защо

Наскоро имах разговор с човек в средата на 50-те, който прочете книгата ми, но ми каза, че му е писнало от начина, по който вървят нещата.

Опитах се да предложа няколко стратегии (базирани на опит и работа на клиенти), за които знаех, че ще му помогнат, въз основа на това, което той прави вече.

Но той беше толкова устойчив да чуе ВСЯКАква обратна връзка или съвет - опитвайки се да направи нещо различно - че той просто затвори и затвори мен.

"Не, благодаря, приключих с опитите", каза той.

Всички сме стигнали до този момент, обикновено много пъти, когато е много по-лесно просто да се откажем, вместо да повторим отново болката от неуспеха.

Но ето няколко много добри причини, поради които трябва да продължите (и да спрете да разглеждате тези други страшни истории за успех, които виждате в интернет).

# 1 - Нямате никаква представа какво е влязло в историята на успеха на друг човек

Знаете, когато гледате история за успех, независимо дали е онлайн или е лично, и виждате как хората говорят за своята 60-дневна или 180-дневна трансформация и след това се чувстват изключително завистливи?

И тогава, когато изпробвате точното нещо, което е работило за тях, то не работи за вас - като изобщо?

Това е една от онези сурови истини за отслабването (и наистина постигането на каквото и да било в живота): това, което е работило за някой друг, може да не работи за вас.

И през повечето време определено не работи в същата времева линия, както за тях.

И наистина е гадно, когато си мислите, че ще работи - наистина сте го направили - и сте го дали на 100%.

Виждате човека, който изглежда добре, облечен с дрехи, които не е можел преди, на ваканции, показвайки се, купувайки изцяло нови гардероби, показвайки се на своите страници във Facebook и други.

Затова ви кара да се чудите:

В действителност нямате никаква представа какво е влязло в успеха на този човек.

  • Колко упорито са работили
  • Тяхната генетика
  • Колко подкрепа от приятели и семейство имаха
  • Колко време имаха
  • Колко допълнителни пари трябваше да купят „съоръжения“, консумативи, по-здравословни храни и т.н.

Можете да намерите двама души, които преследват един и същ план за отслабване и получават нелепо различни резултати.

  • Човек може да бъде 45-годишен човек, който се прибира в пет от работа, и след това съпругата му да помага на децата си, да готви и т.н., така че на практика той има цяла вечер да спортува или да прави каквото трябва. Тъй като има много баланс в живота му и е по-лесно, той може да си позволи да направи това без да се претоварвате и стресирате.
  • След това давате същия план на 45-годишна самотна майка с три деца, която има две работни места, която не разполага с лукса от солиден час време, която вместо това трябва да поеме по-бавно, защото буквално не може да изстиска 60-минутна тренировка или не може да си позволи органичните хранителни стоки.

Не забравяйте правило №1: Нямате никаква представа зад предишната история.

Зад историята винаги има история, особено когато някой бързо види резултати.

# 2 - Нямате представа как изглежда човекът дори след шест месеца

Можете да видите Опра луда слаба като тази през 1988 г .:

И може да си помисли: „По дяволите! Уау, тя изглежда добре. Нека направим това, което тя направи. "

След това разбирате, че тя е била на течна диета в продължение на 3-4 месеца, буквално не е яла твърда храна. Ще научите също, че дори седмица по-късно след спиране на диетата, малките дънки, които тя носеше, вече не можеха да се поберат.

Но тук е Опра отскоро:

И Опра е преминала през този цикъл десетина пъти през следващите години (20+ години), тъй като статия в Чикагската трибуна говори за.

Въпросът тук не е да се заяждаме с Опра или някой друг, а да покажем, че публична личност (или нормално човешко същество) може да изглежда страхотно за конкретна роля в телевизионно предаване, филм или нещо друго, след което напълно да си го върне в рамките на годината.

Лесно е да се подложите на модна диета, да отслабнете с 30 килограма, след което да си го върнете в рамките на шест месеца.

Легиони хора правят това всеки плажен сезон и всяка нова година.

Всички познаваме някой, който наистина се оправи и изглежда невероятно за кратък период от време, а след това ги виждате точно по същото време през следващата година и си мислите ...

