри, че обича да държи тялото си да гадае, когато става въпрос за тренировка, вместо да практикува една и съща рутина всеки ден. Вместо да се закълне в една конкретна тренировка, Жозефин призна: „Моят трик всъщност е обратният. Вместо една конкретна тренировка, обичам да я превключвам и да държа на тялото си да гадае. Един ден ще бъда във фитнеса с тежести, на следващия ще се занимавам с бокс и може би на следващия ден ще отида да тичам на плажа или да играя волейбол с приятели. Ключът е просто да останете активни и да го направите забавно! Тогава не ви се струва много работа и можете да му се насладите. "

тайните

Що се отнася до това как тя поддържа здравословна диета, тя разкри, „Женското тяло е нейният храм. Трябва да се погрижите за това! Обичам да тренирам и да съм активен. Натискането към себе си винаги да бъдеш най-добрата версия на себе си е важно и знам, че мога да стигна дотам, като се храня добре, оставам активен и освен това се усмихвам колкото е възможно повече! Що се отнася до храненето, Жозефин сподели как изглежда един типичен ден за нея. „За закуска през повечето време ще си правя зеленчуков омлет. Обикновено с малко спанак и гъби. За обяд най-любимото ми е пилешко, обикновено с добър пикантен сос и малко ориз и други страни. Любимото ми ястие за вечеря определено е пържола. Обичам перфектно приготвен рибее или филе миньон! "

Джоузефин има някои вълнуващи планове за Деня на Свети Валентин, признавайки: „Аз съм голям вярващ в спонтанността и мисля, че е невероятно секси, така че мисля, че ще излетя до Вегас за деня и ще прекарам време с този, който обичам всякакви определени планове или график. " Що се отнася до нейния външен вид за специалния празник, тя разкри: „Червената дантела е класическа, секси и флиртуваща. Обичам да мога да нося червено бельо под дрехите си и това да е моят човек и аз съм малката тайна. "

Що се отнася до чувството за секси, Жозефин разкри: „Да си жена е мощно. Ние сме силни, смели и секси същества и трябва да помним това! Нямаме нужда от нищо повече, за да се чувстваме секси. "