Ето рецепта от новата ми готварска книга, налична сега! Над 250 без захар, без глутен рецепти за тяло, екологични, включително шейкове, брънч, супи, дресинги, бързи и лесни ястия, десерти и много други!
Желанието за сладки на вкус храни и напитки е съвсем нормално. Всъщност първата ни храна, майчиното мляко, беше топла и сладка и ние създадохме емоционална връзка с този вкус, така че избягването на сладкиши не е отговорът! Но както знаете, рафинираната бяла захар или царевичен сироп е отрова и дори естествените подсладители като агаве и мед ще хранят дрожди и ще направят тялото ви по-кисело. Рецептите на Body Ecology използват подсладители като Stevia и Lakanto, за да можете да приготвите сладки лакомства за вас и вашето семейство, които всъщност имат вкус, сякаш са направени със захар. Въпреки че традиционно обичаме да ядем десерти след хранене, най-добре е да ги ядем отделно на гладно. И когато ги ядете, моля, пийте и ферментирала напитка.
Опитайте нашата ароматна, свежа и здравословна червена сладка. (Това е полезно за червата.)
Здравословен шоколадов мус Рецепта
Състав:
- 2 кутии от 14 унции кокосово мляко
- 1 чаша Lakanto
- 1⁄2 чаша агарови люспи
- 1⁄2 чаша неподсладено органично тъмно какао на прах
- 2 чаени лъжички екстракт от ванилия, без алкохол
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- 1⁄4 чаена лъжичка морска сол
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 1 чаша орехи, накиснати, нарязани
Указания:
1. Комбинирайте 2 кутии кокосово мляко, Lakanto, агарови люспи, тъмно какао на прах, екстракт от ванилия, канела и морска сол в тенджера на средно силен огън. Оставете да заври.
2. Намалете котлона до средно-слаб и оставете да къкри в продължение на 15 минути, като разбърквате от време на време.
3. Изсипете шоколадовата смес в съд от 2 литра и разбъркайте кокосовото масло. Оставете да се охлади при стайна температура за 15 минути. Приберете в хладилника, докато стегне.
4. По желание: Поръсете с накиснати и накълцани орехи преди сервиране.
Този възхитителен мус е не само вкусен, но и без млечни продукти! А за обрат на стар фаворит, опитайте да добавите суха портокалова кора в стъпка 1.
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ
Отзиви на клиенти
Наистина урежда стомаха ми. Обичам го!
Това е отличен пробиотик, пия го ежедневно.
Компания
Общувайте
- Youtube
Информацията и изявленията относно хранителните добавки/продукти не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата и не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на някакво заболяване. Информацията на този уебсайт се предоставя само с информационна цел и е резултат от дългогодишна практика и опит от автора. Тази информация не е предназначена като заместител на съветите, предоставени от Вашия лекар или друг медицински специалист, или каквато и да е информация, съдържаща се върху или в който и да е етикет или опаковка на продукта. Не използвайте информацията на този уебсайт за диагностика или лечение на здравословен проблем или заболяване или предписване на лекарства или друго лечение. Винаги говорете с Вашия лекар или друг здравен специалист, преди да приемате каквито и да било лекарства или хранителни, билкови или хомеопатични добавки, или да използвате каквото и да е лечение за здравословен проблем. Ако имате или подозирате, че имате медицински проблем, незабавно се свържете с вашия доставчик на здравни услуги. Не пренебрегвайте професионалните медицински съвети или забавяйте търсенето на професионални съвети поради нещо, което сте прочели на този уебсайт.
- Кето пилешка салата Рецепта Здравословни рецепти Блог
- Кето шоколадова рецепта от кисело мляко - Как да си направим кисело мляко с ниско съдържание на въглехидрати
- Кето шоколадов мус - богат, кремообразен и само 3 нетни въглехидрати!
- Рецепта с нисковъглехидратни шоколадови бисквитки - диетичният готвач
- Здравословна рецепта за сос Алфредо (без глутен, кето опции) - Тексанерин за печене