Всяка бъдеща майка се изследва за гестационен диабет, но какво точно представлява? И как ще разберете дали го имате? Имаме отговори на най-големите ви въпроси относно симптомите, причините и лечението на гестационния диабет, включително тези:

кръвната захар

Какво е гестационен диабет?

Гестационният диабет е състояние, което кара кръвната захар да стане необичайно висока. При диабет тялото не използва захар (известна още като глюкоза) за енергия по начина, по който трябва, така че кръвната захар не е на нормално ниво. „Гестационно“ конкретно означава, че това се случва, защото сте бременна.

Добрата новина е, че гестационният диабет може да се управлява с подходящо лечение, но е важно да знаете дали имате гестационен диабет, така че можете да наблюдавате внимателно кръвната си захар и да предотвратите здравословни проблеми за вас и усложнения за вашето бебе.

О, и знайте, че е стандартна практика за всяка бъдеща майка да се изследва за гестационен диабет между 24 и 28 седмици бременност. Тези тестове са тест за предизвикване на глюкоза и тест за толерантност към глюкозата.

Как гестационният диабет се отразява на бебето?

Вашето бебе трябва да бъде добре, докато гестационният ви диабет бъде диагностициран и лекуван. Без да се предприемат действия, бебето може да има високо тегло при раждане, да се роди преждевременно, да има по-висок риск от кесарево сечение и по-голям риск от мъртво раждане. Това не са неща, които искате да рискувате, така че е наистина важно да получите подходящо лечение, ако сте диагностицирани.

Какво причинява гестационен диабет?

Причините за гестационен диабет са двойни: комбинацията от наддаване на тегло (особено през първия триместър) и хормонални промени по време на бременност може да допринесе за гестационен диабет.

„Способността на тялото ви да метаболизира глюкозата е нарушена, ако сте повишили теглото си“, обяснява Ивон Бон, доктор по медицина, гинеколог/гинеколог в здравния център на Провиденс Сейнт Джон в Санта Моника, Калифорния. „Освен това плацентата отделя хормон, наречен hPL (човешка плацента лактоген) ... което в основата си може да наруши способността на организма да усвоява глюкозата. Това нарече инсулинова резистентност. "

Инсулинът е друг хормон, който помага да контролирате кръвната си захар; премества глюкозата от кръвта ви, за да се използва като енергия.

За да поддържате нивата на кръвната си захар там, където трябва да бъдат по време на бременността, тялото ви (по-специално панкреаса) се опитва да произвежда повече инсулин. Ако обаче не може, в крайна сметка имате гестационен диабет.

Гестационни симптоми на диабет

Няма истински симптоми на гестационен диабет, казва Бон. Единственият истински признак на гестационен диабет е положителният тест за него.

Но, подобно на обикновения диабет, има някои признаци, които могат да бъдат свързани с гестационен диабет, така че трябва да кажете на Вашия лекар, ако забележите някое от следните:

  • Излишна жажда или сухота в устата
  • Често уриниране
  • Гадене (това може да бъде трудно да се дешифрира от редовното сутрешно гадене, но ако продължи по-дълго от очакваното или по някакъв начин се чувства различно, уведомете вашия доставчик на здравни услуги)
  • Умора (умората от бременността е истинска, така че това също може да бъде трудно да се разграничи от редовните симптоми на бременност, но говорете с Вашия лекар, ако се отнася до Вас)
  • Чести инфекции, като гъбични инфекции, инфекции на пикочните пътища и кожни инфекции
  • Замъглено зрение

Рискови фактори за гестационен диабет

Въпреки че всяка бременна жена може да получи гестационен диабет, има някои фактори, които могат да ви изложат на по-висок риск от развитие на заболяването. Вие сте изложени на по-висок риск от гестационен диабет, ако:

  • Са на възраст над 25 години. Също така отново има повишен риск за жени над 35 години
  • Имате преддиабет
  • Имате фамилна анамнеза за диабет тип 2
  • Имате ИТМ 30 или по-висок
  • От латиноамерикански, индиански, афроамерикански или от тихоокеански остров

Гестационно лечение на диабет

Ако сте диагностицирани с гестационен диабет, това не е краят на света. Вашият лекар ще иска да наблюдава вас и вашето бебе по-често през цялата бременност и вероятно ще ви насочи към диетолог, който може да ви помогне да създадете план за хранене, който да поддържа кръвната Ви захар под контрол.

Ще получите инструкции как да следите кръвната си захар и ще трябва да я проверявате няколко пъти на ден след хранене, за да сте сигурни, че тя е на здравословно ниво.

„Това ще ви научи кои храни, които ядете, задействат захарите ви“, казва Бон. „Жените с признаци на гестационен диабет трябва да ядат повече протеини и зеленчуци и по-малко въглехидрати. Наистина обаче това е диетата, която всички ние трябва да ядем. "

В допълнение към здравословното хранене, упражненията могат да помогнат. „Казвам на всички мои бременни пациенти да спортуват пет дни в седмицата в продължение на минимум 30 минути на ден, освен ако нямат състояние, което ги ограничава от упражненията“, казва Бон. „Ако една жена тренира, след като се храни, това ще й понижи кръвната захар. Ако отидете на бърза разходка след хранене, това помага на тялото ви да метаболизира тази допълнителна глюкоза. "

Говорете с Вашия лекар за това какъв вид упражнения може да са подходящи за Вас и Вашата бременност - ходенето, плуването и пренаталната йога са всички форми на упражнения за бременност, които могат да бъдат ефективни, но щадящи тялото Ви.

Изчезва ли гестационният диабет?

Добрата новина е, да, гестационният диабет изчезва скоро след раждането на бебето.

„За много жени с гестационен диабет кръвната им захар се нормализира много бързо след раждането“, обяснява Бон. „Изключението би било, ако наистина имате диабет тип 2 и то не само поради бременност. След това (проблемите около), регулиращи кръвната захар, ще останат след раждането. "

Знайте, че ако имате гестационен диабет, вие сте изложени на по-висок риск от развитие на диабет по-късно в живота. Така че ще искате да продължите да тренирате, да се храните здравословно и да правите редовни прегледи след бременност. „Препоръчваме да направите преглед около 6 седмици до 2 месеца след раждането, за да видите какво прави кръвната захар“, казва Бон.

Добра идея е да се тествате на всеки няколко години след раждането на вашето бебе, тъй като сте изложени на по-висок риск от развитие на диабет тип 2.

Познаването на тези гестационни признаци на диабет, симптоми и лечения може да ви помогне да управлявате това състояние, ако сте диагностицирани и все още имате здрава бременност и бебе.