Реалността (и истинският барометър на успеха) е дали някой може да се придържа към резултатите, които е получил - и знам, че в краткосрочен план може да ви пука по-малко, просто искате резултатите.

Но що се отнася до завистта за отслабване, това е същото като завистта към парите, завистта към успеха или завистта към щастието.

Мислете, че сте напълно щастливи сега?

Чудесно, влезте в социалните медии, мразете живота си и след това бързо ви напомнете колко несъвършен е той. Това е просто реалността на нашето време.

# 3 - Наистина нямате представа как ще протече този път

За всеки е лесно да се откаже и просто да си помисли: „защо да си прави труда дори да опитва отново? Винаги се озовавам на едно и също място. "

Но често не осъзнаваме, че този път може да е различно:

И така, откъде знаете, че този път наистина няма да е различно?

Истината е, че колкото и да се лъжем и да си мислим: „Ще бъде абсолютно същото ... обратно на първо място“, наистина може да е различно.

# 4 - Все още е важно за вас, просто няма да го признаете

Чувам, че хората казват неща от рода на: „Мамка му, отказвам се. Това е безполезна загуба на моето време. "

С други думи, ние сме разочаровани. Това е добре, но истината е, че често се лъжем, за да се чувстваме по-добре. Това е важно.

ИСКАМЕ да се чувстваме по-добре.

ИСКАМЕ да изглеждаме по-добре и да се впишем отново в стари дрехи.

Не позволявайте на емоцията да се опита да смаже факта, че това все още е важна цел за вас .

Лесно е да вземете частица секунда, емоционално решение: „Зацапайте това.“

Продължете, поддайте се и излезте, но след като приключите, напомнете си защо сте започнали изобщо: това е важно.

# 5 - По-добре ли е да опитате отново или да продължите да бъдете нещастни?

Всички стигнахме до точката с някаква цел в живота, при която толкова много пъти се борихме да стигнем до там, че когато започнем отново, си мислим: „Добре, тръгваме отново ... наистина ли искате да направите това, ОТНОВО?"

И тогава може да бъде наистина изкушаващо да си помислите: „Просто ще ям каквото искам и просто ще платя цената. Това е ужасно. "

Така че тук е въпросът: Продължавате ли и правите ли каквото искате, въпреки че това ви води по пътя към унищожение и по-нататъшно нещастие?

Или се опитвате - още веднъж - и потенциално постигате целта, или потенциално се проваляте?

За мен помага да мисля за това като само за две неща: Риск да постигна целта си срещу неуспех или гаранция за неуспех и нещастие.

С други думи, ако трябва да избягвам „нещата, които имат добър вкус“ 50% от времето, добре, това е жертва 50% от времето.

Но каква е печалбата? Потенциално огромен. Чувствате се невероятно, изглеждате адски добре в огледалото и най-вече - просто се чувствате наистина добре за себе си като цяло. Това е смисълът. Има огромна загуба в непробването - гарантиран провал, 100% от времето.

Но има и огромна печалба в опитите - още веднъж - дори ако не успеете.

10%, или 30%, или 50%, или 75% шанс за успех - и ако питате мен, тези шансове са достатъчно добри.

Просто продължете да плувате и вашата малка навичка за днес

В ерата на интернет е лесно да мразите живота си: просто влезте в социалните медии.

Намерете някой, който е постигнал желаните от вас резултати за 1/4 от времето, с много по-малко усилия и се е забавлявал много по-забавно.

Какво не е наред с мен?

Какво правят те, а аз не съм?

Заслужава ли си да опитате ... отново?

В крайна сметка обаче трябва само да си зададем един въпрос: важно ли е това все още за мен?

Ако е така, просто продължете да плувате - затворете Facebook, завържете тези обувки за тенис и започнете.

Прочетохте ли вече моята книга?

Прочетете повече за това в моята книга Овладей деня. Ще научите деветте ежедневни навика за успех, които научих, интервюирайки хора, които са загубили над 100 килограма и са ги предпазили по здравословен начин - чрез промяна на техните навици. Освен това ще получите безплатен видео курс от 100 щ.д., ако ми покажете разписката си.