програма

Естествено възстановяването на тънки ® не е диета но програма, която учи хората как да се хранят последователно, за да нормализират хранителните си режими. Това води до постепенно, трайно отслабване.


Възстановяване по принципите Naturally Thin ® е подходящ за всеки, който страда от ефектите на традиционната диета с ограничена храна и/или безразсъдни хранителни навици; наднормено тегло и нарушен хранителен режим.

Повече за основите на програмата Naturally Thin ®

Принципите на програмата Naturally Thin ® се основават на теорията на адаптация, отдавна приет принцип на медицинските и научните закони. Тъй като се прилага по въпроса за излишните мазнини в човешките тела, тази концепция осветява физиологичните основи на наддаването на тегло като положителна адаптивна реакция към среда, в която храната е ограничена периодично- както при традиционната диета с ограничени храни. По ирония на съдбата, тези периодични самоналагащи се „глад“, които диетите нанасят на телата си, всъщност програмират телата им да се нуждаят от повече мазнини като механизъм за оцеляване.

Тази идея за оцеляване не е съвсем нова, но механизмът, чрез който телата действително постигат отскок на теглото след диета, никога не е обяснен - ​​досега. Следователно диетите го игнорират и продължават да възвръщат загубеното тегло 95 процента от времето. Точният механизъм, чрез който телата постигат възстановяване на теглото след диета, е това, за което се отнасят тези книги и какво трябва да знаят хората, които спазват диетата, за да си сътрудничат с оцеляването на телата си, за да запазят загубеното тегло завинаги.

Все по-дебели сме и се опитваме да ядем по-малко и да спортуваме повече. Изглежда никой не обръща внимание на този явен факт! От десетилетия няма нищо ново под диетичното слънце. Фактът, че диетите предлагат решение и често водят до загуба на тегло, кара хората да спазват диети. Но обезсърчените диети са готови за нещо наистина ново, нещо вярно, нещо, което трае.

Универсално приетите представи за емоционално преяждане и пристрастяване към храна и комфортно хранене са изложени като митове - удобни обяснения за отклоняващо се хранително поведение, които не са подкрепени от изследвания. Хроничните неудовлетворени нужди от глад са в основата на поведението, което обозначаваме по този начин. Тези шокиращи разкрития са добре подкрепени от изследвания.

Много казуси на онези, които са се възстановили от тези принципи, са разпръснати из книгите. Примерите за отслабване, постигнато без диета и поддържано в продължение на 6 години, 9 години, 20 години, отразяват истинността на тези принципи.

Най-ужасяващата ирония във всичко това е, че ние лекуваме разстройството с неговата причина. С разбирането, че адаптацията играе роля във физиологичната нужда от мазнини, е лесно да разберем защо в крайна сметка напълняваме, когато диетираме. Вероятно половината от жените клиенти, с които съм интервюирал, са ми казвали: „Иска ми се да бях с теглото, което бях, когато бях на диета!“