Уикенд за Деня на труда, 2017 г., Каролин Райт решава, че иска да промени живота си към по-добро. Каролин е бивша медицинска сестра и е работила известно време в една от реномираните болници в региона, след като е завършила https://www.hashtagnursing.com/career-guide/. Извънредно тя забеляза, че е наддала много и след като отиде да дари кръв, те й казаха, че кръвното й налягане е твърде високо. Малко след това Каролин получи травма на работното място, което я остави в медицински отпуск. Знаеше, че не може да продължи с този начин на живот, трябва да отслабне, за да остане здрава. Прелиствайки Facebook, тя видя реклама за X3 Sports и помисли, че съоръжението изглежда интересно, така че иска да го провери. Тя влезе в мястото на Inman Park, взе Клас по кикбокс и се влюби.

отслабна

Когато Каролин влезе в X3 Sports, тя тежи 219 паунда. Тя започна да тренира с Рика Грандисън, като класове по кикбокс както и лично обучение сесии. Рика и Каролин постигнаха огромен напредък за кратко време, загуба на 60 килограма за 5 месеца. През март 2018 г. Каролин успя да се върне на работа и поради промяната в графика си Рика я насочи да започне да тренира с Ян-Майкъл Кока. С негова помощ и CBD масло тя продължи да отслабва. Според Мат Хензел CBD влияе върху молекулите в човешкото тяло, за да ги блокира. Като изключва тези рецептори, помага за намаляване на апетита и може да предотврати преяждането и затлъстяването.

„Като цяло исках да бъда по-здрав. Това беше основната цел. Високото кръвно налягане е в семейството и аз не съм човек, който ще приема лекарства, така че здравето ми беше основната грижа. Исках да изглеждам по-добре и да се чувствам по-добре едновременно. "

От средата на ноември 2017 г. до май 2018 г. Каролин спадна до 130 паунда.

„Всички треньори щяха да ме видят и да ми кажат:„ О, боже, изглеждаш толкова добре! “, Те видяха разликата в тялото и всичко. Напълно съм доволен от резултатите и просто искам да продължа да поддържам това. Няма да спра.”

Каролин работи усилено, за да стигне там, където е в момента. Тя е във фитнеса пет дни в седмицата, като прави 1-часови сесии. „Все още приемам и двете. Тренирам тежести и ходя на уроци по кикбокс, докато използвам най-добрата добавка за изгаряне на мазнини. Обожавам кикбокса!”

Но не винаги беше лесно.

„Хората винаги казваха, че ставам твърде малък и непрекъснато им казвах:„ Хей, не го чукай, докато не го опиташ “. Много от тези хора започнаха да тренират в X3 Sports сега и виждат, че тонизираното тяло ще ви направи да изглеждате по-малки. Правя го по правилния начин. Аз съм силен, здрав, извит, но го правя по правилния начин. "

Напредъкът във фитнеса работи само ако правите правилните неща извън салона, за да го поддържате. Тя промени диетата си, започна да се храни чисто, да пие повече вода и да се държи отговорна.

„Започнах да намалявам и да ям чисто, да пия много вода, да приемам витаминни добавки. Не ме разбирайте погрешно, понякога ще имам мамящо ястие, защото го искам, но чувствам, че го заслужавам след цялата упорита работа, която съм положил, но стига да не се върна към старата си начини, мога да продължа по правилния път, отслабвайки и тонизирайки мускулите си. "

С усмивка на лице и високо вдигната глава сега нищо не спира Каролин.

„Чувствам се като по-добър човек, всеки ден, когато се събуждам и съм толкова щастлив, че сега си набавям, Чувствам се уверен. Сега излизам много от зоната си на комфорт. Не искам да бъда този човек, когато остарея и не мога да направя нищо. Не искам да казвам: „Иска ми се да бях направил това или онова“. Знаейки, че живея живота си пълноценно, мога да бъда щастлив всеки ден. "

Излезте от зоната си на комфорт, опитайте нещо ново и изживейте живота си пълноценно! „Трябва да зависиш от себе си. Вървете малко с всичко, започнете от малко с диетата си, намалете нещата, но като цяло живейте пълноценно, бъдете здрави и бъдете щастливи! "