Отслабването отнема сериозна отдаденост, постоянство и преди всичко време. Това не е нещо, което се случва за една нощ, особено когато говорите за отпадане от 145 паунда.

Разглеждайки тези две снимки една до друга, никога не бихте предположили, че са от една и съща жена.

килограма

И двамата обаче са 23-годишната Ема Поуп от Сан Маркос, Тексас. След като реши да продължи кариера в медицината, тя загуби удивителните 145 килограма чрез упорита работа и чисто хранене.

Решението й да отслабне беше дълго време. Година побойници я подиграваха, наричайки я „дебело момиче“ и дори й казваха да излезе от корта по време на волейболна игра.

Колкото и жестоките думи да накараха папата да се отчая от промяната, тя знаеше, че пътуването й към здравето няма да бъде успешно, освен ако не дойде отвътре.

Вместо ежедневната си диета с пица и тестени изделия, тя започна да яде много протеини и зърнени храни. Разбира се, тя добави и много плодове и зеленчуци към сместа!

Тя също изработва един тон. Средно Папа посещава фитнеса четири пъти седмично и консумира само 2000 калории на ден.

Резултатите са абсолютно променящи живота. Тя каза пред The ​​Daily Mail: „Имам съобщения от момчета, които ми казват, че съжаляват за това, което ми казаха… Съмнявам се, че се извиняват от добротата на сърцата си. Определено има скрит мотив, така че всички опити да флиртуват с мен, аз ги отхвърлям незабавно. "

Хейтърите настрана, Папа е по-щастлив и по-здрав. Наскоро тя каза на своите последователи в Instagram,

„Искането да бъда по-добър, по-здрав човек е това, което подклаждаше огъня ми. Да накарам хората да ме тормозят и след това да се обърнат и да се извинят години по-късно, след като видяха колко успешен се оказа животът ми, беше само черешата отгоре. Ако мога да го направя, всеки може. ”