турция

Да останеш здрав понякога може да бъде предизвикателство, защото много от здравословните алтернативи на вкусните ястия не са толкова добри, колкото истинските. Има обаче много здравословни алтернативи, които са също толкова вкусни, колкото оригиналното ястие.

Говеждите бургери са обичани от повечето хора. Проблемът при тях е, че много се угояват. Това е така, защото те обикновено са пържени, а говеждото месо е с високо съдържание на мазнини. Пуешките бургери се правят от много по-постно месо, което означава, че те са много по-малко угоени.

Вкус

Налични са много различни рецепти за бургери от пуйка, много от които имат страхотен вкус. Ако харесвате телешки бургери, тогава бихте могли да намерите рецепта за пуешки бургер, която ви харесва. Вкусовете не са толкова различни, след като се добавят подправки и подправки. Структурата също е много сходна, което не би трябвало да предизвиква оплаквания.

Наистина ли са здрави?

Много хора ще искат да знаят дали бургерите с пуйка са наистина по-здравословни от бургер с телешко месо. Всъщност това не е лесен въпрос за отговор. Ако купувате готови бургери, тогава ще трябва да изберете внимателно. Доста често се правят по-евтини бургери от пуйка с висок процент тъмно месо и дори кожа.

По-специално кожата е с високо съдържание на мазнини и въпреки че останалото месо може да е постно, това може да повлияе на съдържанието на мазнини в бургерите. Изборът на по-висококачествени бургери от пуйка ще гарантира, че те са по-добри за вас. Ако ядете пуешки бургер, съдържащ кожа, тогава би било по-добре да изберете постно нарязване на говеждо месо.

Направете свои собствени бургери

Ако обичате да приготвяте собствена храна, можете да си направите и собствени бургери от пуйка. Всичко, от което се нуждаете, е малко смляно постно пуешко месо, което може да се смеси с подправки и подправки, за да направи вкуса му още по-добър.

Най-хубавото при създаването на ваши собствени бургери е, че със сигурност знаете какво има в тях. Това означава, че е възможно да се избегне нискокачествено месо.

Ползи за здравето

Пуешкото месо не само е постно, но е и добър източник на протеини. Наземната пуйка включва също минерали и витамини като витамин В6. Ползите за здравето ще бъдат подобрени при избора на бургер с добро качество.

Кое е по добро?

Докато купувате висококачествена постна пуйка, тогава тя е по-здравословна от изцяло говежди бургер. Месото в бургера трябва да е предимно бяло месо. Докато избирате внимателно, ще можете да купувате здравословни бургери от пуйка.

Това винаги ще бъде малко по-трудно при избора на замразени бургери от пуйка. Много замразени бургери съдържат големи количества сол и други добавки, които могат да представляват риск за здравето.

Пуешките бургери са здравословни, но трябва да сте сигурни, че избирате най-здравословните налични бургери. Ядейки бургери от пуйка, можете да се насладите на бургери, без да навредите на здравето си.