Ариел Уинтър разкри за забележимата си загуба на тегло в сряда, обяснявайки, че това е резултат от смяната на антидепресантите

теглото

Ариел Уинтър отвори около две наситени теми наведнъж в сряда: загуба на тегло и психично здраве.

21-годишната звезда на Modern Family отговори на въпроси на феновете си в Instagram и след като получи много въпроси за забележимата си загуба на тегло през последната година, тя обясни, че това е резултат от смяната на антидепресантите.

„Години наред бях на антидепресанти, които ме караха да наддавам, което не можех да отслабна, независимо какво направих“, каза тя. „Винаги ме е разочаровало, защото исках да мога да се оправя и да се чувствам, че работата, която върша, се изплаща, но никога не се чувстваше така.“

Уинтър каза, че е приела допълнителното тегло, тъй като антидепресантите решават проблемите с психичното й здраве, но тя започва да се чувства "а" и решава да изпробва нова комбинация от лекарства.

„Отново започнах процеса и успях да намеря чудесна комбинация от лекарства, които да ми действат“, обясни тя. „Промяната в медикаментите моментално ме накара да сваля цялото тегло, което не можах да загубя преди, като просто ми върна метаболизма. Това беше много неочаквано. "

Зимният опит вероятно е познат на тези, които са на антидепресанти. Повишаването на теглото може да бъде разочароващ, но често срещан страничен ефект на лекарствата, обяснява д-р Кевин Гилиланд, клиничен психолог и директор на Innovation360, амбулаторен ресурсен център и член на PEOPLE’s Health Squad.

„Някои от често срещаните странични ефекти на антидепресантите са наддаване на тегло, намалена сексуална активност и сухота в устата“, казва той. „Това са едни от най-често срещаните. Не знаем със сигурност защо се получава наддаване на тегло, но определено се случва и то с много по-голяма скорост, отколкото при клиничните изпитвания, когато лекарствата са формулирани за първи път. Някои от тях може да са само генетичен отговор на лекарствата. "

Gilliland казва дали човек наддава на антидепресант или не, зависи изцяло от грима на тялото му.

„За някои хора то просто продължава да се увеличава“, казва той. „Някои хора напълняват малко и след това се изравняват. Но тя варира в зависимост от лекарствата и след това дори варира индивидуално, защото има толкова голяма генетична разлика. "

Ако някой е загрижен за наддаването на тегло, Gilliland първо съветва да разгледа своите хранителни и физически навици.

„Първо, уверете се, че се храните здравословно“, казва той. „Уверете се, че ядете внимателно. Уверете се, че ядете само когато сте гладни. Че вашата физическа активност е добра. И вие казвате: „Добре, тогава това вероятно е свързано с лекарството, а не с грешка на потребителя и не с това, което правите и ядете.“

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Ariel Winter Talks Adult, Living with boyfriend Levi Meaden: ‘I'm the Worst Wifely Person’

Ако случаят е такъв, а наддаването на тегло е от антидепресантите, някои хора решават да се справят с излишните килограми, за да се придържат към лекарства, които подобряват психичното здраве, както Зимата в продължение на няколко години. Но „когато вашите странични ефекти станат толкова лоши, колкото симптомите на депресия“, може да е време да преминете, казва Гилиланд.

„Ако имате страничен ефект от наддаването на тегло и той наистина оказва негативно влияние върху настроението ви, говорете за това с вашия лекар“, казва той. Имайте предвид обаче, че ще са необходими опити и грешки, за да се намери нова комбинация и ще има период от около шест седмици, докато тялото преминава и се адаптира към новите лекарства.

„Има изкуство за лекарствата“, казва той. „Психиатрията обикновено е една от най-предизвикателните области за получаване на правилните лекарства. Просто все още нямаме възможност да провеждаме тестове и да определяме точното лекарство. Ние сме близо Така че наистина е необходимо изкуство на: „Мога да комбинирам този и този, за да нямаме страничен ефект, който започва да е толкова лош, колкото депресиращия ефект.“

В случая на Winter, новите антидепресанти й помогнаха да се „почувства по-добре психически“, като същевременно премахнаха това допълнително тегло. И споделяйки опита си с близо 4 милиона последователи в Instagram, тя помогна за нормализиране на дискусията около психичното здраве и лекарствата.

„Антидепресантите са едно от първите десет лекарства, които се предписват“, казва Гилиланд и добавя, че около 41 милиона души имат тревожност или депресия. „Когато погледнете нарастващите нива на депресия и тревожност, през последните пет години това само се е увеличило.“

„Антидепресантите са много по-добри от депресията“, добавя той. „И когато лекарствата се използват в комбинация с терапия, която тя прави, ние виждаме най-добрите резултати и ползи.“