„Заразна“ ли е загубата на тегло? Според ново проучване, публикувано онлайн в списание Obesity, съотборниците в състезание за отслабване, базирано на екип, са повлияли значително на загубата на тегло един на друг, което предполага, че проливането на килограми може да има ефект на вълни.

може

Изследователи от Изследователския център за контрол на теглото и диабета на болница „Мириам“ и Медицинското училище „Уорън Алперт“ от Университета Браун установиха, че членовете на екипа не само са постигнали подобни резултати при загуба на тегло, но участниците, които казват, че техните съотборници са изиграли голяма роля в загубата на тегло, са загубили в тегло.

„Знаем, че затлъстяването може да бъде социално заразно, но сега знаем, че социалните мрежи играят съществена роля и при отслабването, особено състезанията за отслабване, основани на екип“, каза водещият автор Триша Лий, доктор по медицина, от The Miriam Болница и медицинско училище Алперт. "В нашето проучване загубата на тегло очевидно се групира в екипите, което предполага, че съотборниците са си повлиявали взаимно, може би чрез осигуряване на отчетност, определяне на очакванията за загуба на тегло и осигуряване на насърчение и подкрепа."

Затлъстяването остава често срещано, сериозно и скъпо заболяване в Съединените щати. Около една трета от възрастните американци са с наднормено тегло, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията и нито една държава не е постигнала целта на Healthy People 2010 за намаляване на разпространението на затлъстяването до 15%. Затлъстяването и свързаните с него здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания и диабет, продължават да оказват значително икономическо въздействие върху здравната система в САЩ, струвайки на нацията стотици милиарди долари всяка година.

За насърчаване на икономически ефективни инициативи за отслабване, онлайн интервенциите, базирани на отслабване, се увеличават популярността си като начин за насърчаване на загуба на тегло при големи групи хора. Настоящото проучване е първото, което изследва ефектите на съотборниците и социалното влияние върху индивидуалното отслабване по време на едно от тези състезания за отслабване.

Констатациите се основават на резултатите от кампанията за оформяне на Роуд Айлънд през 2009 г. (SURI), 12-седмично държавно онлайн състезание за отслабване, разработено от съавтора на изследването Раджив Кумар, д-р Участници се присъединиха с екип и можеха да се състезават срещу други отбори в три разделения: загуба на тегло, физическа активност и стъпки на крачкомера. Състезанието за отслабване включва 3330 лица с наднормено тегло или затлъстяване (ИТМ 31,2 или повече), представляващи 987 отбора, средно между 5 и 11 членове. По-голямата част от тези лица се записаха и в трите отдела.

Резултатите от загубата на тегло бяха ясно определени от това в кой отбор е участвал човекът. Участниците, които са загубили клинично значими количества тегло (най-малко 5 процента от първоначалното си телесно тегло), са били склонни да бъдат в едни и същи отбори, а това, че са в екип с повече съотборници в дивизията за отслабване, също е свързано с по-голяма загуба на тегло. Лицата, които съобщават за по-високи нива на социално влияние на съотборниците, увеличават шансовете си за постигане на клинично значима загуба на тегло с 20 процента. Този ефект е по-силен от всяка друга характеристика на отбора, каза Лихи.

"Това е първото проучване, което показва, че в тези екипни кампании кой от вашия екип наистина има значение", добави тя. „Да бъдеш заобиколен от други хора със сходни здравни цели, всички работещи за постигане на едно и също нещо, може би наистина са помогнали на хората с техните усилия за отслабване.“

Лийхи обаче отбеляза, че индивидуалните характеристики също са свързани с резултатите от теглото. Затлъстелите лица са имали по-голям процент загуба на тегло, отколкото участниците с наднормено тегло. Капитаните на отборите също отслабнаха повече от членовете на отбора, вероятно поради повишената им мотивация и ангажираност в кампанията. Лийхи казва, че бъдещите отборни състезания за отслабване може да обмислят изискване членовете на екипа да споделят лидерската роля.

„Всички ние сме повлияни от хората около нас, така че ако успеем да овладеем този положителен натиск от страна на връстниците и тези положителни социални влияния, можем да създадем социална среда, която да насърчи допълнително отслабване“, каза тя.