Ако често жадувате за пица, но търсите начини да замените тежки въглехидрати, тестени кори, има много възможности.

кори

Ето няколко креативни алтернативи на стандартните кори за пица, които можете да опитате.

Можете да използвате тънко сплескано смляно пиле, за да създадете коричка за пълнене.

Използването на пиле като кора за пица е нещо като креативна версия на ястието пилешки пармезан, но можете да използвате всякакви заливки, които искате.

По принцип замествате кората на пицата със смляно пиле и сирене. Можете да намерите популярни рецепти за тази кора тук и тук.

Яйцата могат да служат като опакована с протеини основа за любимите ви заливки за пица.

Докато правите класически омлет, смесете любимите си съставки и пиперки за пица, като сос, сирене, месо и зеленчуци.

Използването на яйца като основа е чудесен начин за създаване на лична пица, без въглехидратите, които бихте намерили в стандартна кора.

Червеното цвекло прави цветна кора.

По-леко от средното тесто за пица, но все пак доста мек на вкус е кора от червено цвекло.

Тези сравнително нисковъглехидратни кори могат да бъдат закупени предварително направени от магазини като Whole Foods или приготвени у дома, като се използват различни рецепти.

Пиците с лодки от тиквички са лесен начин да се насладите на любимите си гарнитури.

Тиквичките отдавна се обявяват за нисковъглехидратна алтернатива на всичко - от юфка до сандвич хляб, така че не е изненадващо, че те могат да заменят и кори за пица.

Просто извадете средата на тиквички, изпечете я малко, заредете я с любимите си гарнитури и я поставете отново във фурната.

Можете да намерите две популярни рецепти за тези пици тук и тук.

Капачките от гъби Portobello също ще бъдат чудесна база за пица.

Ако тиквичките не са съвсем по ваш стил, винаги има гъби portobello. Просто извадете стъблата и заредете капачките с любимите си гарнитури, за да създадете мини пълнени гъби в стил пица.

Сладките картофи създават уникална, тежка на влакна кора.

Сладките картофи са чудесен източник на фибри и всъщност можете да ги използвате, за да направите коричка за пица.

Има различни начини да се направи това, но една от възможностите е версията на The Kitchen в хранителната мрежа, която изисква съставки като зехтин, сладки картофи, сирене и яйце.

Кората за пица от карфиол е по-нискокалорична опция.

Кората от карфиол може да служи като чудесна основа за топинг за пица и може да се направи у дома или да се закупи в магазините.

Популярен избор е кора от пица карфиол на Trader Joe, която е без глутен и освен това е с относително ниско съдържание на калории и мазнини.