Нека си признаем - през 60-те, 70-те, 80-те и след това сте почти навън под натиска на летния сезон на бански костюми. Това, което наистина искате, е ЗДРАВИ вие, за да можете да бъдете максимално независими възможно най-дълго. И по пътя, ако тялото ви намали малко, няма да се оплаквате.
Няма недостиг на модни диети и схеми за бързо отслабване, но интелигентният начин за по-добро здраве, особено ако сте възрастен възрастен, е чрез здравословни хранителни навици. Диетичните промени могат да имат незабавен ефект върху тялото и здравето ви, така че никога не е късно да започнете.
Пенсионните общности, като Уесли Плейс на орлови нокти в Дотан, Алабама, наемат специалисти, които да планират хранене за своите жители въз основа на диетичните нужди на възрастните възрастни. Но ако все още не се възползвате от живота на общността за пенсионери и нямате диетолог в дома си, може да се възползвате от откриването на тези съвети от 10-те съвета за здравословно хранене на USDA за хора на възраст над 65 години:
Използвайте тази връзка към ръководството на USDA за 10 съвета за здравословно хранене за хора на възраст над 65 години за допълнителни връзки към ресурси, които могат да ви помогнат по пътя към по-добро здраве.
- Съвети за здравословно хранене за деца Дестинация Хотели - Храна; Пийте здравословни менюта за деца
- Здравословни съвети за хранене в колежа Дейвидсън
- Плета става розово със съвети за здравословно хранене, за да намалите риска от B; пияница
- Аз Дон; t Искате да ядете тези 6 съвета за здравословно хранене за деца, които не са толкова трудни за разбиване на мускулите
- Съвети за здравословно хранене за празниците Abbott Nutrition