Публикации
Някога доста се наслаждавах на въртящите се велосипеди във фитнеса, хората вероятно ще ме поправят, но преди бях в състояние да го настроя, за да се чувствам нещо като шосейно колело!
Предполагам, че всяко фитнес обучение в краткосрочен план ще помогне!
това вероятно е по-лесно, ако обикновено закачите панталон халат и панталон на шосейното си колело и го покриете с прах
Малко извън темата, но на мой партньор беше поставена диагноза МС преди около 5 години.
Ужасно е да видим как тази болест опустошава тялото и сетивата му по начина, по който е, но преди малко той реши, че ще продължи да прави нещо, за да бъде активен. Лошото му зрение и баланс изключват нормален велосипед и затова той си купи велоергометър - един от онези елегантни такива с различна степен на съпротивление и т.н., които могат да се включат произволно.
Както и да е, той реши, че ще кара велосипед "по света" и досега е направил над 23 500 мили и има малко над 1300 мили. Той е средно около 84 мили на седмица и е успял да подобри средната си седмица всяка седмица, откакто е започнал (ако има смисъл) Може би това не звучи много, но ако можете да го видите, бихте осъзнали какво постижение е.
Така че да, качете се на велоергометъра си - и се насладете на привилегията
Малко извън темата, но на мой партньор беше поставена диагноза МС преди около 5 години.
Ужасно е да виждам как тази болест опустошава тялото и сетивата му по начина, по който е, но преди малко той реши, че ще продължи да прави нещо, за да бъде активен. Лошото му зрение и баланс изключват нормален велосипед и затова той си купи велоергометър - един от онези елегантни такива с различна степен на съпротивление и т.н., които могат да се включат произволно.
Както и да е, той реши, че ще кара велосипед "по света" и досега е направил над 23 500 мили и има малко над 1300 мили. Той е средно около 84 мили на седмица и е успял да подобри средната си седмица всяка седмица, откакто е започнал (ако има смисъл) Може би това не звучи много, но ако можете да го видите, бихте осъзнали какво постижение е.
Така че да, качете се на велоергометъра си - и се насладете на привилегията
Имам велоергометър в гаража, когато времето е лошо, правя малко по него, залепвам ipod-то в дока и слушам музика, която не съм слушал от години, помага при чистата скука на стационарното колоездене. Аз по никакъв начин не се замислям за кожа върху него и не бихте го нарекли силова сесия, просто завъртам педалите, за да поддържам краката да се движат, вероятно няма нищо добро, но в главата си мога да кажа са направили нещо.
Ако изберете часа между 7 и 8 вечерта, това също означава, че сте извън къщата, докато г-жа се отдава на Emmerdale и Corrie.
някои велоергометри са много евтини, нерегулируеми и имат нулев контрол върху качеството на съпротивлението:
докато другите имат много настройки и качеството на контрола може да бъде толкова добро, колкото обучителите.
Ако е много евтин, не се изненадвайте, ако издържите една сесия и след това я изхвърлите.
някои велоергометри са много евтини, нерегулируеми и имат нулев контрол върху качеството на съпротивлението:
докато другите имат много настройки и качеството на контрола може да бъде толкова добро, колкото обучителите.
Ако е много евтин, не се изненадвайте, ако издържите една сесия и след това я изхвърлите.