Ако искате да научите повече за съветите за теглото и диетата, ние предлагаме клиника за управление на теглото, която ви дава съвети как да отслабнете и да останете здрави.

Предлагат се редица опции за подкрепа на хора със загуба на тегло. За да разберете кой от тях може да е най-подходящ за вас, моля, уговорете среща с личния си лекар, който с удоволствие ще ги обсъди с вас.

Един подходящ вариант могат да бъдат нашите здравни треньори, които предлагат сесии 1: 1 за хора, които искат да подобрят здравето си и да променят поведението си. Те могат да подкрепят хората със здравословно хранене, управление на теглото и физическа активност.

Сега много лекари вярват, че що се отнася до вашето здраве, измерването на талията ви е важно.

Въпреки че познаването на индекса на телесна маса (ИТМ) е добър начин да решите дали сте с наднормено тегло, това не разказва цялата история.

ИТМ е мярка за това колко здравословно е вашето тегло спрямо вашия ръст. Можете да разберете какъв е вашият ИТМ, като използвате калкулатора за здравословно тегло на NHS Choices BMI.

Ако имате висок ИТМ, вероятно ще носите допълнителни мазнини. Но здравето ви може да бъде изложено на по-голям риск в зависимост от това къде съхранявате тази мазнина.

Наличието на голямо количество мазнини в корема (в сравнение с мазнини около дъното или бедрата) ви прави по-склонни да развиете диабет и сърдечни проблеми.

Здравословната обиколка на талията при мъжете е по-малка от 94 см (37 инча), а при жените е по-малка от 80 см (32 инча).

Отслабването и задържането му не е лесно, но има много предимства. Може да се наложи да направите само малки промени в начина си на живот, за да поддържате здравословно тегло.

Ако искате да научите повече за това как можете да отслабнете по здравословен начин, моля, запазете час при една от нашите медицински сестри.

За по-обща информация относно отслабването, моля, вижте уебсайтовете по-долу:

Външни уебсайтове

Услуги

  • Съвет за алкохол
  • Предродилна помощ
  • Рак на червата
  • Проверка на гърдите
  • Мога ли да се справя сам с проблема?
  • Тест за скрининг на маточната шийка
  • Детско и юношеско психично здраве
  • Детски имунизации
  • Скрининг за хламидия
  • Хронични сърдечни заболявания
  • Спешна стоматологична помощ
  • Диабет
  • Писма на лекарите
  • Спешна контрацепция
  • Семейно планиране
  • Имунизация срещу грип
  • Съвети за сенна треска
  • Хипертония
  • Плешивост при мъжете
  • Душевно здраве
  • Малка хирургия
  • Неонатолни проверки
  • Здравни проверки на NHS
  • Сестрински услуги
  • Пневмококова ваксина
  • Следродилна грижа
  • Съвети за предубеждение
  • Рак на простатата
  • Дихателни
  • Сексуално здраве
  • Сертификати за болест
  • Сертификати за болест
  • Прекратяване на тютюнопушенето
  • Резултати от тестовете
  • Рак на тестисите
  • Туристическа клиника
  • Непланирана бременност
  • Варфарин
  • Отслабване

Запознайте се с екипа

  • Лекари
  • Сестрински персонал
  • Мениджърски екип
  • Административен екип
  • Екип на секретари

практика

Д-р Vipin Patel, доктор по медицина, BMBS, DRCOG

Д-р Сара Томас MBBS., DCH., DRCOG

Д-р Payal Jain MBBS., DRCOG., MRCGP

Д-р Pegah Nezhad MBBS, MRCGP

Услуги

  • Ние предлагаме редица клиники и услуги в хирургията, включително:
  • Управление на хронични заболявания
  • Подкрепа за здравословен начин на живот
  • Женско здраве
  • Мъжко здраве
  • Планиране на семейство
  • Допълнителни услуги за пациенти
  • Прочетете още…

Политики

  • Избягване на прием
  • Шаперони
  • Поверителност
  • Достъп за инвалиди
  • Електронно предписване
  • Свобода на информацията
  • Изявление за контрол на инфекциите
  • Не NHS работа
  • Група за участие на пациента
  • поверителност
  • Препратки
  • Предложения, жалби и коментари
  • Вашите записи
  • Вашите права и отговорности
  • Нулева толерантност

Преводачески услуги се предлагат при поискване, моля, попитайте на рецепция за повече подробности.