Какво е протеин?
Предлагайки многобройни ползи за здравето, протеинът се счита за цар на всички хранителни вещества. Това е молекула, която се състои от всички основни аминокиселинни вериги. Протеинът помага за гладкото функциониране на няколко телесни органа и най-важното помага при отслабване. Също така помага за изграждането на мускулна маса и възстановява тъканите.

високо

Как може протеинът да повлияе отрицателно на бъбреците?
Нашите бъбреци филтрират отпадъчните съединения, излишните хранителни вещества и течности извън кръвообращението ни. Това допълнително помага при уриниране. Но бъбреците ви трябва да работят много усилено, за да изчистят метаболитите от протеини от тялото ви. Така че, колкото повече протеин ядете, толкова по-трудно бъбреците трябва да работят.

Диетата с високо съдържание на протеини за дълго време може да влоши бъбречната функция, особено при хора, които вече страдат от бъбречно заболяване. Това може да причини проблеми с елиминирането на всички отпадъчни продукти от протеиновия метаболизъм от тялото ви.

Ако имате съществуващ бъбречен проблем, трябва да ограничите приема на протеини. Също така протеините се намират както в животни, така и в растения, така че можете да направите интелигентен ход, като изберете правилната комбинация.

Необходимост от протеин от организма
Нуждаем се от 1 грам протеин/кг идеално телесно тегло. Но диетите в наши дни разчитат силно на протеини за отслабване. Тези диети могат да работят, като ви карат да отслабнете, но в дългосрочен план ще ви навредят.

Увреждане на бъбреците
Излишната консумация на протеини натоварва бъбреците ни. И когато бъбрекът не е в състояние да филтрира отпадъците, това може да причини анорексия, слабост, гадене и тежко бъбречно заболяване. По този начин диетата с високо съдържание на протеини винаги трябва да се консумира с най-голяма предпазливост и само след консултация с Вашия лекар.

Някои здравословни източници на протеини са пилешкото, яйцата, рибата, млечните продукти, бобовите растения и ядките.

Изберете вашите протеини разумно!

Д-р Гаурав Тукрал, експерт по критични грижи и главен оперативен директор в HealthCare atHOME (HCAH), казва: „Проучванията обвързаха тежестта с хроничните бъбречни заболявания (ХБН) в Индия на 800 на милион души - което е значителен брой предвид нашето население. Лечението и лечението на ХБН е дълъг процес, който става болезнен от дългите постъпвания в болниците - което води до психически, физически и икономически дискомфорт за пациентите и техните семейства.