Как да избегнем преяждането?
Правете по-малки отвари. Сложете по-малко храна в чинията си. Използвайте малка чиния (или чинийка)
Не яжте, ако не искате. Често ядем, когато имаме компания.
Не яжте бързо. Вашето тяло няма време да изпрати сигнал до ума ви за преяждане.

здравословни

За да имате красиви здрави зъби, яжте няколко портокала седмично. Портокалите имат витамин С, който убива бактериите, провокиращи кариес и възпаление на венците. Също така има калций в портокалите, които укрепват зъбите ви.

За да потиснете апетита си и да изгорите мазнините, пригответе следния екстракт: намачкайте 2 парчета чесън, добавете 1 чаша вряща вода, 1 чаена лъжичка ябълков оцет и 1 супена лъжица мед. Пийте го горещо преди хранене в продължение на 25-30 дни, след това направете 7-10 дневна почивка, след което повторете лечението. Силно се препоръчват диети и упражнения.

Билков чай ​​за отслабване: смесете 1 супена лъжица сух магданоз, 1 супена лъжица суха коприва и 1 супена лъжица сена. Добавете 2 чаши вряща вода, оставете да престои 10 минути, филтрирайте екстракта и го пийте бавно през деня. Продължете лечението в продължение на 25-30 дни, след това направете 7-10 дневна почивка, след което повторете лечението. Силно се препоръчват диети и упражнения.

Яжте 1 килограм сурова тиква или 4-5 килограма печена или варена тиква на ден в продължение на 3-4 месеца.

Приемайте по 1 унция сок от сурово цвекло 3 пъти на ден преди хранене. Оставете сока да престои 2-3 часа в хладилника, преди да го изпиете.

Вземете 1 супена лъжица градински чай, добавете 1 чаша вряща вода, оставете да престои 20 минути и го филтрирайте. Вземете 100 ml от екстракта 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Продължете лечението в продължение на 25-30 дни, след това направете 7-10 дневна почивка, след което повторете лечението. Силно се препоръчват диети и упражнения.

Смесете 20 г цветя от глог с 15 г цветя от липа. Вземете 3 супени лъжици от сместа, добавете 3 чаши вряща вода, оставете да престои една нощ и я филтрирайте. Вземете 150 ml от екстракта 4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Продължете лечението в продължение на 25-30 дни, след това направете 7-10 дневна почивка, след което повторете лечението. Силно се препоръчват диети и упражнения.

Чай от джинджифил: смила се 1 супена лъжица цветя от липа и 1 супена лъжица листа от зелен чай, добавя се 1 супена лъжица суров настърган корен от джинджифил, след това се добавят 500 мл вряща вода, оставя се да престои 30 минути. Пийте по 1/2 чаша от чая 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене. Можете да загубите до 80 килограма за една година, като използвате това лекарство. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечението.