седмична поддръжка, която да ви преведе през празничния сезон и да влезете в новата година, без да приемате диета
Не забравяйте да влезете в нашия списък с чакащи и да сте първите, които ще научат всички подробности!
Това време на годината може да породи много различни емоции за хората, особено ако се борите да постигнете мир с храната и тялото си.
Нашият екип от диетолози ще ви помогне да ви подкрепи с:
Отнасяйте се с доброто към тялото си
Отдръпване от срама и вината около храната
Научете се да се наслаждавате и да се наслаждавате на храни, които наистина обичате
Накрая отхвърлете манталитета на диетата и ви подкрепете с уважение да отговорите на това, което тялото ви иска и има нужда
Съставяне на план за подхранване на тялото чрез нежни и гъвкави принципи на хранене
Решете да НЕ правите диети тази година и тази година да намерите пътя си към свободата на храната
Всяка диета завършва по подобен начин; оставате да жадувате за храни, които ви е казано да избягвате и правилата, твърдостта и срама и чувството за вина стават толкова по-силни.
Взехме го и сме тук, за да помогнем.
Виждаме стъпките, които трябва да предприемете, за да трансформирате негативната си връзка с храната и тялото. Ако търсите повече насоки за това как да се откажете от диетите и да се приспособите към вашите нужди, вие сте на правилното място.
Очаквайте ноември 2019.
Присъединете се към списъка с чакащи, за да научите първи!
Възхитени отзиви
Не мога да ви благодаря достатъчно, че ме насочихте по пътя ми към интуитивното хранене и приемане на тялото. Работата за възстановяване и навигация чрез диетична култура би била невъзможна без вашата подкрепа. Толкова оценявам философията с неутрално тегло; това ми отвори очите за начин на балансиран живот, фокусиран върху истинското самоприемане и грижа за себе си. Благодаря ти!
ПРЕДСТАВЯМ СИ.
Работете с тялото си, вместо да се биете СРЕЩУ него.
ОСВОБОДИТЕ се от диетите и „правилата“, които ви задържат.
ТРАНСФОРМИРАНЕ на връзката ви с храната, по една хапка.
Чувствате ли, че се справяте с емоциите си, като консумирате или избягвате храна?
Заседнали ли сте в преяждане> ограничете приема/прекалено упражнение> цикъл на преяждане?
Искате да слезете от диетичните влакчета и най-накрая да спрете да се вманиачавате върху храната и тялото си, но не знаете откъде да започнете?
Омръзнало ви е да жертвате социални събирания, защото се притеснявате да не „прекалите“ или да нямате опции за тази специална диета, на която сте?
Смятате ли, че сте ограничени до строги правила около храната и това, което „трябва и не трябва“ да ядете?
Чувствате ли се виновни, когато не можете да се упражнявате и се притеснявате от необходимостта да изгорите това, което сте консумирали?
Диетата, която си мислихте, че ще ви накара да свалите 10 килограма и ще ви даде купчини енергия, ви е оставила да се чувствате победени, гладни и да се мразите повече, отколкото преди да сте започнали?
Ако сте отговорили с ДА на някой от горните въпроси
Не сте сами и сте на правилното място.
Запознайте се с вашия треньор на курса
Здравейте, аз съм Райън Хилтън!
Аз съм сертифициран диетолог с хранителни разстройства, майка на три момичета и страстен собственик на бизнес. Работя в тясно сътрудничество с клиентите си, за да им помогна да излекуват връзката си с храната и тялото, за да могат да се върнат към тях наслаждавайки се на живота без правила и ограничения. Помагам на хората, които се борят с нездравословна връзка с проблемите с храната и образа на тялото, като им предоставям състрадателна грижа, основана на доказателства. Пригответе се да работим заедно, за да направим положителни, устойчиви промени, докато работим за скок от диетичните влакчета завинаги.
Какво означава това за вас? Ще ви помогна да създадете трайна, здравословна връзка с храната, така че да можете да освободите време и място за прекарване с тези, които обичате, правейки това, което обичате - без ограничения. Нямам търпение да започна да работя с вас!