Отслабването е много по-лесно с беликон.

С толкова много налични диети, защо повечето хора все още са с наднормено тегло? Тъй като упражненията са съществена част от контрола на теглото. Без упражнения шансовете ви да отслабнете са (извинете за каламбура) изключително малки.

управление

Според Центъра за контрол и профилактика на заболяванията, „Постигането и поддържането на здравословно тегло изисква както редовна физическа активност, така и здравословен план за хранене.“ Сред членовете на Националния регистър за контрол на теглото, група от над 10 000 души, които са загубили средно 66 килограма и са ги държали в продължение на повече от пет години, 89 процента са използвали комбинация от диета и упражнения, за да постигнат успех. Няма начин да го заобиколите, ако искате да отслабнете и да го спрете, трябва да превърнете упражненията в част от начина си на живот. За щастие, bellicon прави това много лесно.

ОТКЛЮЧВАНЕТО БИВА БИЛДА

Редовните упражнения на bellicon ви предлагат решение за контрол на теглото и по-здравословен, по-жив начин на живот (подобрен още повече от добре балансирана диета), но също така ви предоставя дълъг списък с изключителни предимства, като например:

  • Тонизирани мускули
  • По-силни кости
  • По-голяма енергия и издръжливост
  • Подобряване на настроението
  • Подобрен баланс и стойка
  • И много, много повече

Повечето хора спират да спортуват, защото е скучно или неудобно, но камбаната решава тези проблеми. Тренировката за беликон е не само забавна, но и винаги само на крачка, независимо какво е времето навън. Това е перфектно упражнение, което ви помага да постигнете целите си за фитнес, здраве и тегло.

Извадете работата от тренировка

Значи вярвате, че изгарянето на калории е тежък труд? Не на bellicon®. Упражнението вече няма да се чувства като скучна работа. Ще се забавлявате толкова много на bellicon®, изследвайки всички неща, които можете да правите с него, че тренировките ви ще летят. И тъй като можете лесно да регулирате темпото и продължителността на упражнението си, ще бъдете изумени да откриете, че вместо да се чувствате изтощени след това, ще бъдете ободрени.

Bellicon® е всичко, за да накарате вашата тренировка да работи за вас. Преместете мини батута си на закрито или навън, подскачайте боси или обувки - изборът е ваш. Кога и къде ще тренирате също зависи изцяло от вас. И тъй като нашата изключително здрава рамка, която може да издържи до 440 паунда, е практически безшумна, няма такова нещо като твърде рано или късно за упражнения.

Подскачането на камбана® ще промени вашето виждане за тренировка. Здравето и фитнесът изведнъж стават забавни.

Сток метаболитен двигател

Малко подскачащо тук-там за отслабване навсякъде

Успехът на bellicon® причисляваме към забавния фактор. Причината е, че упражненията за отслабване са по-малко интензивни, а по-скоро редовни.

Rebounding е изключително ефективно изгаряне на калории. Проучванията показват, че тази форма на сърдечно-съдови упражнения повишава метаболизма ви до 24 часа след слизането от мини батута, независимо дали работите, релаксирате или дори спите.

Като подскачате по-често - между срещите, поръчките и любимите си телевизионни предавания - казвате на тялото си да гори мазнини и да произвежда повече енергия. Този скок в метаболизма ще ви помогне не само да отслабнете и да облекчите стреса, но и да повишите вашата сила, жизненост, умствена бдителност и имунна система.

скачане към по-добър начин на живот e

За повечето от нас, дори и тези със здравословни проблеми, леката физическа активност е много по-добра от никоя.

На bellicon® вие решавате интензивността на вашата рутина. Ето защо можете да започнете да влезете във форма днес, независимо от текущото ви ниво на фитнес. Това също означава, че вашият мини батут може да прави различни неща за различни членове на семейството, защото тренировките са лесно приспособими към различни фитнес нива.

Всички бихме искали да можем само да пожелаем излишните килограми за миг. Но изследванията показват, че постоянната, постепенна загуба на тегло (между един и два килограма на седмица) ви поставя на пътя да го държите настрана. Както подсказват имената, сривовите диети и бързите програми не са постоянно решение. Поддържането на форма е свързано с възприемане на начин на живот, който включва дългосрочни промени в ежедневните упражнения и хранителни навици.

Винаги, когато сте готови, мини батутът bellicon® ви предлага по-стройен, здравословен, по-активен и енергичен начин на живот.

научете за други ползи за здравето на bellicon®

Общото здраве може да бъде напълно забавно!

Остеопороза и остеопения

Бездействието може да доведе до низходяща спирала на намаляваща костна плътност (остеопения) и в крайна сметка остеопороза. Така че преминете към bellicon® - той е проектиран специално с оглед на тези заболявания. Всъщност възстановяването може не само да спре напредъка на тези условия, но и да ги предотврати изцяло, ако започне достатъчно рано.

Саркопения (загуба на мускулна маса)

Без редовни упражнения ще губите между три и пет процента от мускулната си маса на всяко десетилетие след 30-годишна възраст. В резултат на мускулното съпротивление, създадено при отскок на bellicon®, вие не само ще предотвратите по-нататъшна атрофия, но можете дори да върнете часовника назад и да възстановите мускулната маса само за две седмици.

