След претърпяна операция за отслабване през юли, Майстор готвач съдия Греъм Елиът е свалил впечатляващите 56 килограма.

драматичното

„Започнах [да тежа] 396 и сега съм на 340“, каза готвачът на знаменитостта Хора. „Това е дори по-добре от очакваното ... Чувствам се невероятно. Имам много повече енергия. Умея да играя таг с моя 6-годишен син. "

36-годишният Елиът е домакин Майстор готвач от 2010 г. заедно Гордън Рамзи и Джо Бастианич. Той каза, че най-трудната част от отслабването е да устоиш на изкушението.

„Ако приятелите ядат бързо хранене или пекат пресни бисквитки с шоколадови чипове, е трудно да не вземете дори малко парченце“, каза той. „Психически трябва да започна да мисля за тези неща като за враг.“

Упражнението се превърна в част от ежедневието му, каза той и добави, че би искал да изкара Чикагския маратон следващата есен.

„Ще отслабна и ще започна да тренирам“, каза той Хора. „Майстор готвач Джо Бастианич казва, че ще се присъедини към мен. Може би ще изведем и Гордън тук. "

Елиът не е единственият известен готвач, който е свалил големи килограми през последните години. Роко ДиСпирито, който се яви като гост-съдия на Топ готвач и в момента домакини Сега яжте това! С Rocco DiSpirito, загуби 40 килограма и драматично трансформира здравето си през последните няколко години.

В интервю с Тире списание, DiSpirito, 46, каза, че е имал повикване за събуждане, когато лекарят му е диагностицирал високо кръвно налягане и висок холестерол, и му е дал списък с лекарства с рецепта, които да приема.

„Исках да видя дали мога да [подобря номера си] сам“, каза той. Оттогава той е изпълнил повече от дузина триатлони, включително Ironman през 2009 г.

Най-добрият му съвет за поддържане на здравето? „Стойте далеч от преработената храна, независимо дали става дума за предварително приготвен сос от паста или замразена пица“, каза той Тире. „По-лесно е, отколкото бихте си помислили, да го направите сами и то не само ще има по-добър вкус, но и ще бъде по-здравословно.“

Celeb готвач Арт Смит също претърпя драматично отслабване през 2010 г. След като беше диагностициран с диабет, Топ майстори на готвачи star си постави за цел да отслабне с 50 килограма - и вместо това загуби 120.

В интервю с Тире, Смит разкри една от любимите си здравословни закуски: „Обичам да получавам наистина добри, сладки пресни плодове и да ги сдвоявам с вкусно гръцко кисело мляко. Това е като най-добрата закуска някога и е с високо съдържание на протеини. "

И накрая, спорен готвач Пола Дийн, известна с любовта си към маслото, отслабнала 45 килограма, след като била диагностицирана с диабет тип 2.

„Моето послание винаги е било едно и също: трябва да използваме умереност“, каза тя на Парад. „Не искам човек, който страда от диабет, да мисли, че никога не може да има това парче пай или да има нещо с вкус. Това е нещо, над което работим със семейството ми - рецепти, които са подходящи за диабетици, без да се жертва вкусът и вкусът. "

Дефилирайте във входящата си поща

Вземете най-добрите интервюта за знаменитости, рецепти и здравни съвети, доставени във вашата пощенска кутия.