Можете да благодарите на майка си отчасти за тялото, в което се разхождате, и отношението ви към него: уверено, критично, стремящо се към приемане. Научете как можете да постигнете мир с тялото си и с жената, която му е помогнала да го оформи. —Мелиса Уокър

Влияе ли майка ви върху начина, по който се чувствате по отношение на тялото си? Проучване на САМОСТ установява, че за много от нас отговорът е да - и не винаги по добър начин. Пазаруването на бански костюми е достатъчно лошо, но 46 процента от жените казват, че да го правят с майка си ще бъде най-лошият им кошмар. И 33 процента признаха, че забележките, свързани с теглото, които идват от мама, все още могат да ги накарат да се чувстват особено неудобно, дори ако знаят, че тя има предвид добре. Но майките и дъщерите също могат да бъдат най-голямата мажоретка. Тридесет процента от анкетираните жени заявиха, че майка им ги е научила да се хранят умерено и да се наслаждават на храната си.

майка

За да хвърлим малко светлина върху тази сложна връзка, помолихме майки и дъщери от три семейства да споделят своите схващания и идеи. Те доказват, че обвързващите връзки далеч надхвърлят кръвните ни връзки.

Запознайте се с Кели

"Майка ми ме насърчи да определя красотата като здрава и атлетична." -Джоселин, 31 г.

Джослин (леля, втора отляво) "Като състезателен плувец, оцених, че майка ми никога не е смятала, че е много слаба, че е толкова важна. Не съм обсебена от теглото си. Тежа се само в лекарския кабинет и веднага забравям номера."

Урок по тялото, който майка ми предаде на мен
Глория, 67 г. (баба, вляво) "Майка ми винаги ми казваше, че трябва да се храните въз основа на това, за което тялото ви жадува. Ако искате да имате домати, чудесно, продължете. Ако искате малко захар, почерпете. Опитах се да предам тази философия на моите момичета . "

Меган, 38 (майка, вдясно) "Мама е гъркиня, така че спазвахме средиземноморската диета. Това означаваше много зеленчуци, но и някои богати храни - сирене! - и някои с добри мазнини, като зехтин."

Пайпър, 8 г. (дъщеря) "Майка ми ме научи да се чувствам добре с тялото си. Едно момиче в клас ми каза, че краката ми са наедрени, което наранява чувствата ми, но мама каза, че това момиче е глупаво."

Време, когато се борих с кожата, в която съм
Глория "След раждането на всяко от трите ми деца бях много наясно да чувствам наднормено тегло. Когато се роди Меган, глупаво си помислих, че ще загубя излишните килограми, преди да напусна болницата. Така че съпругът ми ми донесе старите ми панталони от вкъщи за носене и когато се опитах да ги облека, разкъсах ципа! "

Меган "Бях болен от рак като бебе и радиацията ме остави с белег на гърба, така че винаги исках да се скрия. След това се нуждаех от операция на открито сърце на 32-годишна възраст и носех водолазки в продължение на една година, за да маскирам раната по гърдите ми. "

Джослин „Имах скок на растежа по време на първата ми година в гимназията - стрелях до 5 фута 8. Майка ми щеше да ме нарече едър и въпреки че имаше предвид, че съм висок и силен, се чувствах толкова различен в сравнение с нея и Меган. И двамата са само 5 фута 1. "

Как различните ни размери са ни оформили
Меган "Пайпър е най-високото момиче в своя клас и аз съм толкова горда с нея. Тя се роди три месеца по-рано и тежеше само 2 1/2 паунда. Вижте я сега! Но видях, че дори висока, слаба момичето може да има проблеми с тялото. Насърчавам семейството да я наричат ​​висока, а не голяма. "

Джослин "Израстването ми със сестра, която имаше толкова много медицински проблеми, ме научи да не приемам здравето си за даденост. Като чух някой да казва:" О, Боже, мразя стомаха си! " докато сестра ми се занимаваше с хирургия, ме накара да се замисля, бъди щастлива, че можеш да се разхождаш! "

Пайпър "Обичам да бъда високото момиче. Забавно е да бъда почти толкова висока, колкото майка ми!"

Времето, когато най-много ценя тялото си
Глория "Винаги, когато ходя на разходка. Опитвам се да го правя всеки ден - 3 до 4 мили. Това освобождава! Баща ми почина преди 12 години и оттам нататък реших да стана здрав стар човек."

Джослин "Когато съм активен. Ходя всеки ден, като мама."

Меган "В момента. Вече не крия белезите си - нося лъжички и V-образни деколтета. Виждам белезите си като значки за чест и оцеляване. Наистина се гордея с преживяното."

Пайпър „Когато тичам или плувам или играя баскетбол или правя гимнастика, защото тогава краката ми се чувстват силни.“

Прозрение с щастливо тяло
Постигнете известна перспектива: Доброто здраве превъзхожда броя на скалата.

Меган "Положителната страна на това, че съм бил толкова болен, е, че фокусът ми винаги е бил върху здравето, а не върху теглото или външния ми вид."