Артроза

Във Великобритания живеят около десет милиона души, живеещи с артрит - редица различни заболявания, включително ревматоиден артрит, остеоартрит, подагра, лупус и фибромиалгия. Макар да изглежда неинтуитивно, умерените упражнения са мощен лечител. Намалява болката и възпалението, свързани с тези заболявания, като същевременно увеличава силата и гъвкавостта.

Лимфна циркулация

Преместете лимфата си с повече звук. Подскачането върху bellicon® увеличава потока на лимфната система, помагайки на тялото ви да изхвърли токсините и примесите. В същото време, вие също ще давате на метаболизма си, който се забавя с напредването на възрастта, тласък и засилване на имунната ви система.

Баланс

Отскачайки върху здравата, гъвкава подложка на bellicon® автоматично включва мозъка и вътрешното ви ухо, които са от съществено значение за баланса и координацията. Тъй като мускулите ви - особено в сърцевината ви - са ангажирани едновременно, имате всички съставки, които ви правят по-стабилни на краката и по-пъргави. Така че няма да е нужно да се страхувате да не паднете повече.

Дискове и фуги

С течение на времето дисковете и ставите често се износват, губят своята еластичност и причиняват болка. Най-добрият начин да запазите дисковете и ставите толкова млади, колкото сте в сърцето си, е с нежно, но ефективно, подскачащо с ниско въздействие върху bellicon®.

Натискайте костите си да стават по-силни

Точно като мускулите, здравите кости се нуждаят от упражнения, за да останат здрави. Физическата активност и процедури, които включват подпомагане на собственото ви телесно тегло, вливат костите с калций, правейки ги по-силни.

Ако страдате от остеопороза и остеопения, няма по-добър начин да увеличите костната си плътност от възстановяването на bellicon®. Това е така, защото подскачането е най-добрата тренировка за носене на тежести. Тялото ви се превключва между изпитване на безтегловност и до четири пъти по-голяма нормална g-сила, стимулирайки костите ви да се възстановят.

Саркопения

Въпреки че няма медицинско лечение за свързана с възрастта загуба на мускулна маса - известна като саркопения - не просто трябва да гледате как се губите.

Аеробните упражнения и упражненията за устойчивост заедно с високо протеинова диета могат да помогнат за преодоляване на ефектите от стареенето чрез възстановяване на недостатъчно използваните мускули, повишаване на енергийните нива и подобряване на издръжливостта.

Най-хубавото от всичко е, че няма да влачите краката си, за да получите вашите сърдечно-съдови упражнения с ниско въздействие върху bellicon®. Това е така, защото вземането на здравословен избор никога не е било толкова забавно.

Артроза

Далеч най-често срещаната от многото форми на артрит, остеоартритът възниква, когато защитният хрущял в краищата на костите се износва с течение на времето. С болката, която страдащите изпитват, превръщайки предизвикателствата дори в ежедневните дейности, упражненията често изглеждат прекалено далеч.

Но подскачането на bellicon® може да бъде едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашето състояние. Нежен, ниско въздействащ тонизиращ мускул, смазва ставите, подобрява гъвкавостта и дори може да облекчи болката при артрит.

Лимфна циркулация

Всички знаят как упражненията, тъй като увеличават притока на кръв и кислород, помагат на сърдечно-съдовата система, но не често обмисляме как те са в полза на лимфната система.

Нашата лимфна система е отговорна за приемането на токсините, бактериите, мъртвите клетки ... както и раковите клетки ..., които нашата имунна система е насочена и ги отстранява от тялото ни. Тъй като няма помпа, тя се нуждае от движение и гравитация, за да прокара дебелата лимфна течност през нашата система.

Баланс

Ако някога сте гледали малко дете, което се учи да ходи, ще знаете, че балансът се подобрява с практиката. На bellicon® вие давате на мозъка си опреснителен курс в равновесие. Това е така, защото повтарящото се движение на подскачане подновява нервните пътища към мускулите ви.

Възстановяването също ви укрепва чрез изграждане на основните мускули, мускулите на краката и силата на глезена - всичко това е от съществено значение за баланса и добрата стойка.

Разбира се, балансът не е единственото нещо, което подобрява тренировката bellicon®. Освен това получавате тласък на здравето и фитнеса си, всичко това е едно.

Дискове и фуги

Дисковете и ставите не се различават от останалата част от тялото ви. За да останат здрави, те се нуждаят от упражнения. Гъбестата тъкан вътре в диска е наситена с вода. За да получи диска хранителни вещества, тази течност трябва да се изцеди и замени. Освен че улеснява този процес, физическата активност помага и за поддържане на гъвкавостта на ставите и обхвата на движение.

Подскачането на bellicon® ви дава енергизиращата тренировка с ниско въздействие, от която се нуждае вашият гръбначен стълб, както и останалата част от тялото ви, за да ви позволи да ходите толкова високи и прави, колкото през младостта си.