Според MedikForum учени от университета в Лавал са установили, че количеството калций, което тялото получава, може да бъде от решаващо значение, когато става въпрос за телесно тегло - загуба на тегло или затлъстяване. Мащабно проучване, проведено от специалисти от Канада, разкри интересен модел: оказа се, че жените, които са с недостиг на този микроелемент, са склонни да имат излишни телесни мазнини.
Изследователите са установили, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций: при липса на минерали невроните подават сигнали, които ги насърчават да консумират повече храна, за да попълнят важните запаси от хранителни вещества. По този начин теглото може да се увеличи, концентрацията на холестерол в кръвта се повишава, рискът от метаболитни, сърдечни нарушения се увеличава.
Учените казват, че тези, които искат да отслабнат и искат да се предпазят от напълняване, трябва да добавят към диетата си повече млечни продукти, включително сирене. Тези храни са много добри източници на калций.
- PVC, сърцебиене и затлъстяване Сърдечно здраве
- Затлъстяване и здраве - ресурси за отслабване
- Здравеопазване от университета за затлъстяване Купър
- Затлъстяването е основен здравословен проблем в Йордания Roufan Nahhas AW
- Лилав чай - горещата нова варя, която може да се бори със затлъстяването и деменцията OmniVista Health Learning