салата

Заредете се с протеини и витамини с тази здравословна салата от киноа с хрупкава краставица, резенчета репички и остър, кремообразен козе сирене! Перфектната лесна рецепта за приготвяне на здравословна храна!

Обичам да готвя голяма партида киноа и да я използвам през цялата седмица в здравословни салати от киноа.

Просто хващам каквито зеленчуци имам висящи в хладилника, добавям малко протеин и това прави питателен и удовлетворяващ обяд, който изобщо не отнема време.

Това, което обичам в тази здравословна рецепта за салата от киноа, е свежестта на краставицата и ментата, съчетани с хрупкавостта на репичките.

А козето сирене ... е, просто винаги е добра идея като заливка за салата и като цяло в живота (аз + сирене = вечна любов).

Поддържах дресинга за тази салата от киноа много прост, само със струйка зехтин и лимонов сок.

За мен това е чудесна комбинация, защото внася вкус и влага в здравословната салата от киноа, без да поставя останалите съставки на сянка. Всеки от тях има място за блясък!

Вижте някои от любимите ми салати от киноа:

–Бонди салата от киноа, с нахут, спанак, тиква и ... козе сирене, очевидно.

–Топла киноа, салата от сладък картоф и зеле. С нар + червен лук. И супер лесен дресинг с оранжев винегрет! #обсебен

–Нектарина салата от киноа, страхотна и с праскови. Перфектен за лятото, за да се насладите на тези вкусно узрели плодове!

–Салата от пиле и броколи от киноа с дресинг от тахан. Повтарям, дресинг тахан. Нуждаете се от това в живота си възможно най-скоро.

–Салата от киноа на Гордън Рамзи. Това беше първото ми преживяване с киноа! И страхотна, благодарение на рецептата на този страхотен готвач!

Ако сте опитали тази здравословна рецепта за салата от киноа, не забравяйте да оцените рецептата по-долу и да ми кажете как е протекла в коментарите - обичам да чувам от вас! Можете също така да ме следвате в Instagram, Pinterest и Facebook за повече вкус и зад кулисите!