Правило No1, не се побърквайте.

причини

Отпадането на косата е част от всекидневния живот, да, запушва изтичането на душа ви и да, това означава, че трябва да почиствате с прахосмукачка през ден или килимът ви да се превърне в космат килим. Но факт е, че косопадът е напълно нормален.

Средно губим около 80 нишки на ден, ако започнете да хвърляте значително повече от това или забележите, че те не растат отново, е, тогава нещата започват да стават малко космати (soz, не може да се справи).

Работата е там, че когато става въпрос за косопад, има толкова много потенциални задействащи фактори, което означава, че може да е трудно да се определи точната причина, поради която нишките ви падат, и оттук нататък, как да се оправи ситуацията.

За да ви помогнем да преодолеете възможните причини, поради които губите коса, разговаряхме с експерта по косопад, Анабел Кингсли, водещ трихолог в клиниката Филип Кингсли в Лондон и основател на Get Ahead of Hair Hair, д-р Шарън Уонг.

Първо, ето малко за цикъла на растеж на косата

Добре, научно е, но много готино, основно "всеки космен фоликул на скалпа ни преминава през три етапа от жизнения цикъл", обяснява д-р Уонг.

Анаген - „Това е активната фаза на растеж, която може да продължи между 2-7 години, през които косата става по-дълга и по-плътна.“

Катаген - „След анаген, косменият фоликул преминава в късата преходна фаза, наречена катаген, когато влакното на косъма спира да расте, последвано от фазата на покой телоген, която трае около 3 месеца.“

Телоген „По време на телоген старата коса постепенно се изтласква нагоре към повърхността на кожата, преди тя след това да се разлее естествено и да се замени с нова появяваща се анагенова коса.

На типичната глава на косата всеки фоликул е на различен етап по различно време, така че вероятно няма да забележите, че се случва. Много яко. „Този ​​цикъл продължава многократно през целия ни живот и всеки космен фоликул се движи независимо от съседните фоликули, което означава, че растежът на човешката коса е асинхронизиран“, казва д-р Уонг.

Важно е да се отбележи, че косопадът е много често срещан проблем за жените - много повече, така че хората да осъзнаят. „Изследванията показват, че поне 1 на 3 жени ще страдат от косопад или намален обем на косата в даден момент от живота си“, казва Анабел. Така че, ако губите нишки, важно е да не се побърквате, гривата ви ще се възстанови. Междувременно ето всичко, което трябва да знаете.

Забележка - има различни видове косопад, генетичен и реактивен.

Генетични:

Има шанс да сте генетично предразположени към изтъняване на косата, което означава, че може да видите постепенно, постепенно намаляване на обема на косата. "В тези случаи някои космени фоликули са чувствителни към мъжките хормони - и тази чувствителност кара фоликулите постепенно да се свиват и да произвеждат малко по-фини и по-къси косми с всеки изминал цикъл на растеж на косата." Обяснява Анабел.

Реактивна:

Това означава, че загубата на коса е резултат от задействане. „Прекомерното отделяне на коса всеки ден (което е известно като телогенен ефлувиум) не зависи от наличието на генетично предразположение, то се появява в резултат на вътрешен дисбаланс или разстройство, като хранителен дефицит, тежък стрес, катастрофа на диета или заболяване“, казва Анабел.