Запознайте се с Марлоуес

"Мама даде да се разбере, че е важно да си слаб." —Елън, 61

Елън (майка, вдясно) "От времето, когато бях тийнейджър до сега, майка ми от време на време поглежда стомаха ми или дупето ми и пита дали съм напълнил няколко килограма. Все още обръщам очи, когато тя коментира, че изглежда сякаш съм спечелила малко тегло. "

Колко трудни времена повлияха на изображението на тялото ни
Дана, 34 (дъщеря, в центъра) "Загубих баща си, когато бях в прогимназиален етап, така че въпреки че се извисявах над дребната си майка дотогава, проблемите ми бяха по-скоро със скръбта, а не с тялото ми. Но загубата ми помогна да се почувствам по-щастлива с формата си, защото вие никога не знам кога може да се случи нещо драстично. "

Елън "Няколко години след смъртта на съпруга ми осъзнах, че ще трябва да излизам отново, което ме ужаси: Трябва ви много твърд образ на тялото, за да бъдете интимни с някой нов, когато вече сте на 40-те години! Преди една среща, Спомням си, че взех малко парче валиум, защото се бях толкова притеснен за тялото си и как изглеждам. Но всичко се получи - този човек сега е моят съпруг. "

Франсис, 92 г. (баба) "Израснах в Голямата депресия и бяхме наистина бедни. Храната на масата беше благословия. Никой не се притесняваше за образа на тялото си."

Поуки от живота на поколенията
Дана "Нямах представа какво ще се случи с фигурата ми след бременността - свещена крава! Стриите не са готини. Определено можех да съм в по-добра форма. И не мога да кажа, че ме радва, когато майка ми от време на време ме разпитва кога Посягам към брауни или сладолед. Тя има предвид добре, но не се чувства чудесно, особено защото съм възрастен и съм в състояние да направя своя избор. "

Елън "Менопаузата беше много трудна за мен. Това беше като да ме ударят по челото с 2 х 4! Имах проблем с щитовидната жлеза и напълнях, така че трябваше да променя храненето си, за да изравня нещата. Все пак бих искал загуби още малко. "

Франсис „Наскоро се разболях, така че отслабнах и трябваше да си взема дрехите. Аз също се уморявам и трябва да си почивам, но отново съм на 92! Бети Уайт е младо нещо в сравнение с мен! "

Прозрение с щастливо тяло
Тялото ви не е перфектно, но заслужава любов и уважение.

Дана "Не съм на 100 процента доволен от всичко около себе си, 24 часа в денонощието. Но се чувствам комфортно в кожата си, независимо дали съм на пазара в потта си или изнасям голяма реч в костюм."

Запознайте се с Мелендезите

"Винаги ще обичам извитите си пуерторикански ханш!" - Силвия, 48 г.

Силвия (майка, център) "Майка ми е пуерториканка и тя ме възпита да вярвам, че слабият означава болен, а пълничък означава да се грижи. Но сега, когато съм диетолог, много осъзнавам теглото си. Всичко е свързано с баланса. Може би имам хот-дог и кока-кола на площадката, но и аз ще пробягам 5 мили този ден. "

Защо се караме (да, случва се)
Глория, 77 г. (баба, вдясно) "Силвия смята, че трябва да спортува много, за да остане кльощава, но мисля, че е подстригвана. Тя се мъчи малко, защото има типа на тялото на баща си, а той не беше висок."

Силвия "Майка ми не се упражнява сама - взех ѝ бягаща пътека, но тя не я използва. Ще се погледне в огледалото и ще повярва, че изглежда секси, въпреки че мисля, че е с наднормено тегло. Знам, че гените имат много общо с теглото и ако се пусна, се притеснявам, че ще сложа и тези килограми. "

Катрин, 16 (дъщеря) „Майка ми понякога ще каже:„ Трябва да отслабна с 5 килограма “, но мисля, че изглежда добре. Ако наистина иска да отслабне, предпочитам тя просто да го прави и да не говори за това.“

Нещо, което исках да променя
Глория "Тежах 105 килограма, когато се ожених. Сега съм на 150, най-много съм бил. Виждам корема си и наистина не ми харесва."

Силвия "Най-лошото време за тялото ми беше, когато правех гимнастика, когато бях малък. Когато не можех да направя нещо, треньорът казваше:" Мисля, че трябва да отслабнете. " И когато говореше с моя по-слаб приятел, той казваше: „Ти си прекрасна, като перо!“

Катрин „Понякога след голяма вечеря ще си помисля:„ О, не! “ Ще почувствам, че трябва да избягам, което ме кара да се срамувам. Но се опитвам да не се поддавам на това чувство. Знам, че съм здрав. "

Когато съм бил най-щастлив от тялото си
Глория "В момента. Осъзнавам, че имам малко наднормено тегло, но се вписвам в дрехите си и те ме ласкаят. И аз обичам гърдите и бедрата си."

Силвия "Най-добре се почувствах преди три години, когато тренирах за маратон, бягах по 8 мили всеки ден и бях много внимателен към храненето си. В този момент бях с най-ниското си тегло."

Катрин "За разлика от майка ми, най-гордото ми време беше, когато се занимавах с гимнастика, от 6 до 13 години. Тялото ми беше здраво и атлетично и бях в най-добрата форма на живота си. Тогава също станах вегетарианец, което ме накара да се почувствам добро за себе си. "

Какво искам дъщеря ми да знае
Силвия "Катрин има страхотно тяло - много мускулесто и силно. Казвам й, че е красива и че трябва да се радва на силата си, но не съм сигурна, че мисли така. Не обича да носи тесни дрехи или да демонстрира определената си ръка мускули."

Прозрение с щастливо тяло
Увереността на тялото ви вдъхва доверието на вашето семейство.

Глория "Мисля, че дъщеря ми и внучката ми се обръщат към мен, за да видят какво чувствам към себе си. Така че обичам да бъда оптимистична за това как изглеждам, за да могат да се учат от моето щастливо, позитивно отношение."

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност