Само един прост трик може да бъде ключът към успешното отслабване
Amber Bramble
Борите се с последната си диета? Може да е време да го обърнете с главата надолу! Все по-голям списък от холивудски звезди, включително Тейлър Суифт, Камерън Диас и Елза Патаки, следват просто правило за хранене, което (буквално!) Обръща традиционните ястия на главата си.
Известен като „диета с главата надолу“ или диета наобратно, той следва само едно просто правило: яжте най-голямото си хранене за закуска, последвано от средно голямо хранене на обяд и най-малкото хранене за вечеря. Твърде лесно!
Яжте ВЕЧЕРЯ ЗА ЗАКУСКА
Можете да прочетете до 3 първокласни истории, преди да се абонирате за Magzter GOLD
Влезте, ако вече сте абонат
Получете неограничен достъп до хиляди подбрани премиум истории, вестници и 5000+ списания
- 3-дневна диета за отслабване, за да се оформи това лято - Fitneass
- Разбиване на хранителните прищявки Средиземноморската диета PearlPoint Nutrition Services®
- Антоан диета и ако е необходимо да се разделят храните, за да се отслабне LadyFirst
- Тренировка и диета на Cam Gigandet - Никога не отстъпвайте тренировка
- Диета, основана на идея, спечелила Нобелова награда, може да ви помогне да отслабнете и да забавите стареенето