Не. Както подсказва името, хранителните добавки са предназначени само да ‘допълват’ диетите на хората, а не да заместват здравословните храни. В действителност, регулирането на хранителните добавки ясно посочва, че хранителните добавки не са предназначени да заменят разнообразното и балансирано хранене и се изисква опаковката на хранителните добавки да носи изявление в този смисъл.

приемът

Въпреки че диетичните проучвания в Обединеното кралство показват, че много хора не отговарят на диетичните препоръки, всеки трябва да се стреми да яде възможно най-разнообразна и балансирана диета, за да осигури своите хранителни нужди, като избягва твърде много преработени, мазни и сладки храни. Добавките трябва да се използват само за допълване на недостига на хранителни вещества в диетите на хората и за гарантиране, че те все още постигат препоръчани насоки за прием.

Въпреки че микроелементите (витамини, минерали и микроелементи) могат да се доставят чрез добавки, има компоненти на храната, които не могат да бъдат заменени с добавки, включително макронутриентите: въглехидрати, мазнини и протеини; и фибри (не-нишестени полизахариди).

Допълнителна информация за здравословното и балансирано хранене можете да намерите на уебсайта на NHS Choices.

Най-новите ни туитове

Запитвания в медиите

За да се свържете с екипа на пресцентъра на HSIS, моля обадете се на:
020 3600 0228/07867 513 361
Имейл: [email protected]

Запознайте се с експертите

HSIS работи с независими експерти по диета и хранене, за да предостави основаващ се на факти точен коментар по въпросите на хранителните добавки.

Информационната услуга за здравни и хранителни добавки се финансира от PAGB, асоциацията на потребителите в здравеопазването, която представлява производителите на маркови OTC лекарства, медицински изделия за самообслужване и хранителни добавки във Великобритания.

PAGB (Собственост на Великобритания), New Penderel House, 283-288 High Holborn, Лондон, WC1V 7HP. Регистрационен номер 375216, Място на регистрация: Англия.